«Болит спина. Что делать? Система упражнений для избавления от проблем с позвоночником» kitabının rəyləri

Ставлю Пять звезд потому что наткнулся на эту книгу в поисках решения проблем со своей спиной, и благополучно с ней справляюсь благодаря этой книге. Тут нет упражнений, которым нужно уделять отдельное время. Просто изучаешь правильную технику и внедряешь в свою повседневную жизнь. Весьма удобно и эффективно

Эту книгу мне посоветовала мой остеопат , после снятия очередного приступа.Применения этих практик , упражнений избавляет от боли однозначно , если не забывать и действовать правильно ! рекомендую к прочтению для глубокого понимания причины боли в спине.

интересный подход!

Новый для меня подход к избавлению от болей в спине, но, как оказалось, действенный. Эстер Гоклей опровергает общепринятый взгляд на правильную осанку и рекомендует держать спину иначе – так, как это делают представители традиционных сообществ в Африке, Южной Америке, Индонезии и т.д. У них почти никогда не болит спина и гораздо меньше изнашиваются суставы. Книга Эстер объясняет, почему. Когда я следую рекомендациям книги, спина у меня болит гораздо меньше.

Rəy bildirmək

Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Yaş həddi:
12+
Litresdə buraxılış tarixi:
18 noyabr 2013
Yazılma tarixi:
2008
Həcm:
261 səh.
ISBN:
978-5-699-66965-3
Ümumi ölçü:
10 МБ
Səhifələrin ümumi sayı:
261
Müəllif hüququ sahibi:
Эксмо
Yükləmə formatı:
pdf