"Доктор Евгений Божьев советует. Как самому вылечить суставы" kitabından sitat
Избавление от боли, вызванной отеком. брюшное дыхание Лягте на спину, положите одну руку на грудь, другую – на живот. Контролируете рукой, чтобы грудная клетка при дыхании не двигалась. На вдохе максимально надуйте живот, задержите дыхание на 3-4 секунды, затем сделайте выдох, во время которого немного втяните живот. Частота дыхания регулируется самостоятельно по ощущениям. Длительность
Mətn, audio format mövcuddur
3,11 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
25 noyabr 2019Yazılma tarixi:
2019Həcm:
100 səh. 68 illustrasiyalarISBN:
978-5-00116-368-8Müəllif hüququ sahibi:
Питер (Айлиб)Seriyaya daxildir "Советы врача"
