«Рецепт от стресса. 7 дней до легкого принятия трудностей» kitabı haqqında rəylər, Элисса Эпель kitabı haqqında rəylər, LitRes kitabxanasındakı reytinq

15 Yanvar 2024

Достойная книга, в которой помимо способов борьбы со стрессом, которые известны массовой аудитории, есть и редкие советы, которые помогут почувствовать себя лучше. Подкрепление исследованиями, четкие инструкции, примеры из лично жизни. Минимум воды, максимум пользы.

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün

Рецепт от стресса. 7 дней до легкого принятия трудностей

Рецепт от стресса. 7 дней до легкого принятия трудностей

Элисса Эпель

1

Fraqment oxumaq

9,29 ₼

Janr və etiketlər

Daxili harmoniyaProblemlərin aradan qaldırılmasıPsixologiya haqqında populyarPsixoloji yardımStress psixologiyasıStressin idarə edilməsiXarici psixologiyaÖz üzərində işləÖzünü inkişaf / şəxsi inkişafÖzünü təkmilləşdirmə

Yaş həddi:

12+

Litresdə buraxılış tarixi:

25 dekabr 2023

Tərcümə tarixi:

2023

Yazılma tarixi:

2022

Həcm:

256 səh. 11 illustrasiyalar

ISBN:

978-5-04-197068-0

Tərcüməçi:

Анна Шустова

Naşir:

Müəllif hüququ sahibi:

Yükləmə formatı:

epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Seriyaya daxildir "Семь дней для здоровья. Простые инструменты для улучшения своего состояния"

Seriyanın bütün kitabları

Рецепт настоящей любви. 7 дней до лучших отношений и полного взаимопонимания

Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна

Рецепт от стресса. 7 дней до легкого принятия трудностей

Bu kitabla oxuyurlar

Пульт управления мозгом. Книга-тренажёр

Пульт управления мозгом. Книга-тренажёр Екатерина Александровна Мулярчик (Буча)

Достигни результата. План из 10 маленьких шагов, которые приведут к великим изменениям

Достигни результата. План из 10 маленьких шагов, которые приведут к великим изменениям Майкл Бенгей Стейнер

Как мыслить независимо. Умение думать самостоятельно, приходить к собственным выводам, принимать блестящие решения и никогда не быть обманутым

Как мыслить независимо. Умение думать самостоятельно, приходить к собственным выводам, принимать блестящие решения и никогда не быть обманутым Патрик Кинг

Сам себе босс. Контролируйте свое время, доход и жизнь

Сам себе босс. Контролируйте свое время, доход и жизнь Карл Ридер

Как оставаться нормальным в этом чокнутом мире. Практики осознанности для борьбы с тревогой и беспокойством

Как оставаться нормальным в этом чокнутом мире. Практики осознанности для борьбы с тревогой и беспокойством Тим Дезмонд

Доброе утро, я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день

Доброе утро, я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день Шона Шапиро

Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее

Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее Рик Хансон və b

Солнечный нигилизм. Как отказ от поиска смысла может сделать нас по-настоящему счастливыми

Солнечный нигилизм. Как отказ от поиска смысла может сделать нас по-настоящему счастливыми Венди Сайфрет

Социальный интеллект. Как привлечь внимание, произвести сильное впечатление и повысить свой социальный статус

Социальный интеллект. Как привлечь внимание, произвести сильное впечатление и повысить свой социальный статус Патрик Кинг

Триггеры мотивации. Как обрести энергичность, силу воли, дисциплинированность и умение действовать быстро с помощью психологических техник

Триггеры мотивации. Как обрести энергичность, силу воли, дисциплинированность и умение действовать быстро с помощью психологических техник Патрик Кинг

Müəllifin digər kitabları

Рецепт от стресса. 7 дней до легкого принятия трудностей

Рецепт от стресса. 7 дней до легкого принятия трудностей Элисса Эпель

Рецепт от стресса. 7 дней до легкого принятия трудностей

Рецепт от стресса. 7 дней до легкого принятия трудностей Элисса Эпель