«Конспект (саммари) книги «Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни»» kitabının rəyləri, 4 rəylər

Отличное изложение! Выражаю благодарность автору конспекта за проделанную работу и щедрость делиться с окружающими знаниями из области био-хакинга, который нынче в тренде.

Большое спасибо за бесплатное предоставление конспекта из книги про теломеры! Учитывая, как пишутся американские нон-фик книги (с огромной кучей воды), это огромная инвестиция в своё время - читать сразу саммари.

Здесь же всё по делу, четко, ясно, при этом без потери оригинального смысла.

Сначала объяснение эффекта теломер, потом пробежка по всем здоровым привычкам: питание, сон, окружение, спорт... И в конце познавательный тест на состояние теломер у вас прямо сейчас - я прошла с удовольствием.

Книгу всячески рекомендую! Ещё раз спасибо автору!

замечательно! благодарю автора за краткий пересказ книги. очень полезная для понимания основ здоровья. уникальное открытие ученого, к которому я обязательно прислушаюсь.

Спасибо за ценную информацию)

Действительно, все кратко и по сути. Но перечитывать нужно точно будет еще не раз. 37 страниц не утомляет.