10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,43 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Легкий способ бросить пить и курить: рабочие техники
Həcm 34 səhifə
2026 il
Легкий способ бросить пить и курить: рабочие техники
müəllif
Евгений Юрьев
4,26 ₼
Kitab haqqında
Это практическое руководство для тех, кто хочет избавиться от курения и алкоголя без насилия над собой. Вместо запугивания и запретов — 20 проверенных техник, работа с триггерами, дневники привычек и пошаговые планы на 30 дней. Автор объясняет механизмы зависимости простым языком, помогает пройти через срывы без чувства вины и выйти на свободу, которую не хочется менять на старые ловушки.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
«Легкий способ бросить пить и курить: рабочие техники» — скачать книгу в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.