"Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга" kitabından sitat
Продолжительный пост снижает инсулин более выраженно. Регулярное снижение уровня инсулина ведёт к улучшению чувствительности к инсулину: тело становится более восприимчивым к нему. Противоположность чувствительности, инсулинорезистентность – это ключевая причина диабета 2-го типа
Kitabın bu versiyasında siz asanlıqla elektron versiyadan audio versiyaya (və ya əksinə) keçə və əsəri əvvəl dayandığınız yerdən oxumağa və ya dinləməyə davam edə bilərsiniz.