Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день

Неоднозначно. ВО-первых, название книги совсем не отражает содержания. Понятно, «Рецепт счастья» будет продавать книгу намного лучше, чем «Забудь о счастье. Как выживать каждый, когда тебе очень плохо каждую секунду». Но вроде и книга о помощи, а не о (само)обмане.

В самой книге не хватает ссылок на исследования, который подтверждали бы слова автора. Такие обороты как «хорошо известно, что…» в книге такого формата кажется очень плохим решением.

Много рассказано про жизнь автора. Про все ее проблемы физического и психологического характера. Только вот зачем это читателю? У него и так своих проблем, забот, тревог, фобий достаточно.

Ну и как всегда – книга прекрасно умещается в объем двух-трех статей. Ибо нового в ней мало, а повторять давно высказанное можно и нужно в сокращении.

P.S. Цитата «Планируйте свой завтрашний день исходя из вашего самого неудачного, а не из самого лучшего дня в прошлом» – лучшее отражение всей книги. Завтра лучше не будет, давайте посмотрим, как нам не стать хуже.

Мне книга очень понравилась. Именно тем, что в ней нет пафосных фраз, типа"быстрее, выше, сильнее", а есть словно разговор по душам. При этом в ней даются инструменты, которые обязательно надо пробовать применить к себе. И, как бы странно не звучало они работают. Несмотря на то, что я сделала немного упражнений, но я чувствую результат. И, да, это должна быть бумажная книга, чтоб можно было подчёркивать нужные места и тд. Я рада, что она попалась мне.

это не легкий роман. это поэтапная работа с самим собой, опираясь на подсказки автора. я предпочитаю авторов, прошедших через свои рекомендации – тогда это действенные инструменты для читающих. успеха всем в приятии себя. рекомендую. автору – поклон

Прекрасная книга, пропитанная теплом и человеколюбием. Создалось ощущение, что автор обнимает каждого читателя и искренне сопереживает о счастье всех людей. Видно, что многое она пережила сама в своей жизни и много пережила со своими пациентами.

Очень очень очень добрая книга. Также наполненная упражнениями, которые я не делала ибо было очень интересно дочитать до конца, так что я планирую пройтись по ней ещё раз, уделяя упражнениям должное внимание. Мне бы очень хотелось, чтобы все девушки и женщины в России прочли эту книгу.

Рецепта нет, есть много примеров как плохо бывает у других, есть техники ( на мой взгляд сложные и не интересные и не понятно будет ли от них эффект)