Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя

Мы учимся быть свободными всю свою жизнь, так как свобода – это выбор и его нужно делать ежедневно, буквально шаг за шагом.

Эдит Ева Эгер – венгерская еврейка, пережившая ужасы Аушвица в подростковом возрасте. Она потеряла родителей, но сумела выжить вместе с сестрой, пройдя через ад нацистских лагерей. Спустя годы, создав семью в Америке и став известным психологом, она возвращается в Освенцим, чтобы переосмыслить травматичный опыт, найти в себе силы простить и обрести внутреннюю свободу. Это глубоко личная и пронзительная история, наполненная надеждой и силой человеческого духа.

Цитаты из книги:

«В конечном счете для свободы требуется надежда, которую я определяю следующим образом: во-первых, это осознание, что страдание, даже самое ужасное – явление временное; вовторых, это любопытство – желание знать, что произойдет дальше. Надежда позволяет жить не прошлым, а настоящим и отпирать двери наших внутренних тюрем.»

«Мы не изменимся, пока сами не будем готовы к переменам. Иногда на это толкает какое-нибудь тяжелое обстоятельство – развод, несчастный случай, болезнь, смерть, – вынуждающее нас произвести переоценку ценностей и найти другую точку опоры. Готовность к переменам никогда не появляется извне, ее нельзя ни форсировать, ни вызывать искусственно. Мы готовы, когда будем готовы.»

«Любовь к себе – единственная основа, на которой держится наша цельная, здоровая и счастливая личность. Так что влюбитесь в себя! Это не нарциссизм. Как только начинается наше исцеление, мы обнаруживаем не новых себя, а себя подлинных.»

Сильные стороны автора: Книга признана читателями настоящим источником вдохновения, где каждая страница наполнена практической мудростью. Многочисленные отзывы отмечают ее теплоту и способность помогать в борьбе со стрессом. Личный опыт Эдит Эгер и истории ее клиентов служат яркими иллюстрациями к 12 ключам освобождения, а конкретные упражнения делают книгу готовым пособием по обретению себя. Многие читатели перечитывают ее, чтобы глубже осознать и переосмыслить свою жизнь.

На какие вопросы отвечает книга?

– Как найти в себе силы простить прошлое и себя?

– В чем заключается мой уникальный дар и как его обрести?

– Что мешает мне быть по-настоящему свободным и как это изменить?

– Как превратить боль и страдание в точку роста?

– Как полюбить себя, не впадая в нарциссизм?

Аудиокнига – Позвольте голосу рассказчика провести вас по пути исцеления и обретения внутренней свободы.

Электронная книга – Возьмите с собой 12 ключей к освобождению и обретению себя в любое время и в любом месте.

Доступен бесплатный ознакомительный фрагмент – Сделайте первый шаг к внутренней свободе и прочтите начало книги прямо сейчас.