«Меню Здоровья. Вкусные ПП рецепты» kitabının rəyləri, 8 rəylər

Книга просто палочка-выручалочка! Когда хочется что-то вкусное, и в то же время полезное, да еще и быстрое в приготовлении, не надо искать рецепт по всему интернету, теперь я просто открываю эту книгу и готовлю. Каждое блюдо рассчитанно по кбжу, что супер удобно!

Наверное из всех рецептов, только два подошли к тому набору продуктов, которые обычно бывают дома.

Убедилась в который раз что для полезного нужно очень много дорогих продуктов.

Спасибо автору за книгу! Давно искала рецепты красивые в подаче, но не сложные в приготовлении! Очень удобно что все рецепты разделены по блокам. Отдельное спасибо за полезную информацию в начале книги по расчету калорий и рекомендациям по питанию! ❤️

Спасибо автору за книгу! Давно искала рецепты красивые в подаче, но не сложные в приготовлении! Очень удобно что все рецепты разделены по блокам. Отдельное спасибо за полезную информацию в начале книги по расчету калорий и рекомендациям по питанию! ❤️

Очень полезная книга! Расчитала все свое кбжу. Посмотрела крутые рецепты что будет есть вся моя семья когда я на пп. Уже начали так питаться, всем все очень нравится, все довольны. Спасибо!

Отличные и простые рецепты для регулярного и дефицитного по каллориям питания! Я ищу хитовые новые рецепты чтобы мое ПП питание было вкусным и красивым. Попробую и выберу отсюда тоже. Единственное что я не поняла это КБЖУ на 100 гр или на блюдо?

Много интересных и полезных рецептов. Хорошая помощь тем, кто следит за своим питанием. Рекомендую к прочтению. Рецепты из доступных продуктов.

Полезная книга, подойдет каждому кто хочет питаться сбалансированно и вкусно. Рецепты расписаны по КБЖУ что очень помогает при расчете дневной калорийности.