Одна из немногих книг, которую я с жадностью прочитала от корки до корки. Проделана невероятная работа над собой✨ Мне 36 и я долгое время не понимала, что со мной происходит? Когда я узнала о своей третьей беременности, то поняла, что хочу срочно изменить своё отношение к жизни. Потому что дети - это быт, это стресс и бесконечные заботы. При этом я достаточно активный человек и творческая натура. В итоге моя рутина постоянно возвращала меня к мысли о том, что я просто хочу обратно стать ребёнком, чтобы ни о чём не думать. Начав читать книгу, я с первых страниц ощутила мощный эмоциональный подъём! Как же я возгордилась своим опытом, своей жизненной мудростью и возрастом. При этом я не только вернула себе статус взрослой, но и моя женская натура вернулась на своё законное место. Я стала более расслабленная, так как больше стала обращать внимание на себя и свои внутренние процессы. Муж оценил изменения, это первая книга по психологии, после которой он отметил, что она очень благодатно на меня повлияла, да и на жизнь нашей семьи. К сожалению, не все практики я по описывала и делала, но суть вынесла однозначно!! Особенно что касается своей личной травмы и нашла причину неуверенности в себе. В общем огромная благодарность автору за этот труд, за эти жизненные примеры из практики, за все напутствия и поддержку? Рекомендую к прочтению!!!
Пожалуй, единственная книга, оказавшая на меня такое влияние: повернула меня к себе, сепарировала от чужого мнения, снизила тревожность и в целом разрешила какие-то внутренние переживания. Начал читать ее, когда обострился кризис среднего возраста и поднялось слишком много вопросов. И тут я нашел над чем работать, книга поднимает несколько тем, они все взаимосвязаны и как-то целостно здесь собраны. Выполнение упражнений, перечитывание некоторых важных отрывков поменяли мою жизнь к лучшему. Неожиданно ценная находка - так бы я охарактеризовал книгу. PS: жена купила себе отдельно и читает одновременно со мной :)
Пожалуй, не побоюсь сказать, что книга может заменить, как минимум, несколько сеансов у психотерапевта. Мне 31, но некоторые аспекты впервые стали мне понятные именно благодаря этой книге (до этого в диалоге с психотерапевтом у меня никак не получалось понять логику). В частности, речь идет о вечной проблеме дисциплины и мотивации: нужно ли себя заставлять, или не нужно. Никак не могла раньше найти золотую середину. Книга помогла мне в этом разобраться. И, конечно же, есть и другие темы, которые могут быть полезны буквально каждому. Автор рассматривает 4 темы: сепарация, деньги, аутентичность и воля, разбирая подробно через призму сеанса с клиентом. И, на мой взгляд, в книге затронуты даже более широкие темы, чем перечисленные. В общем, советую
Очень вдохновляющая и легко-читаемая книга! Давно знакома с творчеством автора: статьями, курсами, киноклубом, а теперь и книгой. Спасибо автору за труд!
Мне книга в целом понравилась. Не согласна с некоторыми мыслями автора (во всяком случае у меня по-другому), а вот некоторые моменты были новыми и не затронутыми пока прочитанных книгах.
отличная книга! есть о чем, подумать , поразмышлять. спасибо автору за легкий слог, за интересные примеры, где находишь себя, за подачу материала. Читалось с одной сторогы легко, но моментами останавливаешься и ждешь пока все переварится внутри. Много интересных упражнений в том числе. Книга написана с любовью!
Небанальный взгляд на определенные вещи. Без воды. Есть о чем задуматься, есть что попрактиковать. Сделала заметки для себя, чтобы не забыть и перечитывать. Рекомендую эту книгу.
Пока осилила 40% книги, жду когда зацепит, не случается любви. По мне очень сложно написано, размышления и выводы глобальные, кому это кажется элементарно, снимаю шляпу) Сама концепция гениальная: описать универсальную психологическую проблему (сепарация, отношение к деньгам, медлительные люди и др), как встречу психолога с пациентом и в формате диалога преподнести теорию.
Мне тяжело даются большие абзацы, прям устаю читать, длинные предложения, возможен это просто стиль автора, мне не подходит.
Также удивило, какие проработанные пациенты/клиенты приходят, но прям так чётко отвечают и всё у них в голове структурировано, я таких людей не встречала)
Может тема для меня не совсем актуальная (читаю по рекомендации данной площадки), но мне скучно, многое не понятно, а вникать в чужие проблемы как будто и не хочется, местами себя чувствую глуповатой...
Потрясающая книга! Легко читается, есть мудрость и ценность. Особенно понравилась глава про силу воли и ее истинное значение. Теперь по-другому воспринимаю силу воли, упражнения очень практичные и несложные!
Ожидала чуть большей глубины. На мой вкус, слишком популярная психологич
Şərhlər, 53 rəylər