"ГОЛОД ТЕЛА: психосоматика лишнего веса. Как перестать утешать себя едой и запрограммировать мозг на стройность" kitabından sitat

Повышается уровень кортизола, меняется привычный фон работы внутренних органов, требуется все больше и больше энергии для того, чтобы поддерживать ресурсность организма для его бытовых задач . Начинает расти аппетит, искажается чувство насыщения. Но стрессор не проходит, разрешения напряжения не происходит, оно продолжает накапливаться дальше. Ожидание превращается в реакцию «А вдруг?». А вдруг оно повторится,
Digər Sitatlar