"Фитнес. Секретные методики спецслужб" kitabından sitat
У тех, кто только начал приобщаться к фитнесу, нагрузка должна находиться в пределах 60–70 процентов от максимального количества сокращений. Только после того, как вы выйдете из категории новичков, можно увеличивать пульс до 80–85 процентов от максимума.
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
04 noyabr 2015Həcm:
50 səh. 1 illustrasiyaMüəllif hüququ sahibi:
АБ Паблишинг Трейд
