«Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках», Джиллиан Батлер oxşar kitablar

Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг və bПеревод Татьяна Литвинова
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,4 на основе 86 оценок
12,27 ₼
Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себеДэвид БернсПеревод Ольга Улантикова
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,5 на основе 17 оценок
12,27 ₼
Терапия одиночества. Как научиться общаться, дружить и любитьДэвид БернсПеревод М. Д. Булычева
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,5 на основе 77 оценок
12,27 ₼
Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себеДжеймс Рапсон və bПеревод Илья Попенкер
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,3 на основе 200 оценок
11,15 ₼
Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликтыДэвид БернсПеревод Юлия Рыбакова
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,1 на основе 133 оценок
10,77 ₼
Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствиеНэнси Колиер
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,7 на основе 65 оценок
11,38 ₼
Комплект книг «Терапия настроения»Дэвид БернсПеревод Ольга Улантикова и др.
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,7 на основе 10 оценок
39,09 ₼
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобииПавел Федоренко və b
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,4 на основе 47 оценок
11,15 ₼
Неудобно быть удобным. Как перестать угождать другим и воспитать в себе самоуважениеМартин ВерлеПеревод Е. А.Трубченинова
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,8 на основе 46 оценок
12,22 ₼
Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчасАртём Барышев
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
10,26 ₼
Эмоциональный интеллект. Управлять собой и влиять на другихОлег Калиничев
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,7 на основе 69 оценок
13,23 ₼
Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страховМария Крейсман
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 5 на основе 95 оценок
9,39 ₼
Тревога и страхи. Как их преодолетьДэвид КларкПеревод Ксения Чайковская
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,7 на основе 19 оценок
13,23 ₼
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражненияДэвид БернсПеревод М. Д. Булычева
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,5 на основе 49 оценок
13,39 ₼
Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях: основанное на КПТ руководство по преодолению навязчивых сомнений, беспокойства и страха перед обязательствами в романтических отношенияхШева Раджаи
Перевод Евгения Жаркова
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,9 на основе 42 оценок
16,30 ₼
Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающихАльберт ЭллисПеревод А. Кияновская
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,8 на основе 27 оценок
14,51 ₼
Психотерапия генерализованного тревожного расстройстваДарья Владимировна Стрекалина
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 3 на основе 1 оценок
8,92 ₼
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройствоЧад ЛеженПеревод Ленара Бордина
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,4 на основе 18 оценок
12,27 ₼
Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводуАльберт ЭллисПеревод Лариса Царук
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,6 на основе 33 оценок
7,96 ₼
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобойРоберт ЛихиПеревод Анастасия Соломина
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,4 на основе 1155 оценок
7,96 ₼
Эмоции, которые нами управляют. Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подходЛоуренс ХоуэллсПеревод Анна Котова
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,6 на основе 104 оценок
11,15 ₼
ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизниДжеффри ШварцПеревод Саша Кучина
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,4 на основе 19 оценок
11,38 ₼
Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критикаБеверли ЭнглПеревод В. А. Щербакова
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,5 на основе 72 оценок
12,32 ₼
Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревогиДженнифер ШеннонПеревод Елена Давыдова и др.
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,2 на основе 279 оценок
15,18 ₼