mətn

Həcm 170 səhifələri

2022 il

16+

Digər versiyalar

1 kitab
Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе

Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе

синхронизировано с аудио
Audio ilə sinxronlaşdırılmışdır
livelib16
3,0
6 reytinqlər
8,67 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,87 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Думаете, чтобы вылечиться, надо принять гору таблеток и посетить десяток врачей? А что если в вашей болезни виноват… мозг?

Парадоксально, но мы, сами того не осознавая, запускаем в организме процессы, которые приводят к нездоровым состояниям. И чтобы этого избежать, нужно разобраться, как именно мозг и мышление влияют на наше тело.

В книге клинический психолог и специалист по психосоматике Евгения Берёза делится авторским подходом, который включает в себя упражнения, техники и рекомендации и нацелен на проработку эмоциональных проблем, которые могут приводить к болезням.

Вы узнаете, какие причины лежат в основе аллергий, ожирения, проблем с ЖКТ, гинекологических заболеваний, зависимостей, панических атак и так далее.

Сможете разобраться в себе, стать здоровее и обрести душевное равновесие.

Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

guzelle77

Сейчас таких книг немало, но эта мне понравилась. Пусть в ней нет ничего такого уж нового для того, кто хорошо знаком с темой психосоматики, но автор преподносит информацию легко и очень понятно, книга удобно разделена на главы по отдельным темам, в ней разбираются почти все основные проблемы психосоматики, которые могут заинтересовать обычного человека. Особенно советую книгу тем, кто знакомится с темой психосоматики впервые: книга даёт полное представление о предмете, при этом она написана простым языком и будет понятна любому читателю. Автор упоминает и о непростых моментах своей жизни, что подкупает и придаёт книге душевности, приводит удачные примеры, что позволяет воспринять информацию легко. Есть в книге и практические упражнения. Ощущение, в целом, позитивное: нет сложных фраз, непонятных терминов или явного назидания. И повторить какие-то полезные вещи, упомянутые в ней, даже если знал о них раньше, не помешает. Поэтому рекомендую!

Все написанное в книге я уже читала в разных статьях, которые были краткими и интересными. А книга написана скучно, без практических советов и просто ради самопиара. Жаль потраченных на книгу денег

Начало впечатляющие ровно до тысячи вопросов «А готовы ли вы? Точно готовы? Точно-точно готовы? Вы можете все потерять, вы все ещё готовы?». С одной стороны – подход честный, с другой – отпугивает. Думаю, мало кто согласится потерять все и всех на первой главе книги, где до этого описывалась жизнь автора) Да и в названии книга по психосоматике, а внутри о саморазвитии. Из плюсов хочу отметить качественную и приятную на слух озвучку от самого автора

Мне понравилось, книга легко читается, очень полезно узнать подробности о взаимосвязи головы и тела и теперь смотрю по-другому на некоторые «болячки»

Rəy bildirmək

Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Kitab Евгении Берёзы «Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
16 avqust 2022
Yazılma tarixi:
2022
Həcm:
170 səh. 1 illustrasiya
ISBN:
978-5-17-146914-6
Müəllif hüququ sahibi:
Издательство АСТ
Yükləmə formatı:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Bu kitabla oxuyurlar