Kitabı oxu: «Маша и Саша учатся дружить со своими чувствами»

Название: Маша и Саша учатся дружить со своими чувствами.

Глава 1. Серое одеяло (Грусть)

Однажды утром Маша проснулась, а вставать не хотелось. Солнышко светило, птички пели, но Маше казалось, что на неё накинули тяжелое-серое одеяло. Оно было мягким, но таким тяжелым, что даже ручки поднимать было лень. Каша в тарелке стала невкусной, а любимый мишка — не смешным.Тут в комнату заглянул её старший брат Саша.— Маша, ты чего куксишься? Пойдем строить замок из подушек!— Не хочу, — тихо сказала Маша. — Мне грустно. Одеяло давит.Мама села рядом на кровать и погладила Машу по голове.— Это к тебе в гости пришла Грустинка, — сказала она. — Она приходит, когда мы не выспались или просто соскучились по чему-то. Грустинка не злая, она просто хочет, чтобы её заметили. Мама научила Машу, как с ней дружить: «Свернуться клубочком». Нужно лечь и обнять коленки, как ёжик. Спрятаться в домик."Подышать на облачко». Мама дала Маше ватный шарик. Маша набрала в животик воздух (вдох: раз-два-три) и тихонько подула на шарик (выдох: раз-два-три-четыре). Шарик улетел на другой край кровати. Вместе с ним улетела и часть серого одеяла. «Пожалеть себя». Мама крепко-крепко обняла Машу. Тяжелое одеяло превратилось в легкое пуховое.Маша улыбнулась. Оказывается, грустить — это не стыдно. Это просто значит, что пора на ручки.