mətnHəcm 150 səhifələri
В России и в Америке, в Индии и Китае — в любой стране мира все толстые люди страдают, толстеют и пытаются похудеть, отчего толстеют ещё больше! Джейми Джонсон — единственный специалист, который в этой книге на примерах покажет Вам, как вы мыслите и что ведет к полноте. Не еда и не количество еды — а именно мышление. К концу книги вы измените мышление легко и получите идеальную фигуру.
Девяносто процентов книги состоит из 4х повторяющихся предложений, напротив которых нужно ставить галочки на протяжении года! Весь секрет похудения: хранить пищу на один день пропитания и ежедневно посещать спортзал, соответственно напротив этих пунктов отмечать галочками положительный либо отрицательный результат....
Эта книга оставила неоднозначное ощущение после прочтения с явным чувством горечи и признанием в очередной раз того факта, что чудес не бывает. Но надеяться и попробовать что-то сделать ещё в борьбе за идеальную фигуру всё же стоит.
Rəy bildirmək
Rəylər
2