Люди, не усложняйте

Джулия Гафф — психолог. А ещё она кошка. Она носит очки, предпочитает кресло у камина и давно наблюдает за тем, как люди усложняют себе жизнь: пытаются понравиться всем, заслужить любовь и заранее пережить неприятности, которые ещё не случились.

«Люди, не усложняйте» — тёплая, ироничная книга о любви, тревоге и праве жить своей жизнью. В двадцати четырёх главах Джулия знакомит читателя с людьми, которые учатся говорить «нет», просить помощи, переживать расставания, ошибаться и начинать заново. Их истории узнаваемы, а небольшие практики в конце глав помогают внимательнее прислушаться к себе.

Джулия Гафф не обещает избавить вас от всех трудностей. Но рядом с ней легче заметить, где к настоящей проблеме добавились чужие ожидания, ненужная вина или слишком строгий приговор самому себе.

Устраивайтесь поудобнее. Налейте чай. Кресло тёплое. Джулия слушает.