Книга «Революция сочувствия» Эми Ли Меркри привлекла своей жизненной обложкой. «Серая» толпа людей, погруженных в смартфоны. Ничего не напоминает? А в центре — всего один осознанный, «светящийся» среди них человек. «Один в поле не воин», как говорится. Но разве не с себя нужно начинать изменять мир? А где один, там и другой. Если запустить подобную цепочку по всему миру, то это будет уже настоящая революция! Автор — широко известная личность в кругах интернета и масс-медиа, она сценарист и автор нескольких книг. Ее жизненная позиция: люби без условий, будь добр, живи с радостью. Под сочувствием Эми Ли Меркри понимает доброту друг к другу, к тому, что нас окружает, и к самим себе. Почему автор культивирует эту идею, зачем нам нужно сочувствие? Дело в том, что современные люди сильно зависят от товаров потребления. Все нужно делать быстрее, покупать больше, менять старое на новое и так до бесконечности. В гонке за мнимым успехом (у кого дороже, тот и круче), мы забыли об истинных человеческих качествах, о том, что человека определяет его сущность. Путь к освобождению от пагубного стиля мышления — сочувствие. Что может быть проще, нужно быть внимательнее к окружающим. Забота порождает доброту. Доброта — любовь. Любовь — заботу. И так по кругу! Но этот путь не всегда прост. Каждый, кто хоть раз пытался «бороться со своими демонами», учился мыслить иначе, вовремя останавливаться, скажет, что это невероятно сложно — отслеживать свои эмоции и поступать иначе. Именно поэтому автор предлагает тридцатидневный «марафон», посвященный положительным изменениям в жизни. Как это работает? Каждый день вы получаете новое задание, благодаря которому учитесь: • Расслабляться и находить радость в суете дня; • Любить себя, свою внешность, характер; • Не зависеть от мнения окружающих; • Избавляться от постоянной тревожности; • С любовью и отдачей общаться с близкими; • Прислушиваться к себе и находить свой путь и место в этом мире; • Развиваться духовно, эмоционально и интеллектуально; • Помогать людям и многое другое. Упражнения, медитации, дополнительные советы очень помогают в ходе выполнения заданий. Сами задания совсем не сложные. Я бы сказала, воодушевляющие и окрыляющие. Считаю, что автор выбрала правильную подачу материала. Существует теория, если делать что-то в течение двадцати одного дня, то это обязательно войдет в привычку. И это действительно так. Общая оценка произведения положительная. Эта книга вдохновляет! Читается на одном дыхании. Упражнения простые, но важные, их хочется выполнять. Ежедневная работа над собой совместно с автором приносит свои позитивные плоды. Выбирая сочувствие, мы улучшаем свою энергетику. Хорошая энергетика притягивает добрых людей. Все это формирует нашу жизнь. Преображаясь сами, неся в мир добро, мы невольно меняем окружающих. Это чудесная цепная реакция, о которой мечтает автор.
Rəylər
2