Основной контент книги Тишина не обязательна. Как перестать жить по правилам тревоги
Mətn
Həcm 110 səhifə
Тишина не обязательна. Как перестать жить по правилам тревоги
müəllif
Эльмира Вок
10,55 ₼
Kitab haqqında
Что, если для нормальной жизни вовсе не нужно сначала перестать тревожиться? Эта книга — о том, как тревога незаметно забирает наше внимание, время и свободу выбора, заставляя перепроверять, откладывать, искать гарантии и готовиться к будущему, которое невозможно предусмотреть. Вы научитесь различать реальную задачу и тревожный прогноз, выбирать подходящие способы самопомощи и понимать, когда нужна профессиональная поддержка ее ради идеальной тишины в голове — ради жизни.
Janr və etiketlər
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
«Тишина не обязательна. Как перестать жить по правилам тревоги» — скачать книгу в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.