«Тренировка «обезьяньего ума» для неуверенных: избавьтесь от тревоги и научитесь выдержке за 30 дней» kitabının rəyləri, 2 rəylər

Много аналогичного было мною прочитано, но именно эта книга реально помогла. Если выполнять все упражнения регулярно, результат стопроцентный. Рекомендую.

Неуверенность это большая проблема для многих людей. Данная книга прививает ценные навыки в сфере мышления и поведения, которые помогут обуздать свой неспокойный, болтливый, обезьяний ум.

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Дженнифер Шеннон
Mətn
2
rəy
5,76 ₼
Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
24 avqust 2022
Tərcümə tarixi:
2022
Yazılma tarixi:
2022
Həcm:
151 səh. 52 illustrasiyalar
ISBN:
978-5-9573-3972-4
Tərcüməçi:
Müəllif hüququ sahibi:
ИГ "Весь"
Yükləmə formatı:
Onlayn oxumaq

Bu kitabla oxuyurlar

Сила убеждения. Искусство оказывать влияние на людейДжеймс Борг
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 3,7, 131 qiymətləndirmə əsasında
Краткое содержание «Я слышу вас насквозь. Эффективная техника переговоров»
Библиотека КнигиКратко
Mətn
Orta reytinq 3,5, 25 qiymətləndirmə əsasında
Исцеление нового уровня. Как преодолеть эмоциональный кризис и обрести свободуВекс Кинг
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Никогда не пейте в одиночку, или Копайте колодец до того, как почувствуете жаждуHarvi Makkey
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 5, 3 qiymətləndirmə əsasında
Спонсорство в спортеВ. А. Гореликов
Mətn PDF
Orta reytinq 4, 4 qiymətləndirmə əsasında
Речевое обаяние. Улучшить речь за 10 минут в деньДиана Гулян
Mətn PDF
Orta reytinq 5, 4 qiymətləndirmə əsasında
Речевые практики
Müəllif kollektivi
Mətn PDF
Orta reytinq 2,6, 7 qiymətləndirmə əsasında
Система монетизации белых рассылок в онлайн-проекте. Обновленная версия.Дмитрий Зверев
Mətn
Orta reytinq 5, 25 qiymətləndirmə əsasında
Система копирайтинга в онлайн-проектеДмитрий Зверев
Mətn
Orta reytinq 5, 25 qiymətləndirmə əsasında
Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умомКристель Петиколлен
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,6, 67 qiymətləndirmə əsasında

Müəllifin digər kitabları

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой. Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе. Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожностиКарен Блат и др.
Audio
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Проактивный студент. Как добиться успеха и построить жизнь, которую вы хотите, во время обучения и после выпуска + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожностиДженнифер Шеннон и др.
Audio
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас + Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Интуитивное питание для подростков. Строим здоровые отношения с едой – на принятии своего тела и без диет. Рабочая тетрадь + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожностиЭлис Реш и др.
Audio
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Социально уверенный подросток. Учебник по теории привязанности, который поможет вам в общении с окружающими + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожностиДженнифер Шеннон и др.
Audio
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Тренировка «обезьяньего ума» для перфекциониста: освободитесь от беспокойства. Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревогиДженнифер Шеннон
Mətn
Orta reytinq 5, 1 qiymətləndirmə əsasında
Свобода от беспокойства о здоровье: Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой. Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревогиДженнифер Шеннон и др.
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
Orta reytinq 4,3, 12 qiymətləndirmə əsasında
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности: чистое обсессивно-компульсивное расстройство. Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли: набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.
Mətn
Orta reytinq 5, 1 qiymətləndirmə əsasında