Kitabı oxu: «Внутренняя ясность. Практики самопознания для квантовой трансформации»

Name: Внутренняя ясность. Практики самопознания для квантовой трансформации
Author: Елена Силюкова
ISBN: 978-5-04-237880-5

Елена Силюкова

Şrift:

Печатается в авторской редакции

Рисунок работает на исцеление и трансформацию. Чтобы синхронизироваться с вибрацией рисунка, положите на него руку, расслабьтесь и почувствуйте, как энергия рисунка перетекает в вашу руку и доходит до сердечного пространства. Представьте, как эта энергия начинает заполнять ваше тело, ауру, как меняется ваше состояние.

1. Письмо к себе

Вглядываюсь в наступивший день. Впереди встречи с новыми людьми. У каждого – своя боль, свой клубок неразрешенных конфликтов. Но в каждом, как в зеркале, отражаются такие похожие проблемы, испытания и страхи. Многие возвращают меня вновь и вновь к собственной истории. Видимо, пришло время достать её из карманов прошлого. Зачем? Наверное, чтобы ещё раз показать, насколько непредсказуемыми могут быть связи прошлого и настоящего, как можно перепридумывать свой мир и выбирать другие пути.

Это было в 2002 году. Я с семьёй уже перебралась в Германию. Младшей дочке – два года, старшей – восемь. У меня начались приступы. Врачи поставили неутешительный диагноз: «воспаление вестибулярных нервов». Лечить не берутся. Помню, как в очередной раз вернулась из больницы и склонилась под грузом новой реальности. Из-за болезни я во всех смыслах потеряла ориентиры. Не вписывалась в пространство. Думала, что иду прямо, а сама сшибала плечами стены. Пыталась пройти в дверной проём, а на самом деле заводила себя в угол. У меня больше не получалось ходить ровно. Потом добавились тошнота, сильные, непрекращающиеся по три-четыре дня мигрени. Кто-то как будто прибавил внутри меня громкость. Любые звуки казались в несколько раз выше допустимых пределов. Для моего мужа это тоже стало испытанием. Дом, работа, кредиты – всё было на нём, а я лежала в отчаянии на диване с нарастающим чувством вины.

Смотрела на своих детей, понимая: не получается даже встать и что-то приготовить, покормить их. Это было самым страшным. Я не могла смириться, не могла выдержать собственную беспомощность. В голове стучали вопросы: «А вдруг это навсегда? Сумею ли справиться?» Я просто хотела нормально жить, иметь возможность заботиться о детях.

Мне казалось, что нечем дышать. Захотелось пройтись, вдохнуть вечернюю прохладу. Я распахнула окно. Но глотком свежего воздуха стало принятое тогда решение. Дойдя до этой черты, я впустила в свою жизнь возможность всё изменить самой, исцелить себя. Я точно знала, что не вернусь в больницу, мне там не помогут. Теперь всё зависело только от меня. От моего выбора наконец-то исходила уверенность, как от лампы – свет. Оно и стало той важной точкой невозврата.

Воспаление вестибулярных нервов – отсутствие стабильности, устойчивости, потеря опоры и ориентирова-ния в жизни.

С тех пор я стала интересоваться психологией, погрузилась в литературу, которая помогала бы разобраться с клубком внутренних противоречий, изменить восприятие действительности. Я прекратила искать виноватых вокруг, выдумывать врагов, бороться с системой, а всю жизненную энергию направила на работу с собой и поиск выхода из сложившейся ситуации. Так понемногу вырисовывался мой новый путь.

Я взяла ответственность за своё состояние: работала и на уровне тела, и на уровне психики. Прошла через разные аскезы, практиковала голодание, очищение, обратилась к медитации. Каждый такой шаг приближал перемены и расчищал дорогу к себе, меняя мир вокруг. Семья подключилась к моему внутреннему процессу. Муж всё время поддерживал. Какое бы решение я ни принимала, что бы ни происходило, он был готов подставить плечо, был рядом. Дети постепенно тоже увлеклись тем, что я делаю, стали гораздо спокойнее.

В какой-то момент пришло осознание, что недостаточно работать только с тем, что есть сейчас, не оглядываясь назад, не ныряя вглубь прошлого своей семьи. Сегодня спустя несколько лет я понимаю, что не смогла бы справиться со своим состоянием, если бы буквально не провалилась в историю «русских немцев». Если обратиться к психосоматике, то проблемы с вестибулярным аппаратом – это про корни, ощущение стабильности. А с этим у меня всегда было непросто.

Я на собственной шкуре испытала, что значит быть и в России, и в республике бывшего Советского Союза – Казахстане – немцем. С первого класса я часто слышала в свой адрес, что «фашистка» или «фрицка». Нас всё время посылали «домой» – в Германию. В детстве я не понимала, почему мы живём в Казахстане, ни слова по-немецки не знаем, но дом наш почему-то должен быть там. Родители по этому поводу не высказывались, отмалчивались, и приходилось доказывать свою принадлежность к обществу, применяя физическую силу (благо в то время портфели были крепкими). В душу эта обида запала и сидела крепко. Казалось, вот переедем в Германию, и всё встанет на свои места. Но, увы, мы и здесь оказались, как в гостях. Что же пошло не так?

Погружаясь глубже в прошлое, я вспоминала рассказы своей бабушки Фогель Берты Давыдовны. Она всю жизнь была для меня триггером. Её отдельная судьба – травма отверженного человека, в которой отражается вся история «русских немцев». В шестьдесят два года, после смерти дедушки и трагической гибели своего младшего сына, с одним узелком на смерть, в глубочайшей депрессии она перебралась к нам. Мне было тогда восемь лет. И вся её невыраженная боль, запертая за семью замками, выливалась через край. Неосознанно она ежедневно перекладывала на нас всю тяжесть своей судьбы, внушала, что жизнь наполнена невыносимым горем, болью и страданиями.

Я хочу выпустить на страницы её слова о событиях тех страшных лет. Бабушка рассказывала: «Мы жили на Кавказе. У нас был большой двухэтажный дом, много работников, помогавших обрабатывать сад и земли. Сначала нам запретили использовать труд рабочих, а через некоторое время ночью забрали отца. Больше мы его не увидели. Потом, после указа о переселении немцев, пришли солдаты, сказали, что у нас есть два часа на сборы. Мы с матерью и братом, а также другие родственники вышли с сумками на улицу. В то время в деревне из мужчин оставались только старики. Вокруг стоял гул от детского плача и истерических криков женщин.

Нас погрузили на телеги и повезли в соседнюю деревню на железнодорожный вокзал. Каждый молился Богу. Потом посадили на пассажирский поезд. По приезду во Владикавказ стали выпихивать из вагона, не давая возможности взять даже вещи для маленьких детей. На перроне выстроили в шеренгу и стали выбирать из подростков самых рослых. Моему брату было шестнадцать лет. Его увели в здание вокзала, больше мы так и не встретились… Затем нас загнали в вагон для перевозки животных. Набили его людьми так, что даже на пол сеть можно было с трудом. На каждой остановке по дороге в Казахстан на целину приходилось вытаскивать трупы стариков и детей. Было очень страшно и физически больно слышать несмолкаемые крики и плач, доносившийся отовсюду. В пути мы были без еды и питья».

Трудно представить, через что им пришлось пройти. Когда бабушка оказалась на целине в Павлодарской области, стояла холодная зима. Её поселили в землянке. Несмотря на чудовищные, нечеловеческие условия, бабушка выжила и в 1937 году даже вышла замуж. Но через полгода её ждала новая потеря. Мужа забрали в армию. И снова разлука, и снова без вести пропавший родной человек.

Бабушка жила в нищете, когда к ней пришёл мой дедушка, у которого умерла жена и осталось четверо маленьких детей. Они создали новую семью, и бабушка родила ещё четверых. Во времена Второй мировой войны да и после их называли «внутренними врагами». Всем было всё равно, кто они по профессии и к какому сословию принадлежат. Они были немцами, а значит предателями и заговорщиками.

Моя семья вернулась на историческую родину в 1995 году. Тогда из Казахстана, Узбекистана, Таджикистана перебралось обратно порядка четырёх миллионов «русских немцев». Но здесь мы тоже оказались чужими. Теперь уже немцы считали нас русскими. Мы снова не принадлежали стране. Эта потерянность, брошенность, другой менталитет, оторванность и выбила почву из-под ног. Я вдруг чётко осознала, что от перемены мест ничего не меняется. И это снова подтолкнуло обратиться прежде всего к собственным неразрешенным конфликтам, обрести внутренний стержень, а не искать внешние опоры.

Что стоит за этой историей?

Сколько до меня пережили такие же нескончаемые минуты метаний после знакомства с неутешительными диагнозами или встречи с детскими обидами? Наверное, и у них так же сжималось сердце и стучало в висках! Сколько человеческих жизней увязло в болезнях, как в болоте! А сколько смирилось с отверженностью близких и свернулось клубком, замуровало наглухо все выходы к свету?! Но в жизни каждого может наступить такое утро, когда чувствуешь рождение внутреннего героя. Того, кто по-настоящему в ответе за свою жизнь. Кто волен избрать любой путь – в обход или на приступ, напрямик или через тернии. Кто сумеет пробудить в себе уснувшего писателя, музыканта или художника и перевыбрать тот мир, где есть внутренний интерес, есть место для собственных желаний, есть душа.

Точка невозврата

Когда мы приходим к некой точке невозврата, невыносимости своего состояния, невыносимости окружающей реальности, когда понимаем, что так больше невозможно и наконец разрешаем себе действовать по-другому, то Вселенная всегда открывает новые двери, дарит новые возможности. Если мы разрешаем себе посмотреть в другую сторону от наезженной колеи, то выбираем жизнь во всей её полноте. Но если у нас не остаётся ресурса даже на то, чтобы заглянуть туда, то бессознательным выбором станет смерть. Тело чувствует наши внутренние установки, включается и запускает программы саморазрушения. Но всегда есть надежда. Пока мы дышим, пока чувствуем биение своего сердца, мы в любой миг можем перевыбрать. В какой бы ситуации мы ни оказались, у нас есть право изменить судьбу. Твёрдость принятого решения станет тем прочным фундаментом, на котором вырастут перемены.

Истощение базируется на том, что мы конфликтуем с миром, постоянно предъявляем ему претензии, а значит – не живём свою жизнь. Тот мир, который вокруг нас, просто не нравится нам, он чужой, не наш. А каким он может стать, каких элементов ему не хватает – решать человеку. Как только будет внутренняя железобетонная готовность взять ответственность за происходящее, придёт новая информация и осознания.

Попробовать прикоснуться к собственному миру, поисследовать, а как это у вас, можно через специальные практики. Прослушивать их лучше, когда никто не отвлекает, не мешает погружению в себя. К этим аудионастройкам можно возвращаться, если появляется импульс, внутреннее желание снова посмотреть в эту сторону и еще раз прояснить что-то для себя.

Практика 1
«Почувствуй свою жизнь»

Дары прошлого

В нашем бурно меняющемся мире над человеком всё чаще нависает чувство чудовищной беспросветности происходящего. Разные трудности могут обрушиваться, будто с потолка. Кто-то спросит: «Зачем же доставать из сундуков памяти ещё и страшные истории прошлого, когда и так нет сил?» Конечно, можно добиться результата, работая только с текущим состоянием, не погружаясь в семейные травмы, но взгляд в историю своих предков оказывается гораздо эффективнее и целительнее. Иначе зачастую мы сражаемся с ветряными мельницами, тратим много времени и сил на отрицание прошлого. Если мы не посмотрели в ту сторону, не осознали глубинную причину, то эти истории ещё обязательно догонят, повторятся. Пока мы не разобрались с истинными виновниками наших тупиковых состояний, они будут преследовать нас. Пока мы не обратились к истокам наших проблем, сложно разрешить себе выбрать другую тропу. Нет осознавания – те же проблемы будут всплывать снова и снова.

Мой пример с «русскими немцами» прекрасное тому подтверждение. Мне было абсолютно неинтересно в Германии, неуютно, я не принимала менталитет людей. У меня не было места, не было адаптации, не было интеграции. Зато с лихвой хватало обид и претензий. И со мной случилось то, что случилось. Лишь переосмысливая происходящее, перенастраивая себя, обретая новые смыслы, мне удалось найти корни на немецкой земле. Мы остались с мужем в Германии, закрепились, построили свою жизнь. Позволили себе быть дома там, где есть прямо сейчас.

Разрешите себе ощутить себя на своём месте.

Практика 2
«Своё место в жизни»

Путь к себе

Эта книга – путешествие в свою вселенную. Зачастую мы не понимаем себя. Нам бывает трудно отследить причинно-следственные связи всего происходящего в нашей жизни. Нередко источник наших сегодняшних проблем скрыт в детских переживаниях, до которых ох как не просто докопаться. Мы бежим, добиваемся чего-то, торопимся, не прислушиваемся к своим мыслям, внутренним процессам, а именно они во многом определяют нашу материальную жизнь.

Разрешите себе пробовать новое. Не бойтесь всмотреться вглубь себя. Я буду сопровождать вас в этом удивительном путешествии, помогать и поддерживать. Буду раскрывать перед вами запутанные лабиринты, выстроенные психикой, чтобы вы научились находить корни ваших проблем самостоятельно. Пройдя непростой путь к себе, я понимаю, с чем вам придётся столкнуться. На примере моей истории и случаев из жизни моих клиентов вы сами увидите, что человеку подвластно очень многое. Не всегда для достижения успешных результатов требуются годы изматывающей работы. Вам подвластно понять механизм исцеления и бесконечную глубину, красоту, мудрость вселенной, по-настоящему ощутить себя её частью. Ведь каждый человек – её любимое дитя. Каждому она посылает помощь, стоит лишь выразить чёткое и осознанное намерение изменить что-то в своей жизни.

Попробуйте перевернуть привычные представления, довериться происходящему на этих страницах, не оценивая, хорошо это или плохо. То, как вам живётся, как вы себя ощущаете, зависит только от вас и ни от кого больше!

Разговор с собой

А вы когда-нибудь в своей жизни писали письмо самому себе? Как давно вы разговаривали по душам сами с собой? Когда последний раз обращались к тем мальчикам и девочкам, что живут внутри вас? Может, пришло время погрузиться в собственный мир?

Задание «Написать себе письмо»

Прямо сейчас возьмите листок, ручку и конверт. Напишите тому себе в будущем, который прочтёт книгу до конца. Пусть это станет вашим первым шагом на пути к себе настоящему, на пути к истинным жизненным интересам и желаниям. Что вы чувствуете сейчас? Довольны ли своей жизнью? Что хотите изменить? Что привнести? Откройтесь чистому листу бумаги. Доверьтесь внутренним порывам, выплесните накопившееся. Поговорите с будущим собой, какие двери пора распахнуть, что оставить позади. А потом запечатайте ваше письмо, уберите в укромное местечко и вернитесь к нему, когда доберётесь до последней страницы. Оно поможет оценить ваш прогресс, покажет внутренние перемены и станет напоминанием о вашей твёрдой решимости вернуться к себе.

Эта практика поможет присмотреться к собственной жизни, расширит пространство для новых желаний, позволит обрести помощников и найти опору для изменений.

Практика 3
«Сад твоей жизни»

Вопросы для саморефлексии:

Что нового для себя я нашел(ла) в этой главе?

_________________________________________

Что я могу прямо сейчас интегрировать в свою жизнь?

_________________________________________

2. Эзотерическая психология. Как это работает?

Насколько вам интересен мир Души? Как хорошо знакомы стратегии выживания, которые хитроумно выстраивает наша психика? Погружались ли вы в психосоматику, удивляясь, насколько всё переплетено со всем в нашей жизни? Мне всегда хотелось разобраться, как устроены игры психики с сознанием. Хотелось увидеть истоки конфликтов. Хотелось заглянуть за фасад мышления человека, изнутри понять, что происходит в кабинете психолога. Но я даже не предполагала, что когда-нибудь сама им стану. Мой путь к себе через преодоление диагнозов, поиск истинных жизненных интересов постепенно привели меня к новой профессиональной стезе. Сегодня моя специализация – это эзотерическая психология.

Кто-то усомнится: «Что это за специалист такой – эзотерический психолог? Недоэзотерик и недопсихолог?» В действительности же умение разбираться в тонкостях таких разных, на первый взгляд, областей, даёт огромную свободу и возможность видеть некоторые процессы в формате 3D, рассматривать внутренние противоречия под разными углами, быстрее добираясь до сути происходящего.

В этой книге я буду делиться тем, как работает эзотерический психолог с разными запросами, в том числе с психосоматическими расстройствами, эмоциональными травмами. Как, взаимодействуя с людьми на уровне тела, психики и на более тонком энергетическом плане, можно возвращать внутреннее равновесие и получать ключи для выхода из сложных жизненных ситуаций.

Я благодарна моим клиентам за то, что могу прикоснуться к их внутреннему миру через считывания вибраций энергетического поля, способствовать проявлению скрытых от их сознания причин накопившихся проблем. Вы сами увидите, как глубоко порой спрятаны корни наших неурядиц и поймёте, каким образом можно решать значительную часть жизненных задач.

С чего всё начиналось?

Мой путь в профессию нельзя назвать лёгким. С 2006 года я принимала клиентов, но моя работа с ними больше строилась на эзотерических техниках. Я работала с телом, активировала потоки энергии в меридианах через точки на теле. Техника называется Cantor Holistic Touch, я обучалась у Кристины Штрюбин, очень известного ченнелера в Германии. Мне казалось, что прогресс у клиентов шёл слишком медленно. Чтобы пройти всё тело, нужно было более пяти сеансов. Я интуитивно чувствовала, что чего-то не хватает, и перестала практиковать.

Ченнелинг – один из новых методов, который быстро вошёл в практику современных психологов и коучей. Дословно ченнелинг – установка канала, от английского сhannel. По сути, это процесс глубокой сонастройки с человеком, способность считывать информацию с его информационного поля. Ченнелинг описан в профессиональной психологической литературе. Например, в своей практике его применял Ральф Гринсон – личный психоаналитик Фрэнка Синатры, Вивьен Ли и Мэрилин Монро.

Интерес к поиску недостающего фрагмента жизненного пазла сохранялся. Вскоре я начала замечать повторяющуюся вокруг информацию о необходимости выхода в соцсети, о важности быть открытой.

Моя близкая подруга вновь и вновь возвращала меня к задаче делиться знаниями, помогать людям разбираться с завалами психики. Она предложила зарегистрироваться в соцсетях. Её призыв был не единственным. Всё вокруг словно указывало мне направление дальнейшего движения. Так, все пунктики-галочки в голове быстро превратились в три отчаянно сигнализировавшие лампочки. Наконец-то я завела свой аккаунт и стала рассказывать то, что считаю важным.

В 2019 я вернулась в практику и нашла недостающий пазл! И это ПСИХОСОМАТИКА! Совмещая считывание поля с ченнелингом и работая с реакциями тела, я вышла на абсолютно другой уровень исцеления.

Психосоматика ярко исследована и описана в новой германской медицине. Это подход, который разработал доктор медицины, врач-онколог Райк Герд Хамер.

Хамер установил, что каждая болезнь должна быть понята как полезная биологическая специальная программа природы для решения экстраординарных непредвиденных биологических конфликтов. Он дал понимание биологического смысла болезни, описал схему взаимодействия психики с миром. Согласно его исследованиям, существует пять биологических законов природы, которые объясняют причины, процесс развития и исцеления от заболеваний.

Я взялась за перевод немецкой книги одного из его учеников «Душевные причины болезней» Бёрна Эйбла, где были описаны эти биологические законы. Но мне было сложно их понять на немецком.

Каково же было моё удивление, когда я вышла на Михаила Филяева, клинического психолога, идеолога проекта PSY2.0, который подробно рассказывал об основах германской новой медицины на русском языке. Более того, на основе её принципов он создал свой собственный уникальный метод, помогающий чётко увидеть связи между телом и психикой, физическим симптомом и ситуацией, его вызывающей, а главное – изменить реакцию организма. Если вы хотите глубинных, серьёзных изменений в своей жизни или планируете получить квалификацию психосоматолога, то вам к ребятам из PSY2.0.

Метод PSY2.0 – это комплекс теоретических и практических знаний, состоящий из более ста психологических техник для работы с психосоматическими запросами. Основа метода – переход от образного восприятия травмирующих ситуаций в ощущения внутри тела и поиск опыта, который привёл к данному симптому. Команда проекта работает с разным спектром заболеваний: от онкологии до аутоиммунных заболеваний.

Когда я услышала интерпретацию Михаила Филяева о взаимосвязи психики и тела, то сразу поняла, что это то, что я так долго искала! Это тот фрагмент пазла, которого мне так не хватало! Именно осознание проблемы через тело открывает возможности для эволюции сознания и даёт выход из отживших себя стратегий.

Я прошла обучение в «Псидваноль Развитие» (WWW.PSY20.COM), в Германии получила образование психолога и стала комбинировать в своей работе все полученные ранее знания, включая ченнелинг и считывание. По сути, научный подход и эзотерический дополнили и обогатили друг друга. Только в такой связке картина наконец стала цельной.

Мне больше не нужно было методом тыка отыскивать первопричину, запустившую внутренний конфликт. Клиенту сразу стала открываться схема лабиринтов, выстроенных психикой, при этом трансформация ярко ощущалась на уровне тела.

Эволюция мышления

Вы читаете эту книгу, и это значит, вы уже на пути перемен, хотите разобраться в настоящих причинах происходящих в вашей жизни конфликтов, а главное – по-новому взглянуть на себя. Если вы действительно разрешите себе принципиально по-другому посмотреть на прожитый опыт, то позволите перейти на следующий уровень эволюции сознания.

На всё, что происходит сейчас с нами, мы реагируем так, как среагировали когда-то в прошлом. Это ключевой момент. Многие формы поведения и мышления годами, даже десятилетиями закреплялись как программы и давно уже перешли на стадию условного рефлекса. Чтобы поменять мышление, важно и понять, что можно по-другому, и попробовать действовать иначе. Важно рассуждать по-новому, мыслить и поступать так, как не делали никогда раньше.

Программа – это закреплённый в психике метод реагирования, доведённый до автоматизма. Как правило, большинство программ формируется с детства, ребёнок копирует модели поведения родителя в разных ситуациях, переносит их на свою взрослую жизнь. Программы можно рассматривать как взрощенные внутри энергии, которые управляют нашим сознанием. Чтобы выйти за их рамки, требуется серьёзная работа с внутренними убеждениями и саморефлексия. Не отслеживая, что руководит на самом деле нашей жизнью, мы превращаемся в биороботов и попадаем в ловушку этих программ, зачастую губительных и разрушительных. Развитие личности и разрешение затянувшихся конфликтов невозможно без выхода из старых, отживших себя установок.

Прежде чем вы продолжите читать, разрешите себе мысленно открыться новой информации. Я буду рассматривать разные вопросы с точки зрения и физического мира, и энергетических законов Вселенной. Это значит лишь то, что незнакомые вещи могут показаться нереальными, вы начнёте сомневаться и искать противоречия. Я не призываю вас отключить критическое мышление и верить мне на слово, но прошу наблюдать, размышлять, ощущать во всей полноте и себя, и мир вокруг.

Раз вы хотите выйти за рамки привычного мышления, то дайте себе возможность всю информацию пропустить прежде всего через чувства. Ведь взмах страниц, как эффект бабочки – берёшь в руки и никогда не знаешь, как они отзовутся, какие слова попадут в цель и подарят крылья, какие перевернут жизнь.

Энергетический аспект

Мне хочется особое внимание уделить ценности работы на энергетическом уровне при наличии серьёзных внутренних конфликтов. Порой за сильными болями различного происхождения, за чрезмерной эмоциональной перегрузкой, за посттравматическими расстройствами или зависимостями стоят неявные, скрытые, совершенно невидимые для человека события. И зачастую подсветить этот момент, например, когда появился симптом или была запущена разрушительная программа, возможно лишь благодаря взаимодействию с миром энергии.

Когда-то люди не верили в существование микробов и вирусов, а сейчас мы сталкиваемся с тем, что многие не могут понять, как важен тонкий план. То, что сложно разглядеть невооружённым взглядом, кажется нереальным. Однако уже сегодня очевидно, что энергетический аспект сложно игнорировать. Представление о физическом, душевном и умственном здоровье как о чем-то, что находится отдельно друг от друга, уходит в прошлое. Будущее за междисциплинарным подходом. В авангарде те методики, которые способны вбирать новые знания, открываться новому опыту, экспериментировать и объединять разные области знаний.

Восстанавливаете вы своё здоровье или работаете с клиентами в терапии, осознание реальности существования тонкого плана, знакомство с энергетическими практиками будут помогать вам на протяжении всей жизни. Это станет новым шагом в вашем развитии, в восстановлении жизненной силы и равновесия.

Кроме того, работа с энергетическим полем колоссально экономит нервы, время и деньги людей, ищущих решения своих задач. Есть такие запросы, (читая случаи из моей практики, вы сами в этом убедитесь), которые невозможно разрешить, работая только в одной плоскости, допустим, в рамках лишь психологии. Мы можем, конечно, долго и упорно прорабатывать какую-то проблему, но в итоге всё сведётся к снятию симптомов, потому что причина лежит гораздо глубже и в принципе не поддаётся психологическому инструментарию.

Я поделюсь одной историей, где благодаря считыванию мне удалось провести самую быструю терапию за всю мою профессиональную деятельность. Как-то вечером мне в Telegram написала женщина с просьбой о помощи:

Я слегла с ковидом. Болею повторно. Уже семь дней не спадает высокая температура. Никакие лекарства не помогают, рекомендации врачей оказались бесполезны. Можно ли как-то помочь мне поправиться? Что я делаю не так?

Соединившись с клиенткой через фотографию (да, достаточно увидеть человека, чтобы соприкоснуться с его энергетическим полем), я выяснила, что в её жизни возникла ситуация, в которой слишком сильно проявилось чувство предательства себя. Этот внутренний конфликт и стал причиной длительной высокой температуры. На подсознательном уровне ей нужно было себя наказать! Я дала необходимые рекомендации и легла спать. А на утро оказалось, что, не откладывая дело в долгий ящик, клиентка ночью в точности выполнила всё, что я ей посоветовала. Результат не заставил себя ждать. После осознания истинных причин происходящего она проснулась без температуры, а главное – с желанием снова жить!

Поле человека

Хочу наконец-то разобраться, почему так часто впадаю в состояние, когда не замечаю, что живу. Бывает, я проезжаю на красный свет светофора и не понимаю, как это случилось. Бывает, оглядываюсь вокруг и не помню, что было вчера или несколько дней назад. Бывает, не осознаю, как пролетело время и так вышло, что я уже дома сижу и чай пью. Как будто кнопку «Выкл.» кто-то нажимает внутри, а жизнь проносится мимо меня. Что это: помутнение такое или просто забывчивость?

С таким вопросом пришёл ко мне на приём мужчина. Я буду использовать в книге выражение «энергетическое поле», поэтому хочу прояснить на этом примере из практики, что стоит за понятием «поле» и как происходит с ним взаимодействие.

Для начала уточню, что всё Мироздание состоит из вибраций разной частоты. Уплотнение вибраций до материальной формы мы можем видеть глазами. Но всё неуплотненное мы способны только почувствовать и воспринять через нашу сенсорику. Да, именно сенсорная система помогает нам понимать чувства других людей, улавливать энергетику пространства вокруг, например, замечать косые взгляды за спиной.

Взаимодействие с Мирозданием – это сонастройка наших воспринимающих сенсоров с вибрационными передатчиками Вселенной. Посылая в информационное поле свой запрос, мы приводим в движение частицы, которые в свою очередь мгновенно образуют информационные пучки. Эти ответы мы воспринимаем сенсорами, наше тело реагирует на них, а мозг получает пищу для размышления, начиная интерпретировать и расшифровывать входные данные. Такие же информационные пучки мы способны получать и от Духовного мира.

В случае с клиентом, который жаловался на забывчивость, я прежде всего посмотрела его энергетическое поле. Это первое, что я делаю, так как поле содержит все ответы относительно человека. Оказалось, что состояния выпадения из жизни случаются у него, когда обрушивается слишком большой поток задач. Ему частенько приходилось включаться в отношения с женой, детьми, держать руку на пульсе в бизнесе, нести ответственность за подчинённых. Психика воспринимала весь объём навалившихся задач как непосильный груз. В результате, подсознательно включалась стратегия избегания. Клиент уходил от накопившегося напряжения, переключаясь в режим биоробота, в котором даже не замечал, что делает, не осознавал, что живёт. Если вам знакомо такое состояние, то подумайте, от решения какой задачи вы убегаете?

Как облегчить для психики состояние многозадачности?

1. Написать на бумаге всё, что нужно решить.

2. Пронумеровать все задачи по приоритетности.

3. Направить все мысли и внимание на решение задачи номер один!

И так далее по списку. Важно понимать, чем более вы сконцентрированы на решении одной задачи, тем больше внимания и энергии туда направляется психикой, тем быстрее она решается. У вас есть на это ресурс. Когда мы хотим решить всё и сразу, психика саботирует и нет ресурса даже на собственную жизнь.

Что обладает сознанием?

Ещё одно важное понятие, которое стоит прояснить, – «сознание». Всё есть жизнь и всё есть энергия. Сознанием обладает не только человек, но и отдельные органы его тела, и даже неодушевлённые предметы, вещи из нашего окружения. Возьмём, к примеру, диван или стул. Все, кто когда-либо сидели на них, оставили свой энергетический след. Он закрепляется в «сознании» этого дивана или стула.

Я хочу, чтобы вы осознали, что мы своими мыслями и эмоциями можем программировать вещи, воздействуя на окружение. Вы, наверное, замечали, что в некоторых жилищах чувствуешь себя не очень уютно, скованно, и со временем приходит ничем не объяснимое раздражение. Это и есть воздействие энергоинформационного поля на нас.

Так как мы существа больше энергетические, чем физические, то в первую очередь считываем пространственные программы нашими полями. И если в квартире происходили ссоры или трагические события, то, вероятнее всего, вы не сможете там долго находиться. В этом случае даже капитальный ремонт не помогает.

Приведу случай из собственной жизни. Я уже рассказывала, что когда у меня было воспаление нервов вестибулярного аппарата, то очень сильно обострился слух. Все звуки для меня стали настолько резкими и громкими, что, как только включалась реклама в телевизоре, у меня случался болевой шок. Казалось, что заряд электричества проходил сквозь меня. Я закрывала уши и начинала кричать и на телевизор, и на тех, кто его смотрел, за то, что звук очень громкий. Моя агрессия привела к тому, что звук телевизора стал пропадать, причём во время просмотра увлекательного фильма или интересной программы. Ремонту он не поддавался, и пришлось покупать новый. Это один из простых примеров того, как мы воздействуем на материю, разрушая или созидая её. Наше отношение даже к неодушевлённым вещам определяет то, каким становится их «душа» или поле.

Возьмите в руки какую-нибудь вещь, рассмотрите её и представьте, что она живая и вы чувствуете то, что она вам говорит или как она на вас действует. А затем представьте, как будто рядом с вами бьёт источник Вселенской любви, фонтан или водопад, и вы рукой берёте эту энергию как воду и наполняете ею ваш предмет, пока не почувствуете, что достаточно. Поставьте предмет на место и прочувствуйте сейчас ваше пространство. Изменилось ли ощущение?

Способность видеть на тонком плане

Понимаю, что, впервые соприкасаясь с темой эзотерической психологии, возникает много вопросов. Один из главных: как же удаётся развить способность видеть и воспринимать не только физический мир, доступный человеческому глазу, но и более тонкие уровни бытия? У кого-то с рождения сохраняется эта способность, а другие могут открыть каналы для более тонкого восприятия через медитацию, энергетические и духовные практики, работу с осознанностью.

Расскажу свой опыт. К сожалению, рядом со мной не было гуру, наставников, которые могли бы бережно провести по пути духовного развития, объяснить, что происходит. Я продвигалась вперёд довольно долго, самостоятельно, методом проб и ошибок, интуитивно чувствуя, в какую сторону сделать новый шаг. Брала множество разных аскез, проходила через голодание, очищение организма, благодаря чему смогла активизировать свою сенсорную систему и открыть коммуникацию с тонким миром. Конечно, сегодня существуют гораздо более быстрые, продвинутые и безопасные техники, которые позволяют легче переключиться на более тонкий уровень восприятия. Однако не торопитесь искать учителей, не забывайте, что самые глубокие озарения приходят, когда вы наедине с собой во внутренней честности. Да, рекомендации, наставления мастеров важны, но для начала стоит ещё раз убедиться в собственной готовности быть в ответе за свою жизнь и определить, чего же мы по-настоящему хотим?

Очень важно понимать, что видение = представление, если в погружении вы ждёте, что что-то само проявится, то можно не дождаться и разочароваться. Если не видите, то представьте, и тогда психика сможет открывать более чёткие образы и активирует чувствительность.

Выход к маяку

Понимание и осознание ситуаций приходит не сразу. Но стоит нам заявить о своём желании измениться и жить по законам Вселенной, как Вселенная тут же приходит на помощь. Она всюду будет давать подсказки, нужно только обращать на них внимание и улавливать внутренний отклик. И как только мы почувствуем гармонию и душевный покой, значит, мы вышли на правильный путь и идём к маяку нашей жизни. А что излучает маяк? Правильно – свет!

Вы когда-нибудь разговаривали с человеком, который, казалось, светится изнутри? Этот человек нашёл свою дорогу. Значит, настанет время, когда и вы будете излучать свет для других людей.

Мы можем видеть перед собой мерцающие точки в пространстве, если просто расслабленно будем смотреть вокруг или пытаться воспринимать эти точки закрытыми глазами. Это и есть волшебные, добрые и духовные существа, проявленные в такой видимой форме в нашем мире. Попробуйте сейчас их заметить.

Поддержка Вселенной

Как же начать прислушиваться к подсказкам Вселенной? Всё вокруг может передавать нам информационные импульсы. Проблема в том, что мы перегружены потребностями материального плана и даже не в состоянии услышать голос растения, животного или голос собственной Души. Мы сами словно закрываемся от мира, игнорируем его, вместо того чтобы прислушаться к нему и попробовать понять.

Именно духовное развитие возвращает нас к нашему внутреннему миру, к нам самим.

Чтобы почувствовать поддержку Вселенной, нужно ей открыться. А тут нас поджидает страх. Как это – открыться? Мы так не привыкли. Закрываться от всех, чтобы не сглазили, чтобы не осудили, чтобы не быть объектом сплетен, – это умеем. Зачем открыться?

Как раз для того, чтобы позволить себе соприкоснуться с миром, невидимым обычному глазу. Открыться – это дать себе возможность окунуться в мир красок, мир любви и света, который открывается нам ровно настолько, насколько мы откроемся ему. И именно здесь начинает зарождаться доверие к себе, своим ощущениям, к своему внутреннему видению. Именно на этом уровне мы начинаем знакомство с тонким миром, с миром Души. Позвольте вашему страху прочувствовать это и превратиться в доверие.

Предлагаю сделать остановку в нашем путешествии и прямо сейчас заручиться поддержкой Вселенной. Каким образом? Словами и мыслями! Начните взаимодействовать с Мирозданием.

Сформулируйте вашу цель. Если в фокусе вашего внимания сейчас здоровье, то это могут быть такие слова: «Я в радости и гармонии со своим телом!» Если самое актуальное сейчас – обрести финансовую стабильность, то подойдёт формулировка: «Я в благодарности принимаю благосостояние Вселенной!»

Повторяйте эту фразу вслух столько раз, сколько необходимо, вложите эмоцию радости и принятия в ваш голос. Вы почувствуете это энергетически. Во многих случаях после нескольких повторений голос становится уверенней, громче и чётче. Появляется потребность не просто говорить, а кричать. Кричите на здоровье! Если есть возможность говорить, смотря в небо или на солнце, то это усилит энергетический импульс, и который вы посылаете во Вселенную, и который получите назад.

Выполняйте это упражнение до тех пор, пока вы не почувствуете энергетический поток, пронизывающий ваше тело. Это и есть ответ, подтверждающий, что ваше намерение услышано и принято к сведению. Теперь осталось только лишь наблюдать за собой и за окружением вокруг.

Подсказки, которые Вселенная будет вам посылать в качестве помощи на вашем дальнейшем пути, могут быть разными: от книг «случайно» попавших вам в руки, до людей, роняющих фразы, нужные в этот момент вам, или рассказывающих вам о чём-то.

Прислушивайтесь к себе, ваши чувства станут лучшими помощниками.

Если вы ощутите дискомфорт, то полученная информация не для вас. Когда вы чувствуете внутренний покой и радость в глубине души, то можете быть уверены, что пришедшие подсказки принесут вам пользу. Нужно их обязательно использовать, поразмышлять, о чём они говорят.

Вопросы для саморефлексии:

Что нового для себя я нашел(ла) в этой главе?

_________________________________________

Что я могу прямо сейчас интегрировать в свою жизнь?

_________________________________________

3. Болезни

Что мне делать? Я больше не могу… Чувствую вселенскую усталость, слабость, постоянную сонливость. Мне не хочется никого видеть. Я не справляюсь, но не могу всех подвести. Муж требует внимания. Мама с папой давно в разводе, им далеко за семьдесят, каждому нужна помощь. Папа не встаёт с постели, ему необходим уход. У сестёр не всегда получается приехать к нему. Я стараюсь по возможности быть рядом. Мама не идёт к отцу, не может забыть обиды, но, конечно, волнуется за него. Ежедневно контролирует нас, чтобы мы его кормили-поили, не оставляли надолго одного. Я продолжаю бегать, как белка в колесе и не вижу выхода, не могу всем угодить. Кто-то всё равно остаётся недоволен. Начались конфликты с мужем, на работе – проблемы, нет сил оставаться на производстве. Нет сил ругаться с мамой. Нет сил слушать жалобы отца. Я не выдерживаю. И с каждым днём всё только хуже. Я узнала, что у меня рак.... Что за наказание? За что всё это мне? Не понимаю… Такое странное и тягостное чувство охватывает. Как будто проваливаюсь куда-то, падаю. Будто охвачена вселенской катастрофой, и от неё негде укрыться. Земля уходит из-под ног. Всё разваливается, весь мой мир рушится. Есть ли выход? Что меня ждёт?

Раковые заболевания – самообесценивание, чувство безысходности:
«Я не выдерживаю себя в своей жизни, не могу ничего поменять».
Отсутствие возможности или ресурса что-то изменить в жизни.

Когда приходят болезни?

Путь к себе очень часто лежит через болезнь. Но болезнь можно рассматривать не как наказание, а скорее – коммуникацию высшего сознания человека с той частью, которая сейчас воплощается в физическом теле. Болезнь подсказывает, что пора остановиться и оглядеться. Болезнь – это знак, напоминание о том, что мы перестали созидать, перешли на тот примитивный уровень, где нет места радости, где мы не способны даже увидеть собственный интерес.

Важно понимать, что главная задача каждого из нас – провести земную жизнь в радости, лёгкости, стать творцом своей жизни. Если мы потеряли интерес, то потеряли себя. Мы просто утратили ту частичку, которая хочет творить, преображать и созидать свой мир.

Погружаясь в заботы, трагедии, травмы, жизненные драмы, мы начинаем играть в театре абсурда, где играем чужие роли, решаем чужие задачи. В таком режиме на свою жизнь не остаётся ни времени, ни сил. И всё это, конечно, стратегии, которые мы обретаем в детстве.

Автор письма настолько измучена задачами, которые поставили перед ней родные и близкие, что перестала жить свою жизнь. Всю себя она посвятила служению другим. Довела себя до истощения и выгорела. Наверняка, оказываясь каждый вечер наедине с собой, она думала, что её ждёт дальше, не видела конца и края этим испытаниям. С современным уровнем медицины отец может прожить ещё и десять, и пятнадцать лет, оставаясь прикованным к кровати, вечно недовольным жизнью. Мама может ещё десятилетиями выносить мозг и контролировать каждый шаг. Недовольства мужа тоже не рассеются просто так, по взмаху волшебной палочки.

Когда человек внутри себя не видит выхода и не готов к тому, что его отвергнут близкие, то подсознательно находит решение – «выбрать смерть». Так и запускается программа самоуничтожения, приходят болезни.

Автор письма уверена, что если перестанет помогать родным, то станет изгоем, на неё обрушится праведный гнев семьи. Она всех предаст. Одна мысль перечёркивает все другие возможные варианты выхода из тупика, даже не допускает шанса, что отец, например, может захотеть перебраться в дом престарелых с хорошими условиями или согласиться на услуги сиделки. А мать способна направить свою энергию и силы в новое русло, не перекладывая груз всей ответственности за состояние бывшего мужа на детей.

На любую ситуацию мы смотрим изнутри себя. Своими глазами. Сами преображаем её или в запутанный лабиринт, из которого нет спасения, или в уютные улочки со светящимися окнами домов, где есть место разным возможностям. Так как же помочь себе увидеть свет в конце тоннеля?

Чем себе помочь?

Дорога к исцелению лежит через внутреннюю правду, через честность с собой, с близкими людьми, с пространством вокруг. В случае с автором письма – это чистосердечное признание того, что есть прямо сейчас: «Да, я осознаю, что довела себя до последней черты, опустилась на дно. Да, я не выдерживаю и хочу освободить себя от чрезмерной нагрузки, давления со стороны семьи. Да, меня могут отвергнуть самые родные: и папа с мамой, и сёстры, и муж. Да, я боюсь. Но я не хочу больше предавать себя, я хочу найти выход».

Ведь если мы убедили себя, что никакой надежды не осталось, то чего ради тянуть эту пытку? Тело быстро включится, чтобы помочь, и человек сгорит, как спичка. Измученная психика быстро начинает видеть в смерти такой долгожданный покой. Нехитрое волшебство: сомкнёшь веки, и всё пропадает – ни споров, ни упрёков, ни острой боли от непонимания, ни тяжкого груза жизни…

Однако, осознавая роль болезней в нашей жизни, мы можем вернуться наконец-то к чувствованию себя, возвратить свою жизнь, увидеть поле разных вариантов, найти подсказки. Мы можем не додумывать наконец-то за других, а напрямую спросить, что сделать с тем положением, в котором мы очутились, вместе поискать решение.

Важно использовать свой шанс. Не стоит решать за близких, как они отнесутся к твоим словам, поступкам. А что если всё будет не так, как мы нарисовали в своей голове? Что, если папа скажет: «Доченька, моя хорошая, я понимаю, что обуза для тебя. Отпусти ты меня уже в дом престарелых. Мне там будет веселее. Я буду в кругу сверстников, буду больше общаться». Так бывает! Пока мы не попробуем пойти в честность, откуда нам знать, как всё сложится?

Шагнув в правду, мы уже запустим процесс исцеления тела. И само пространство вокруг станет способствовать новым решениям. Появится доктор, который изменит курс лечения. Найдутся помощники, придут ответы. Но пока решение не принято, такие варианты не откроются.

Принятие или отторжение?

Болезнь в первую очередь следует считать психологической формой. Лишь спустя определённое время она переходит на физическое тело, проявляясь в виде того или иного недуга. И среди главных причин проявления болезни – непринятие какой-либо ситуации. Это относится ко всему, что нас окружает.

Довольны ли вы тем, как выглядите, довольны ли вы мужем/женой, устраивают ли вас родственники, здороваетесь ли вы с вашими соседями?

Весь мир вокруг провоцирует нас на принятие или отторжение. И если есть хоть что-то раздражающее до глубины души, то значит вы не принимаете то, что содержит ваш мир. Другими словами, вы вступаете с ним в конфликт.

В зависимости от степени силы раздражения происходит накопление, и от этого зависит время проявления этой агрессии в качестве болезни на физическом плане. К примеру, если вы ненавидите кого-то из родственников, но в силу обстоятельств часто встречаетесь с ними, то жёлчный пузырь и печень не заставят вас долго ждать недомогания. Я не призываю вас терпеть что-то или кого-то, кто причиняет вам боль физическую или душевную. Принять в моём понимании – позволить существовать. Не принимая, вы лишаете человека или ситуацию права на существование.

Заболевания жёлчного пузыря – невыраженная агрессия, гнев, ярость, ненависть, иллюзия терпения. Конфликт невозможности выразить и проявить свои чувства.

Если вы живёте, как автор письма, в невыносимых условиях, проанализируйте, почему вы создали для себя эту проблему, чему она вас учит и как можно её изменить? Причём осознание урока, который несёт конфликт, поможет найти решение. Помните, наша Душа повышает свой уровень «квалификации» на Земле. Любая ситуация в нашей жизни служит её развитию.

Как бы ни было тяжело принять что-то в своей жизни, ничего другого просто не остаётся, иначе болезнь так и будет следовать за нами.

Принятие есть работа на очень глубоком уровне сознания. Принятие и есть исцеление.

Очень печально наблюдать, когда люди словно по кругу мечутся в ожидании чуда, ходят в церковь, молятся, покупают освящённые крестики и ждут, ждут, ждут… Но по факту сами для своего исцеления ничего не делают, только надеются, что кто-то придёт и исцелит их.

Мне так хочется встряхнуть такого человека и крикнуть: «Проснись же наконец, твоё здоровье нужно лишь тебе самому, возьми ответственность за себя в свои руки и ищи причину, которая находится внутри тебя! Никто, кроме тебя самого, её не найдёт!»

Внутренняя решимость

Вы задумывались, почему у шаманов есть такие ритуалы, где человека просят принести голову петуха, сердце индюка, ноги барана или ещё что-нибудь? Часто, когда к шаману кто-то обращается за исцелением, он говорит: «Да, помогу тебе, только добудь перья фазана, жёлчный пузырь быка и плавники рыбы, которую сам поймал. Так, получая задание, человек выходит из замирания, оцепенения, начинает действовать, его решение выздороветь наконец-то крепнет. По сути, уже идёт запуск программы исцеления. Если он действительно хочет поправиться, если ему есть что ещё сделать в этом мире, то все ингредиенты будут добыты. Таким образом шаман проверит серьёзность намерения, готовность к внутренней работе. Потом ему останется только провести ритуал, закрепляющий эту уверенность в исцелении, и поработать на тонком плане. Но в большей степени всё зависит от собственного решения человека.

А если обратившейся не вернётся к шаману, то желание вылечиться было либо надуманно, либо навязано близкими. Может, мама заставила? Или папа за руку привёл? Тогда всё будет бессмысленно и бесполезно.

Жизненный интерес

Еще раз подчеркну, любая болезнь – это место, где человек начинает рассуждать о том, что он действительно хочет. Именно во время болезни вдруг появляется возможность оглядеться, присмотреться, увидеть, что хочется изменить, исправить.

Спасение в том, чтобы сделать первый шаг. Ещё один шаг к себе. Главное, не бросить себя снова. Ведь как часто бывает: во время болезни даём обещания что-то позволить, разрешить себе. Вот выздоровею – можно будет покататься на лыжах, о которых давно мечтал. Вот полегчает – выберусь к друзьям или наведу порядок на кухне. Тело слышит наши планы и снова и снова исцеляется. Но проходит неделя-другая, и где мы оказываемся? Уверена, в вашей жизни этот круг повторялся уже не раз, не так ли? И в моей тоже! Кто из нас не танцевал на граблях? Кто не обнаруживал себя снова погребённым под ворохом повседневных забот? Но если нам не до себя и мы опять выбрали катиться по привычной колее, то болезни вернутся и попытаются до нас достучаться ещё раз.

В наше время безостановочного стресса, гонки неизвестно куда и зачем человеку некогда концентрироваться на том, что он чувствует в настоящий момент. Жить по расписанию, жить ради кого-то и приносить себя в жертву – такие лозунги нам навязали предки. Они закрепились настолько, что молотком эти установки из нашего сознания не выбить.

Человек перестаёт замечать себя как личность, перестаёт слышать себя и осознавать потребности и Души, и тела.

Болезнь – единственное средство, которое позволяет Душе напомнить о своём существовании. Любая болезнь сигнализирует о том, что пришло время пересмотреть свои ценности, прислушаться к себе и своим желаниям. Как только человек поворачивается к себе лицом, ставит себя в центр своей вселенной, то начинаются долгожданные перемены.

Синдром спасателя

Важно понимать, что те люди, которые по-настоящему счастливы, которые живут свою жизнь, радуют себя, преображают этот мир, они не болеют. Разве что заработают насморк или простуду. Тяжёлые заболевания, словно обходят их стороной.

Болезни, приводящие к летальному исходу, наступают, когда человеку тяжело жить. Всё вокруг него напоминает о каких-то потерях, отдаётся болью, говорит о невыносимости бытия, о прежних страданиях. Кажется, что нельзя просто так радоваться, надо заслужить своё место под солнцем, заслужить право на жизнь. Очень часто тяжёлые заболевания приходят к тем, у кого сильно развит синдром спасателя. Они думают только о других, погружаются в чужие сценарии, лишь бы не жить свою жизнь. Но преодолеть болезнь, трансформировать её во что-то более созидательное нам под силу, только если мы возвращаемся к своим чувствам, обретаем истинный интерес, берём ответственность, начинаем взрослеть и своими руками создаём моменты счастья и радости. Вот тогда болезни больше нечего делать в вашем теле, она сама собой улетучивается. Лишь только после того, как выстроим порядок и гармонию внутри себя, мы сумеем по-настоящему позаботиться о своих близких.

Волонтёрство – это диагноз

Речь не о волонтёрстве, за которым стоят возможности роста, а о том, когда студенты становятся волонтёрами, чтобы увидеть мир, посетить интересные места. Это нормальная практика, поле для роста. А вот если у человека есть постоянная потребность жить спасательством, то такое волонтёрство и альтруизм превращаются в диагноз. Такое спасательство – способ убежать из своей жизни. Тогда мы видим повторение того же сценария – «играю чужие роли, себя не чувствую, не осознаю, куда иду, просто функционирую».

Конечно, можно быть волонтёрами по зову сердца, но исходя из всех закрытых своих потребностей. В случае с синдромом спасателя человек обкрадывает себя, а не открывает новые горизонты. И если мы лишим его возможности волонтёрить, быть альтруистом, он провалится в глубокую депрессию.

В большинстве случаев корни таких проблем прячутся в детских историях. Это всё та же травма отверженности, когда ребёнок ощущает, что он недостаточно хорош для того, чтобы родители обращали на него внимание. Он недостаточно хорош для того, чтобы мама его обнимала так же, как обнимает, сестрёнку или братика. Недостаточно хорош для того, чтобы папа проводил с ним время.

Именно из этого ощущения, что со мной что-то не так у ребёнка возникает желание каким-то способом оправдывать своё существование, заслужить право топтать эту землю, не быть виноватым просто потому, что существует.

В этом случае служение другим идёт из укоренённого чувства вины. Если такой травмы отверженности нет, то человек позволяет себе просто быть в этом мире, пользоваться его дарами, интересоваться своей жизнью. Тогда у меня просто нет времени заниматься чем-то, что не развивает меня, не способствует совершенствованию. Тогда я иду в личностный рост, познаю себя с разных сторон, исследую свои возможности: «А какой я? Кем могу быть ещё? Какого себя ещё не знаю?»

Практика № 4
«Отверженность»

Запас энергии жизни – что это?

Болезни – это не главная причина смерти. Придя в этот мир, человек приносит с собой необходимый для выполнения плана Души энергетический запас. Например, мы рождаемся с предполагаемой продолжительностью жизни сто лет. На это нам даётся сто килограммов энергии. Если мы будем разумно расходовать ресурсы, тратить по килограмму в год, то доживём до ста лет. А если нет? Если постоянные стрессы, конфликты? Так мы можем сжечь нашу энергию жизни очень быстро и даже не заметить, как растеряли дарованное.

Куда ещё тратится наша энергия? Основные пожиратели энергии – подавленные эмоции, направленные на разрушение. Это и ненависть, и агрессия, и состояние «жертвы», и чувство вины, и постоянная тревожность, и ощущение безысходности, и страх за будущее, и страх перед неизвестностью, когда не знаешь, кем станешь, где будешь, поэтому мучаешься неопределённостью. Следом идут наркотики, алкоголь, игровые автоматы и прочие прелести материальной жизни, вызывающие зависимость. Всё перечисленное лишает нас энергии жить здесь и сейчас, осознавать себя в своей жизни. Пребывая в таком бульоне эмоций, мы всегда варимся или в прошлом, или в будущем, вылетая из настоящего. Но только истинное присутствие помогает найти контакт со всем прекрасным и исцеляющим. В наших силах прикасаться и к другим эмоциям, разрешать себе проживать и другие состояния.

Пожирателями энергии также могут быть и люди. Это те персоны, в обществе которых мы чувствуем себя некомфортно. Те, кто делится с нами своими страхами, навязывает нам свои образ мышления и образ жизни. Предъявляют нам бесконечно претензии и ждут реакции. Реагируя на такие провокации, мы тоже растрачиваем себя, подпитываем энергией другого.

Освободите вашу вселенную от энергопожирателей, не позволяйте никому испортить ваш день. Ведь вы не знаете, сколько килограммов энергии осталось в ваших кладовых. Может быть, вам не хватит пятиста граммов, отданных случайному прохожему, наступившему на ногу в метро, чтобы завершить какое-то важное дело.

Практика № 5
«Рюкзак эмоций»

Болезнь и окружение

Стоит понять, что если мы не решаем внутренние конфликты, не находим жизненный интерес, снова и снова привлекая в свою жизнь болезни, то мы ставим в зависимость и всё наше окружение. Мы сами становимся источником напряжения для близких. У меня хорошее настроение, я чувствую себя нормально, значит, в Багдаде всё спокойно. Но как только со мной что-то не так, мне не хватило заботы, то тут же включается какой-то симптом, и вся семья в стрессе. Нельзя шуметь, надо ходить на цыпочках, поправлять одеяло, предлагать свежезаваренный чай. Так родные попадают в кабалу, оказываются всё время на привязи. Что в итоге? Они тоже перестают жить свою жизнь.

Только представьте, выбирая болезнь, мы выбираем вступление в нездоровые отношения и со всем своим окружением. Мы делаем несчастными своих самых любимых людей. Хотя в глубине души каждый человек с синдромом спасателя думает, что прежде всего помогает окружающим, не жалеет живота и забывает о себе во имя счастья других. По факту мы сталкиваемся с совершенно противоположной картиной. Постепенно мы уже не можем получить новую порцию внимания без обращения к своему диагнозу. Болезнь даёт нам некую вторичную выгоду, и мы соглашаемся с таким порядком вещей.

Болезни опорно-двигательного аппарата – незащищенность, неустойчивость, потеря опоры в жизни. Отсутствие желания идти вперёд и решать необходимые задачи, а также тащить на себе непосильный груз.

Как-то ко мне обратилась женщина с проблемами опорно-двигательного аппарата, которая не могла передвигаться самостоятельно, только на коляске, и полностью зависела от мужа. Выяснилось, что изначально муж по долгу службы часто бывал в командировках, был в разъездах и ей приходилось длительное время оставаться одной. Это так её измучило, ей так хотелось поддержки, так хотелось преодолеть чувство незащищённости, что включилась программа заболевания, связанная с опорой. В результате мужу пришлось уволиться с работы и сидеть с ней дома, обеспечивая круглосуточный уход. Она получила то, что хотела. Но какой ценой?

Этот пример ещё показывает, как складывается жизнь, если нет движения вперёд. У нас есть только два пути – деградация или эволюция. Ничего не стоит на месте. Замкнувшись в проблемах, поместив себя на диван, мы начинаем деградировать. Если я сижу на одном месте, то мир не будет меня ждать, он продолжит развиваться дальше. Доведя себя до истощения, поместив себя в точку вынужденной остановки, мы отказываемся и от роста, и от развития. Проблемы с опорно-двигательным аппаратом становятся показателем того, что мы не идём в изменения.

Что скрывает симптом?

Любая болезнь кроме страдания и мучений несёт смысл. В психосоматическом подходе всё имеет значение. За каждым симптомом стоит спрятанная защита от психологической боли, замаскированный конфликт. И заметить, что может скрываться за тем или иным диагнозом, значит идти путём исцеления. Перестаньте себя обманывать, и вы поймёте, что на самом деле хочет сказать ваша болезнь. Попробуйте поискать корни своего сегодняшнего состояния, подумать, как вы туда попали, что вы там обретаете, для чего оно нужно, и тогда сможете по-настоящему помочь себе.

Когда в моей жизни после переезда обострились внутренние конфликты, появились и новые диагнозы. Одним из них стало нарушение функции щитовидной железы. Тогда я не понимала, что нужно делать, просто устала так жить и хотела вырваться из оков своих заболеваний. Мне надоело глотать йод в таблетках, чувствовать агрессию при возникающем чувстве голода. Это сейчас я осознаю, что проблемы со щитовидкой сигнализировали о выбитой почве из-под ног, потере ориентиров, защиты.

Заболевания щитовидной железы – обострённое чувство беззащитности, уязвимости, попытка создать щит, оградить себя от лишних переживаний и конфликт скорости, когда не успеваешь за тем, что хочется, считаешь себя медленной, подгоняешь себя.

Приведу ещё пример. Больше десяти лет назад я активно работала с телом, проводила работу по активации энергопотоков. На одном сеансе мои руки неожиданно потянулись к месту, где находилась печень. Стоило мне прикоснуться к ней, как я услышала внутренний голос, который будто прокричал: «Я не выношу колу!» Даже для меня это было удивительно – сознание печени передало мне такую информацию!

Да-да, вы всё правильно прочитали: сознание печени. Я хочу, чтобы вы понимали: у каждого органа есть своё сознание и каждый орган имеет свою частоту или вибрацию. И с любой вибрацией мы можем взаимодействовать.

После сеанса я спросила клиентку, пьёет ли она кока-колу. Оказалось, что давно не переносит вкус воды и всё запивает только этим газированным напитком.

Проблемы с печенью – территориальный конфликт, связанный с подавленным гневом.

Вспоминаю похожий случай. На приём приходит женщина. Я закрываю глаза, чтобы посмотреть её поле, и вижу, что под кожей всё желто-оранжевого цвета. Открываю глаза – все в порядке, внешне нормальный цвет кожных покровов. Снова закрываю глаза, всё повторяется, яркий цвет возвращается. Уточняю, какие препараты, добавки принимает. Выясняю, что уже около трех лет каждое утро у неё начинается с аптечных витаминов – лимонад из приготовленного сухого порошка. Для меня было открытием, что от передозировки краситель может перестать выводиться телом и откладывается в тканях.

Ещё один клиентка обратилась с мигренью. Оказалось, что причина головных болей в передозировке железа, она принимала БАД. Её тело не справлялось и просто не успевало вывести такое количество микроэлементов. В конце концов организм накопил столько, что при первой возможно вывести хоть какую-то часть железа у человека начиналась страшная боль в голове.

Головная боль – это всегда признак отравления. Неважно, на каком уровне – ментальном или физическом. Если вы мучаетесь головной болью, проанализируйте, возможно, у вас передозировка каких-то веществ. Возможно, вы длительно без перерыва принимаете лекарства или у вас всё время работает голова и не может найти решение какой-то задачи. Ментальное отравление – это постоянная мыслемешалка.

Головная боль – отравление, передозировка, вторичная выгода в моменте, когда нельзя сказать «нет», когда усталость, но нельзя отдыхать. С помощью головной боли мы легализуем себе отдых и хоть на время можем лечь и полежать без зазрения совести.

Однажды я столкнулась с ситуацией, когда что-то странное происходило с кровью клиента. Она была настолько разжижена, что вода по сравнению с ней показалась бы густой. Это тоже стало последствием приема биологической добавки, помогающей снизить кислотность организма. Дозировка препарата была настолько большой, что привело к проблемам свёртывания крови.

Прошу вас, прежде чем принимать какие-то добавки, микроэлементы, хотя бы возьмите их в руки, подержите. Вы почувствуете – нужна ли она вам и в каком количестве окажет полезной действие. Как только вы начнёте задавать себе эти вопросы, в первые же секунды вам придёт ответ. И этот ответ всегда правильный. Разрешите себе доверять, доверять своему телу! Используйте внутренние подсказки во благо себе!

Практика № 6
«Взаимодействие с сознанием тела»

Жизнь без тайн

Семейные тайны красной нитью проходят через нашу жизнь, создавая невыносимое количество напряжения и, конечно, тоже могут способствовать появлению разных заболеваний.

Очень часто в личных консультациях выясняется, что основы симптомов лежат в секретах прошлого. Другими словами, мы выходим на обман, требующий постоянного контроля. Неважно, связана тайна с мужем, женой, детьми или друзьями. В любом случае попытки скрыть истину несут за собой огромное напряжение, которое можно превратить в ресурсную энергию для новых изменений, если мы позволим открыть сундуки с секретами.

Ко мне обращалась женщина с очень большим лишним весом. В психосоматическом подходе это всегда означает попытку защитить себя, что-то спрятать. Судя по количеству набранных килограммов, оберегает она что-то скрытое внутри очень давно. Когда мы храним секреты, то словно замуровываем их в себя.

Запрос клиентки касался конфликтов с мужем, а не относился к состоянию здоровья. Один мой вопрос о том, что же она скрывает от него и каким тайнам не даёт вырваться наружу, вызвал взрыв эмоций.

Как оказалось, в начале отношений муж говорил, что никогда не женится на женщине, у которой до него были половые партнёры. А поскольку женщина уже не была девственницей, то ей пришлось обратиться к медицине, чтобы решить этот вопрос, тем самым как бы заслужить право стать его женой. В итоге, всю семейную жизнь она скрывает эту тайну, живёт в страхе, что вдруг появится её бывший партнёр, не выдерживает такого напряжения и обрастает лишним весом, защищаясь от всего мира.

Лишний вес – скрытые тайны, самозащита, потребность быть видимым и значимым в этом мире, желание взять больше, чем возможно унести, усиление тела для решения какой-то задачи, допустим, после родов ответственность за ребёнка, страх не справиться самой запускает программу набора веса.

Даже если поделиться тайной с близкими вы считаете сейчас очень опасным занятием, которое чревато последствиями, то необязательно рассказывать кому-то все секреты. Нашей психике всё равно: признаётесь вы вслух конкретному человеку или делаете это про себя, ментально. Важен сам процесс, способствующий высвобождению напряжения. Достаточно представить того, кому вы хотели бы открыться и высказать всё, что осталось спрятано. Попробуйте проговорить то, что не можете пока сказать прямо в глаза. Попросите прощения у всех, кого эта тайна касается. Поблагодарите за полученный урок, за пройденный опыт. Почувствуйте, что вы хотите сделать для завершения признания: возможно, обнять, поцеловать или пригласить в кафе.

У тайн нет срока давности, даже если вам кажется, что прошло много времени и уже нет смысла что-то говорить. Не лишайте себя возможности ощутить, насколько жизнь без секретов становится легче и интересней.

Расскажу пример, который показывает, какими дарами может обернуться признание. Что может дать освобождение от тайн.

Как-то ко мне пришла женщина, которая несколько лет встречалась с женатым мужчиной. Её взрослые дети решили помочь маме обустроить личную жизнь и сами отправили письмо его жене, где рассказали про измены. Это действительно ускорило процесс, мужчина после скандала с женой, ушёл к клиентке. Они создали семью, но внутри у неё крепко засело и чувство вины, и неуверенность в том, что муж по своей воле вышел из первого брака. Она мучила себя вопросом, как же сложилась бы их судьба, не напиши сын то письмо. После того, как женщина раскрыла секрет на терапии, проговорила свою тайну перед воображаемым образом мужа, она набралась смелости и наяву призналась любимому человеку в случившемся. Каково же было её удивление, когда он убедительно заявил, что в любом случае оставил бы первую жену и связал свою судьбу с ней. Внутренняя честность помогла стать им ещё ближе друг к другу, а освобождённая энергия пошла на укрепление отношений.

Практика № 7
«Тайны нашей жизни»

Вопросы для саморефлексии:

Что нового для себя я нашёл(ла) в этой главе?

_________________________________________

Что я могу прямо сейчас интегрировать в свою жизнь?

_________________________________________

4. Изнанка семейной жизни

Проблемы в семье не появляются на пустом месте. За каждым конфликтом стоят причины, чаще всего хорошо замаскированные нашей психикой. Только добираясь до истоков происходящего, можно поменять качество своей жизни и добиться перемен. Что же может скрываться за фасадом наших семейных отношений, начиная с внутриутробного развития?

Пренатальный период

Отвержение или принятие?

Я жду малыша. Понимаю, что это очень важный, волшебный момент в моей жизни. Я очень долго этого ждала и готовилась к новой роли. Мне скоро сорок, я не знаю, смогу ли ещё иметь детей. От этого очень много напряжения. Как отразится мой возраст на здоровье ребёнка? Не испортятся ли отношения с мужем? Отгоняю дурные мысли, но они меня будто преследуют. Что если мои тревоги негативно влияют на ребёнка? Как поддержать себя? Как принять это событие? Я не знаю, стану ли я хорошей мамой, как я справлюсь?

Многим будущим мамам в период беременности не хватает знаний. Знаний об особенностях своего состояния, о предстоящих родах и своих возможностях в этом процессе. А ещё о том, что происходит в супружеских отношениях после рождения ребёнка. Здесь снова всё в наших руках. Никто за нас не сможет подстроиться под физиологические и психологические процессы, которые происходят во время беременности. Это наша зона ответственности – адаптироваться к переменам, помочь себе прожить этот период в радости и лёгкости.

Попробуйте сами ответить на вопрос: как можно уже сейчас позаботиться о себе, о ребёнке и своей семье? Какими прекрасными моментами вы готовы наполнить этот период? Чему вы готовы сказать «да»? Как вы хотите встретить новую жизнь? А главное: принимаете ли вы этот подарок судьбы или отвергаете? Что для вас беременность? Как вы относитесь к своему новому положению? Разберитесь, что вас тревожит, что вызывает беспокойство, какие причины стоят за вашими страхами и опасениями.

Эмбрион начинает развиваться и сразу считывает все программы мамы, считывает её состояние, все чувства. Ребёнок всегда чувствует, хочет его мама или нет. Чувство отверженности может быть заложено уже на этом этапе, когда мама беременна и просто размышляет: нужен или нет этот маленький человечек? Когда папа предлагает не добавлять себе проблем и сделать аборт, Душа ребёнка всё слышит и бессознательно вбирает эту информацию. Как вы думаете, какое отношение будет у родившегося малыша к миру после таких разговоров?

Ко мне обратилась женщина, которую муж избивал во время беременности. Её ребёнок родился с пороком сердца. О чём это говорит? Уже находясь в животе, он получил психическую травму на основе чувств мамы. Ведь сердце – это про любовь. А о какой любви может идти речь, если рука поднимается на любимого человека даже во время ожидания нового человека?

Для меня непонятно, как беременность может быть неожиданной для женщин. Секс ожиданный, даже вполне себе реальный, а последствия неожиданные? Это как? Сколько лет девочке во взрослом теле, что нет понимания о том, что случается порой после секса? На ком тогда ответственность? Игра в рулетку – так себе занятие, особенно когда на кону – нежеланный ребёнок!

Когда мы доходим до признания: «да, на этот раз попали в десятку, да, беременны», то необходимо дать себе время на осмысление. Прежде чем принимать какие-то решения, поделитесь своими переживаниями с близкими, поговорите с кем-то. Варианты есть всегда. Но без осознавания ситуации вы никогда не скажите честное «да» своему новому состоянию. Можно, конечно, попробовать. Но, скорее всего, к переживаниям только добавятся сопротивление и злость.

Если беременность свалилась на вас как снег на голову, то главное здесь – вывести себя из шокового состояния, снять изолированность с этого вопроса, рассказать кому-то о случившимся. Когда вы вернёте себе устойчивость, перейдёте в более взрослую, осознанную позицию, тогда уже сможете увидеть гораздо больше в происходящем, достигните и внутреннего согласия, и, возможно, обретёте доверие к происходящему.

Беременность может быть разной, она включает богатую палитру чувств, многогранные переживания, не обязательно это лишь безмятежность. И проживать её можно по-разному, но все сложности и трудности нисколько не умаляют уникальный опыт каждой женщины в этот период. Со всеми штормами можно справиться. В ваших силах сделать свою беременность более приятной, лёгкой и понятной. Разбираясь в том, что происходит на всех уровнях, мы чувствуем себя увереннее и спокойнее, а значит закладываем хорошую базу для здоровья будущего ребенка.

Чужие установки

Очень часто ко мне обращаются с запросом «хочу иметь детей». Однако порой дети не приходят даже с помощью ЭКО. Для многих такое сложно пережить, особенно в период, когда идёт гормональный всплеск, когда хочется откликнуться на зов природы и привнести в мир живую душу. Кажется, что жизнь теряет смысл. Женщины проваливаются в страдания, так как с детства окружение им внушает необходимость рождения ребёнка для счастья. Это несоответствие требованиям общества хранит в себе невероятное напряжение, оборачивается мучениями и терзаниями, хотя есть случаи, когда лучше действительно не стоит рожать ребёнка. Не всем это надо. Бывает, что к человеку не приходят дети, потому что перед ним стоят совершенно другие важные жизненные задачи.

Связка в психике: ребенок = счастье, нет ребенка = несчастье, также погружает очень многих в уныние и в ощущение несчастья и несостоявшейся жизни. Также, когда ребенок привносит с собой проблемы по здоровью или в поведении, получается, ребёнок есть, но вместо счастья – проблемы. Особенно у молодых родителей возникает чувства обмана, несоответствия ожиданиям, и, соответственно, разочарование в родительстве.

Мне глубоко за сорок. Я потратила двадцать пять лет своей жизни на безрезультатные попытки забеременеть. Я не знаю, можно ли мне ещё надеяться на возможность иметь детей? Удастся ли мне когда-нибудь покачать на руках своего ребёнка?

Когда ко мне пришла эта женщина и я соприкоснулась с её миром, мне стало невыносимо грустно. Только представьте себе: вся её сознательная жизнь и ресурсы были потрачены на то, что было невозможным. В энергетическом поле отчётливо проглядывалось, что даже при искусственном оплодотворении через неё не мог бы прийти новый человек. Насколько же мы теряем контакт с собой и, как зомби, пытаемся соответствовать чьей-то картине жизни, принимая чужое за своё. Если бы у клиентки сохранились тёплые отношения с собой, с телесными ощущениями, с собственными желаниями, то ещё бы в самом начале сознательной жизни она почувствовала бы свой истинный путь. А сейчас она даже не помнила, чем были наполнены эти 25 лет, не понимала, как быстро пролетело время. Однако и на этом этапе осознание ситуации позволило женщине, словно проснуться, оглядеться вокруг и принять другую реальность. Она наконец-то разрешила себе жить без детей, разрешила увидеть то, что по-настоящему ей доступно. Вышла из иллюзии и увидела реальность, которую, по сути, уже забыла. Иногда идти в правду и честность очень болезненно, но жить всю жизнь в иллюзии ещё тяжелее.

Pulsuz fraqment bitdi.