Kitabı oxu: «Die ultimative Bergsteiger-Bucket-List»
Frank Eberhard
Die ultimative
Bergsteiger Bucket-List
50 großartige Erlebnisse: Touren, Orte und Events

Inhalt
Vom Wollen und Müssen
1Sich einen Traum erfüllen
2Persönliche Grenzen überwinden
3Unter dem eigenen Niveau bleiben
4Grundlagen erlernen
5Gezielt trainieren
6Mit Freunden in die Berge gehen
7Allein losziehen
8Den Höchsten erklimmen
9Unbekannte Berge besteigen
10Umkehren
11Den inneren Schweinehund überwinden
12Sich umentscheiden
13Rücksicht nehmen
14Jemandem helfen
15By fair means bergsteigen
16Eine Seilbahn einbauen
17Für Tiersichtungen losziehen
18Biwakieren oder zelten
19Auf einer Hütte übernachten
20Kaiserwetter erwischen
21Bei schlechtem Wetter losziehen
22Im Sommer bergsteigen
23Im Winter bergsteigen
24Im Frühling bergsteigen
25Im Herbst bergsteigen
26Auf Freunde und Ratschläge hören
27Alles selbst planen
28Anfänger begeistern
29Mit deutlich Besseren unterwegs sein
30Viele Gipfel aneinanderreihen
31Viele Höhenmeter abwickeln
32Disziplinen kombinieren
33Mit dem Schrecken davonkommen
34Einen Klettersteig gehen
35Alpinklettern
36Auf Hochtour gehen
37Eine Gletscherspalte von innen sehen
38Eine Dolomitentour unternehmen
39Die Oberitalienischen Seen genießen
40Chamonix erleben
41In die Walliser Alpen vordringen
42Sich ins Berner Oberland wagen
43Unter dem eigenen Niveau bleiben
44Tiroler Bergsteigertäler erleben
45In den Hohen Tauern unterwegs sein
46Unbekannte Reviere erkunden
47In Nordeuropa auf Tour gehen
48In Südeuropa auf Tour gehen
49Auf einem anderen Kontinent bergsteigen
50Immer wieder heimkehren
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Impressum
Autorenporträt

Einzigartige Momente zu genießen, gehört zum Bergsteigerleben dazu.

Alle Bergsteiger sollten ihre eigenen Ziele und Träume finden.
Vom Wollen und Müssen
Die etwas andere Bucket List
Was müssen Bergsteigerinnen und Bergsteiger wirklich mal erleben? Welche Gipfel sollten sie erklimmen, welche können sie ruhig links liegen lassen? Welche Routen will jeder mal durchsteigen? Darauf gibt es eine klare Antwort: Das muss jeder selbst entscheiden. Alpinismus in all seinen Spielarten ist Freude, Leidenschaft, Liebe zum Leben und zur Natur. Das alles nährt den inneren Antrieb und die Verantwortung für das eigene Handeln. Starre Vorgaben passen da nicht.
Deswegen fällt diese Bucket List etwas ungewöhnlich aus. Natürlich fallen auch hier die großen Namen prominenter Ziele wie Mont Blanc, Matterhorn und Co. Doch diese gilt es nicht einfach abzuhaken. Was Bergsteiger wirklich müssen? Ihre eigenen Träume entwickeln. Sich diesen durch wachsende Fähigkeiten nähern und ihr Ideal ausleben. Denn das Training, das Planen und die Vorbereitungstouren gehören zu diesem Lebensstil und zeichnen Alpinisten aus. Und manchmal gehört auch die Einsicht dazu, dass etwas ein Traum bleiben wird.
Statt nun also einfach 50 subjektiv ausgewählte und möglicherweise ohnehin schon gut besuchte Gipfel und Routen zu nennen, schlägt diese Liste einen anderen Weg ein. Manche gehen gerne an ihre körperlichen und mentalen Grenzen, andere lieber auf Nummer sicher. Manche empfinden einen langen Zustieg als Zumutung, für andere ist der Weg das Ziel. Doch egal wie die Vorlieben aussehen – es gibt Erfahrungen, die wirklich zu einem Bergsteigerleben gehören. Und es gibt Orte und Regionen, die Bergliebhaber einfach mal gesehen haben müssen.
Diese 50 Kapitel führen also auf die großen und kleinen Berge, auf die bekannten und unbekannten – steigend, kletternd, über Schnee und Eis.
Viel Freude mit all dem, was unsere Leidenschaft so vielschichtig und einzigartig macht!
Frank Eberhard
1
Sich einen Traum erfüllen
Die Berge wecken Wünsche in
uns, bringen uns zum Träumen.
Umso schöner, wenn diese
auch noch wahr werden.

Das gelebte Ideal: Nach einer Zeltnacht im italienischen Val Grande bricht der Morgen an.
Traumwetter an einem Traumort: der Cerro Torre in Patagonien
Sich einen Traum zu erfüllen, bedingt einen Traum zu haben. Genau das ist es, was das Bergsteigen so wertvoll macht: Es weckt Sehnsüchte in uns, aktiviert die Fantasie. Zwar gibt es eine ganze Menge Traumtouren. Schritt für Schritt über einen luftigen Firngrat zu balancieren, über Gletschern und Felslandschaften und unter, ach was, mitten im tiefblauen Himmel. Im warmen festen Fels zu klettern, immer der idealen Linie nach, langsam, stetig und kontrolliert. Schneeschuh oder Tourenski durch die in Watte gehüllte Landschaft zu schieben, mit keinen anderen Geräuschen im Ohr als dem Knarzen der Ausrüstung und der eigenen Atmung. Solche Träume sind manchmal das Ergebnis guter Planung – oder eben das Glück der Tüchtigen.
Der erste Schritt dorthin ist die eigenen Träume zu benennen. Und zwar wirklich die eigenen, nicht das, was andere uns einimpfen. Träume ich davon, auf einem bestimmten Gipfel zu stehen, einer besonders ästhetischen Linie zu folgen oder ein Gebiet zu durchqueren? Große Namen sind dabei ein nicht zu unterschätzender Faktor. Mont Blanc, Matterhorn, Großglockner und Co ziehen viele Bergsteiger magisch an. Dennoch gibt es einen Unterschied zwischen dem Abhaken einer alpinistischen Pflichtübung – was schon ein Widerspruch an sich ist – und dem echten eigenen Verlangen, sich an diesen Berühmtheiten zu versuchen. Genauso jedoch kann ein unbekannter Berg nahe der Heimat oder in der Ferne zum Traum werden. Eben weil es wenige Informationen über ihn gibt, weil es dort wild und einsam zugeht. Solche Träume können durchaus im Kopf ein und desselben Menschen existieren – das ist kein Widerspruch.

Der »dunkle Fürst der Ostalpen«: Traumtour Großglockner
Das Unmögliche möglich machen
Der zweite Schritt ist der Abgleich mit der Realität: Wie lässt sich dieser Traum verwirklichen, wie gelange ich an das Ziel meiner Fantasie? Muss ich trainieren, Techniken üben, mit wem kann ich aufbrechen und brauche ich einen Bergführer? Aber auch: Wie groß ist der Aufwand, wann kann ich mir die Zeit nehmen und was kostet das Ganze? Manchmal wird am Ende dieser Überlegungen die schmerzliche Erkenntnis stehen, dass ein Traum außerhalb der eigenen Reichweite bleibt. Häufiger jedoch eröffnet sich uns ein Weg zum Ziel unserer Träume. Und das ist es, was das Bergsteigen ausmacht: Es verbindet Schwärmerei mit Pragmatismus. Ästhetik mit Technik. Und manchmal macht es das zuvor scheinbar Unmögliche möglich.
2
Persönliche Grenzen überwinden
Mehr als nur ein Klischee

Erschöpft und glücklich am Gipfel des Mont Blanc
Werbung und PR-Agenturen verwenden die Phrasen inflationär: Überwinde deine Grenzen, wachse über dich hinaus und so weiter. Zum Bergsteigen gehört es jedoch tatsächlich, die Grenzen der eigenen Fähigkeiten zu sprengen – oder besser noch – zu verschieben. Denn abseits von Werbung und Schönwetter-Public-Relations appellieren Bergvereine und -profis, mit Reserven zu planen: zeitlich, ausrüstungstechnisch und was die eigenen Kräfte anbelangt. Gerade einer heiklen Tour mit objektiven Gefahren oder schwierigen Rückzugsmöglichkeiten sollten Aspiranten im Idealfall überlegen sein.
Gut planen, dann angreifen
Und trotzdem: Was wäre das Bergsteigen, wenn wir nicht hin und wieder über unser Niveau gehen würden. Zum Beispiel körperlich, wenn ich viele Gipfel, die mir technisch keine Schwierigkeiten bereiten, aneinanderreihe. Oder technisch und mental, wenn ich in gut sicherbarem Gelände die Führung übernehme, aber einen besseren Bergpartner oder gar Bergführer hinter mir weiß. Dabei gilt es aber, das objektive Augenmaß nicht zu verlieren. Bereits vor der Tour sollte ein Plan stehen, was geschieht, wenn Kräfte oder technisches Können wirklich an ihre Grenzen stoßen. Nur wer darauf vorbereitet ist, kann guten Gewissens an den Rand seiner Leistungsfähigkeit gehen. Von Erschöpfung oder Schwierigkeiten überrascht zu werden, kann dagegen böse ausgehen.
3
Unter dem eigenen Niveau bleiben
Sicherheit und das Glück der anderen gehen vor. Dennoch sollte genug Platz für die eigenen Ambitionen sein.

Locker steigt der geübte Bergsteiger durch den Klettersteig an der Gartnerwand.
Zugegeben, hierbei handelt es sich um mehr, als eine Once-in-a-lifetime-Erfahrung. Es gibt viele gute Gründe unter dem eigenen Niveau zu bleiben: Wer ständig an seine Grenzen geht, erhöht die Gefahr, irgendwann einen Unfall zu haben. Wer mit anderen unterwegs ist, macht weder sich noch den Begleitern eine Freude, wenn er allen sein Tempo aufzwingt. Und wer Bergfreunde (oder, wie es so oft passiert, die bessere Hälfte) auf zu schwierige Touren mitnimmt, riskiert Unfälle und atmosphärische Störungen. »Ich wollte eh nicht auf deine blöde Tour«, Hand aufs Herz, das kommt einem doch bekannt vor, oder?
Ja, Bergsteigen mit all seinen Spielarten ist ein von Ehrgeiz getriebener Sport. Das ist auch in Ordnung. Aber wir tun gut daran, den Blick auf das große Ganze nicht zu verlieren. Die Berge dienen nicht nur als Abenteuerspielplatz, sondern sind und bleiben eine gigantische Landschaft, in der es sich auch lohnt einfach innezuhalten und zu genießen. Bergpartner sind nicht nur Anhängsel oder Gegengewicht am Seil, sondern haben ihre eigene Vorstellung von einer Tour. Und die Daheimgebliebenen sind keine Projektionsfläche für das eigene Ego, sondern wollen interessante Bilder sehen und authentische Geschichten hören. Dazu gehören auch Fehlentscheidungen oder, viel besser, das Umkehren im richtigen Moment, aber dazu kommen wir später.
Gemütlichkeit und Genuss dürfen auch mal im Vordergrund stehen.
Die Beweggründe sind vielfältig
Unter dem eigenen Niveau zu bleiben heißt, rauszugehen, weil es in den Bergen schön ist und nicht, weil ich eine neue Bestzeit aufstellen oder meine Social-Media-Kanäle füttern will. Bitte nicht falsch verstehen: Das alles ist völlig legitim, es gibt nicht nur Schwarz oder Weiß. Nicht jeder, der über Gipfel und Grate joggt, ist ein Getriebener und nicht jeder, der am höchsten Punkt für jemand anderen ein Video aufnimmt, ist ein profilierungssüchtiger Egomane. Vielleicht freut sich ja die Großmutter zu Hause darüber oder jemand, der gerade nicht in die Berge kann und in Gedanken dabei ist.
Unter seinem (maximalen) Niveau zu bleiben heißt außerdem bei Weitem nicht immer, dass es beschaulich zugehen muss. Wer in drei statt den ehemals aufgestellten zweieinhalb Stunden auf seinen Lieblingsberg steigt, kommt trotzdem ins Schwitzen und trainiert. Wer mit Freunden oder seinem Partner auf den verhältnismäßig leichten Similaun (3599 m) über dem Ötztal stapft, tut sich bei der nächsten Tour auf den anspruchsvolleren Nachbarn Fineilspitze (3514 m) oder auf die Hintere Schwärze (3628 m) leichter und erlebt obendrein noch etwas.

Wer sich sicher fühlt, kann auch die Hände vom Drahtseil lassen.
4
Grundlagen erlernen
Wer früh genug über seine Ziele nachdenkt und das Nötige dafür lernt, den belohnt das Leben. Was es zu wissen gilt.

Im Klettergarten lässt es sich ideal für größere Ziele trainieren.
So sieht leider oft die Realität aus: Die erste richtige Trittschule für Einsteiger erfolgt nach zwei Stunden Aufstieg an der ersten heiklen Stelle der Tour. Ebenso häufig beobachtet: Erklärungen, wie Steigeisen angelegt werden und wie man überhaupt auf den Dingern läuft, bekommen Hochtouren-Neulinge erst auf dem Gletscher. Oder es gibt in der 35-Grad-Rinne im felsdurchsetzten Gelände erste Anweisungen, wie eine Spitzkehre auf Tourenski funktioniert. Also: Tipps im Gelände können helfen und sind nichts Verwerfliches. Aber sie müssen vorher zumindest theoretisch gelernte, besser noch in Trockenübungen veranschaulichte Techniken in Erinnerung rufen.
Mit Steinen im Flachen trainieren
Der oft geschriebene Satz »nur für erfahrene Bergsteiger« stellt uns vor die Henne-Ei-Frage: Was war zuerst da, die Erfahrung oder die Tour nur für Erfahrene? Und woher soll die Erfahrung kommen, wenn Unerfahrene sich nicht in heikleres Gelände wagen sollen? Hier hilft das Grundlagentraining. Ein echtes Beispiel aus dem Militärdienst: Bei den Gebirgsjägern, wo Flachländler wie auch junge Bergbewohner schnell auf ein gemeinsames Niveau gebracht werden sollen, steht zuerst Grundlegendes an. Der Ausbildungstag beginnt unterhalb der Felswand, durch die es später gehen soll. Und zwar balanciert die ganze Einheit zuerst über auf dem Boden ausgelegte Steine – große, kleine, wackelige und stabile. Über solche auf hartem Schotteruntergrund wie auf Wiesen. Auch wenn sich jeder, der schon auf Bergtouren war, zuerst doof vorkommt, der Lerneffekt ist enorm. Wann trete ich schon mal bewusst mehrmals hintereinander auf die gleichen Steine und kann so die Reaktion des Untergrunds studieren und mir einprägen?
Wichtige Knoten gilt es blind zu beherrschen.
Vor dem ersten Klettersteig lohnt es sich, daheim das Umhängen zu üben. Karabiner eins, dann in Gegenrichtung eingehängt Karabiner zwei. Dabei weder Haut noch Handschuhe im Auslösemechanismus einklemmen. Auch und vor allem das Anlegen der Ausrüstung sollte lange vor dem Einstieg sitzen. Denn dort lenken einen Adrenalin, andere Bergsteiger oder das vor einem liegende Gelände ab. Das gilt natürlich auch fürs Klettern und fürs Einbinden bei Hochtouren. Standplatzbau, Zwischensicherungen legen, Sicherungstechniken – all das braucht Erfahrung, stimmt. Doch erste Erfahrungen können wir schon lange vor den ersten (Einsteiger-)Touren sammeln.
Kraxeln im gut gegliederten Fels macht Spaß und schult die Fähigkeiten.
INFOS
FELS: Der Anspruch steigt in folgender Reihenfolge: Klettersteig, Sportklettern, Alpinklettern. Bei Letzterem sind Sicherungen häufig selbst zu legen und der Standplatz ist eine Wissenschaft für sich.
WINTER: Bei Ski- und Schneeschuhtouren klappt Learning by doing ganz gut. Nur die Spitzkehrentechnik auf Ski sollte man schon im flacheren Gelände üben. Wichtig sind im Winter Lawinenkunde und Verschüttetensuche.
KÖNIGSDISZIPLIN: Hochtouren verlangen einem oft das gesamte Spektrum an Wissen ab. Dort muss man sichern, eventuell sogar Standplätze, Schnee und Gletscher beurteilen und mit der Höhe klarkommen.
5
Gezielt trainieren
Jetzt geht es ans Eingemachte: Ein konkretes Ziel wie der erste Viertausender steht fest und die körperliche Vorbereitung steht an.

Wer ordentlich vorbereitet auf Tour geht, hat gut Lachen und mehr vom Tag.
Hier kulminieren mehrere bereits beschriebene Punkte: Die Grundlagen sitzen, jetzt soll es darangehen, sich einen Traum zu erfüllen oder zumindest ein hochgestecktes Ziel zu erreichen, und dafür sollen die eigenen Grenzen fallen oder verschoben werden. Dazu braucht es gezieltes Training. Wer seinen ersten Viertausender besteigen will, braucht Kondition und muss in aller Regel in Schnee und Eis fit sein. Also heißt es joggen, joggen und nochmals joggen. Am besten viel bergauf. Und lange Bergtouren unternehmen. Verlangt der Gipfeltag an einem hohen Alpengipfel 1200 Höhenmeter ab, sollte man an niedrigeren Bergen 1500 bis 1700 ohne Probleme schaffen. Nicht vergessen: Der Rucksack ist auf Hochtouren gerne schwer, die Luft dünn und die Nacht kurz. All diese Faktoren tragen dazu bei, dass Reserven nötig sind.
Das gilt nicht nur für Viertausender. In den Ostalpen locken viele Prestigeziele Bergsteiger in große Höhen, obwohl sie nicht die magische Vier vor den Nullen tragen: Wildspitze (3770 m), Großglockner (3798 m), Ortler (3905 m) oder Piz Palü (3900 m), um nur einige zu nennen. Auch hier gilt, dass beim Training viel mehr Höhenmeter als am Gipfeltag drin sein sollten. Hinzu kommt die Technik: Gerade an Glockner und Ortler sollten Bergsteiger den II. Grad auch ohne Sicherung beherrschen – das gilt auch, wenn man die drei wunderbaren Palü-Gipfel überschreiten möchte. Wer sich an Traumtouren wie Stüdlgrat am Glockner oder Hintergrat am Ortler wagt, wird im oberen III. oder unteren IV. Schwierigkeitsgrad klettern. Standplatzbau und Sicherungstechnik müssen sitzen und unter günstigeren Bedingungen sollte man auch mit dem V. oder VI. Grad klarkommen.
Auch ein Klettersteig im Industriegelände trainiert Kraft und Ausdauer.
Bauchmuskeln erfüllen nicht nur am Strand ihren Zweck
Zwar tut sich der gute Kletterer, der kraftsparend aus den Beinen heraus arbeitet, immer leichter. Doch gerade auf Hochtouren schadet auch etwas Schmalz in Fingern und Armen nicht: Mit Fingerhanteln lassen sich die Unterarme trainieren. Wer ein paar Klimmzüge schafft, kann sich notfalls auch mal mit roher Gewalt über eine schwierige Stelle hieven. Wer Bauchmuskeln hat, sieht nicht nur gut aus, sondern tut sich auch mit dem schweren Rucksack sowie der Körperspannung leichter. Wessen Lunge beim Joggen den kleinen Berg im Wald oder im Park gut weggesteckt hat, der atmet auch in der Höhe leichter. Letzteres steht und fällt allerdings mit der Akklimatisation (siehe Infokasten). Zuletzt noch ganz wichtig: Jeder in der Seilschaft ist verantwortlich für seinen Trainingsstand.
Die Konditionsgrundlage schlechthin: Joggen
INFOS
SCHWIERIGKEITSGRADE: Die internationale UIAA-Skala reicht vom ersten bis zum zwölften Grad. Ein altes Bergsteigersprichwort nennt einen Schwierigkeitsgrad als beherrscht, wenn man ihn auch sicher wieder abklettern kann. Viele Hochtouren, auch leichtere, enthalten einzelne IIer-Stellen.
AKKLIMATISATION: Die Höhenanpassung ist eine Wissenschaft für sich. Generell gilt: Hoch steigen und tief schlafen. Wer eine langsame Eingehtour nur wenige hundert Höhenmeter über die Hütte unternimmt, profitiert davon am nächsten Tag. Wer länger in der Höhe bleibt, gewöhnt sich besser daran. Trinken und langsames Aufsteigen sind entscheidend.
6
Mit Freunden in die Berge gehen
Genuss und Leid teilen

Mit Freunden einen Hochtouren-Gipfel zu erreichen, bereitet einfach Freude.

In der richtigen Begleitung macht das Outdoor-Essen noch mehr Spaß.
Es ist der Klassiker: Gemeinsam mit Freunden genießt sich das Panorama noch besser, Vertrauen muss nicht zuerst noch aufgebaut werden und es macht einfach mehr Spaß. Besonders eingespielte Seilschaften können Mehrseillängen klettern, ohne den ganzen Berg mit Kommandos zusammenzuschreien. Sie wissen, wann der andere was macht und wie er oder sie es signalisiert. Ebenso werden Bergbekanntschaften durch die Intensität der gemeinsamen Erfahrungen mit der Zeit gern zu Freundschaften. Mit Freunden in die Berge zu gehen, ist also ein bisschen Standard – der Regelfall. Es steht weit vor anderen Begleitern wie Führern, flüchtigen Bekannten oder in Vereinen organisierten Gruppen.
Jeder muss es wollen
Doch Achtung vor sozialen Fallstricken: Wer im Tal der dominante oder extrovertierte Typ ist, muss nicht automatisch am Berg den Ton angeben. Gerade wenn es nicht nur um leichte Genusstouren geht, sondern Ambitionen eine Rolle spielen, müssen alle fit für die Tour sein. Und jeder muss es wollen. Das ist allerdings leichter gesagt als getan. Denn wenn es unangenehm, anstrengend oder gar gefährlich wird, zeigt sich schnell ein Gefälle an Motivation und Können.
Jemanden in eine Tour reinreden, endet nicht selten im Streit oder, schlimmer noch, mit einem Unfall. Und es ist auch völlig legitim, ganz anders unterwegs zu sein: nämlich allein.
7
Allein losziehen
Ein Widerspruch: (Fast) alle raten davon ab und machen es trotzdem selbst. Warum allein bergsteigen so reizvoll sein kann.

Allein am Gipfelgrat des Balmhorn mit Aussicht auf Drei- und Viertausender

Nichts lenkt Alleingänger von solchen Momenten in den Tannheimer Bergen ab.
Allein in die Berge aufzubrechen ist ein ambivalentes Thema: Offiziell raten fast alle davon ab, doch gerade geübte Bergsteiger ziehen immer wieder ganz bewusst allein los. Profis machen einen regelrechten Kult daraus – man denke nur an die Free-Solo-Bewegung beim Klettern, die spätestens mit den Huberbuam oder Alex Honnold bekannt wurde. Oder an schwierige Besteigungen ohne (Seil-)Partner, wie 1980 Reinhold Messners Alleingang ohne Sauerstoff durch die Nordflanke des Mount Everest, eine der wohl größten alpinen Leistungen. Doch es muss nicht so extrem sein. Viele Bergsteiger gehen freiwillig – also nicht nur, weil sie keine passende Begleitung gefunden haben – allein auf Tour.
Ein wichtiger Punkt: Wer in die Berge geht, handelt auf eigene Verantwortung. Doch wer mit Bergführer oder anderen guten Bergsteigern unterwegs ist, teilt diese Verantwortung ein Stück weit auf, gibt sie gefühlt vielleicht sogar ab. Alleingänger handeln ohne Wenn und Aber auf eigenes Geheiß. Sie sparen sich Zeit für Absprachen, hören aber keine zweite Meinung. Passiert etwas, ist zunächst niemand da, der helfen oder eine Rettung organisieren kann. Und das Unfallrisiko steigt tendenziell bei Solo-Touren, denn vier plus x Augen sehen bekanntlich mehr als zwei. Das gilt noch mehr im Winter: Die Rettung nach einem Lawinenabgang funktioniert allein schlicht nicht. Die durch weniger Gewicht auf der Schneeoberfläche geringere Gefahr, selbst eine Lawine auszulösen, wiegt das nicht auf. Zudem können Gruppen die Schneedecke durch Abstände entlasten. Ob diese Teams aber vernünftigere Entscheidungen fällen, oder ob sie eine gefährliche Gruppendynamik entwickeln, kann von Mensch zu Mensch und von Tag zu Tag anders aussehen.

Mystisch wirkt der Säuling in den Ammergauer Alpen im Abendlicht.
Alleingänger erleben ungefilterte Emotionen
Nicht nur Entscheidungen verteilen sich leichter auf mehrere Schultern, sondern auch das ganz reelle Gewicht der Ausrüstung. Ein Seil mitnehmen oder nicht? Zu zweit oder mit noch mehr Leuten lautet die Entscheidung vielleicht schneller Ja – man kann sich mit dem Tragen schließlich abwechseln. Solisten müssen also die gesamte Leistung selbst vollbringen, körperlich wie auch geistig. Das kann Touren besonders intensiv gestalten. Und die Intensität stellt den eigentlichen Reiz des Alleingangs dar: die ungefilterten Emotionen einer Bergtour zu erleben, Unsicherheit, Furcht, Anstrengung, aber auch Freude über die Schönheit der Natur, über die Stille sowie das Gefühl, etwas geleistet zu haben.
8
Den Höchsten erklimmen
Egal ob im Heimatrevier, im eigenen Land, Gebirge oder auf Reisen – die höchsten Gipfel wirken magnetisch. Doch das kann Grenzen haben.

Blick vom Süd- auf den früher höheren Nordgipfel der Wildspitze über dem Ötztal.
Es liegt in der Bergsteiger-DNA. Der höchste Punkt eines Berges war von Anfang an Triebfeder für die Eroberung des Unnützen. Und auch im Post-Erstbesteigungs-Zeitalter bleibt der Gipfel wichtiger Teil der meisten Touren – selbst wenn eine bestimmte Route im Vordergrund steht. Stellt man sich einzelne Gebirgsgruppen als ein großes Massiv vor, gibt das einen Hinweis, warum der höchste Berg einer Region, Gruppe, eines Landes oder Gebirges immer eine besondere Anziehung ausübt.
Beileibe muss nicht jeder Bergsteiger mal auf Zugspitze, Glockner und Mont Blanc steigen. Auch oder erst recht nicht, weil das die Namen sind, nach denen sie oft von Nicht-Bergsteigern gefragt werden. Es gibt viele gute Alpinisten, die sich nie die Mühe gemacht haben, sich nach einer teuren und unbequemen Nacht auf einer überfüllten Hütte in die von Erbrochenem flankierte Spur zum Mont Blanc einzureihen. Pardon, aber so sieht die Realität dort aus. Sie sieht aber auch so aus, dass die Granit- und Gletscherlandschaften zum Sonnenaufgang majestätisch glühen. Und am höchsten Punkt zu stehen, wo sogar Monte Rosa und Matterhorn klein wirken, macht glücklich und zufrieden.
Der Drang zum Höchsten entsteht oft auch ohne Druck von außen
Müssen Bergsteiger also nun auf den höchsten Gipfeln ihres Wirkungsbereiches gestanden haben? Nein, zumindest nicht auf einem bestimmten. Aber doch, ja, auf einem Höchsten müssen sie mal rauf – ihr innerer Antrieb als Bergsteiger wird sie dazu bringen. Ob dann eine Sammelsucht daraus wird, sei jedem selbst überlassen. Doch die höchste Erhebung nahe der Heimat wird wohl fast jeder früher oder später mal ersteigen. Und wer kennt das nicht: Der Urlaub soll alle glücklich machen, also im Idealfall Meer, Kultur und auch ein bißchen Bewegung bieten. Also warum nicht einen oder zwei Tage investieren und auf den höchsten Berg Montenegros, Norwegens oder Koreas steigen? Es lohnt sich eigentlich fast immer und zeigt dem alpenfixierten Bergsteiger, dass auch niedrigere Gebirge ihren herben Charme besitzen.
Wie bei jedem Superlativ handelt es sich beim höchsten Berg einer Region zudem um eine Definitionsfrage. Man denke nur an die Frage, ob der höchste Gipfel Europas Mont Blanc oder Elbrus heißt. Über viele der Höchsten verlaufen auch Grenzen. Sucht man sich den höchsten ganz auf einem Gebiet oder in einem Land gelegenen Gipfel, springt manchmal ein deutlich exklusiveres Ziel heraus.

Am höchsten in ganz Österreich: auf dem Großglockner
INFOS
HÖCHSTE BERGE: Ein paar Gipfelziele für Sammler und Träumer: Sachsen – Fichtelberg (1215 m), Baden-Württemberg – Feldberg (1493 m), Liechtenstein – Vorder Grauspitz (2599 m), Slowenien – Triglav (2864 m), Bayern und Deutschland – Zugspitze (2962 m), Österreich – Großglockner (3798 m), Schweiz – Dufourspitze (4634 m), Italien – Monte Bianco di Courmayeur (4748 m, gehört zum Mont Blanc) oder, ganz in Italien gelegen – Gran Paradiso (4061 m), Frankreich – Mont Blanc (4810 m), Europa – Mont Blanc oder Elbrus (5642 m), Welt – Mount Everest (8849 m).
9
Unbekannte Berge besteigen
Viele schöne Gipfel liegen abseits der touristischen Routen und verlangen ihren Ersteigern mehr Mühe ab. Dafür winken Belohnungen.

Wo genau sind wir? Am Furgggrat über Zermatt wartet wildes Gelände.
Tauchen in diesem Buch Namen von Bergen auf, handelt es sich meist um bekannte Gipfel. Überhaupt könnte an dieser Stelle ja auch eine Liste von 50 Zielen und Routen stehen, die ohnehin die To-do-Listen vieler zieren. Was jedoch wirklich jeder Bergsteiger (auch) mal gemacht haben muss, ist, auf unbekannte Berge zu steigen. Das entwickelt sich vor allem dann zur interessanten Erfahrung, wenn es sich dabei nicht um kleine Buckel im Relief, sondern um anspruchsvolle Ziele handelt – für die persönlichen Verhältnisse. Dann gewinnt ein Name, den kaum jemand kennt, für einen selbst schnell an Bedeutung.
Recherchen gestalten sich schwieriger, Anstiege langwieriger, Routen weniger offensichtlich, die Infrastruktur rudimentärer und das Gelände heikler. Hinzu kommt meist, dass die absoluten Zahlen wie Gipfelhöhe oder Routenlänge anderswo beeindruckender wirken. Das alles kann abschrecken. Diese Faktoren können jedoch auch Pluspunkte sein. Denn der ambitionierte Wanderer oder der Alpinist geht ja nicht in die Berge, weil es leicht ist.
Was weithin wenig bekannt ist, kann dennoch erschlossen sein
Unbekannte Berge – das ist natürlich ein relativer Begriff. Wer in ein bekanntes Gebiet fährt, wie wir sie später im Buch vorstellen, wird über die vielen ästhetischen Berge und Touren abseits der großen Namen staunen. Die Locals dagegen lächeln vielleicht nur müde über die vermeintlichen Geheimtipps, kennen sie diese doch sehr wohl. Denn »unbekannt« kann, aber muss nicht unbedingt unerschlossen heißen. Welcher Nicht-Walliser kennt schon den Furgggrat über Zermatt? Eingebettet zwischen zwei Skigebieten und mit einer verfallenen Seilbahnstation am höchsten Punkt kann dort von unerschlossen keine Rede sein. Zu besagter Station führt sogar ein Winterklettersteig für Skialpinisten. Trotzdem, wer hier raufsteigt, vor allem außerhalb der Skisaison, bewegt sich auf unbekantem Territorium, das er oder sie zuerst einmal finden muss.
Und das ist der große Reiz des Unbekannten: Es kümmert außer dem, der es sich zum Ziel gesetzt hat, eigentlich niemanden. Das galt zu Beginn des touristischen Bergsteigens in den Alpen im späten 19. Jahrhundert noch für fast alle Ziele. Auch heutige Sehnsuchtsziele wie Patagonien schöpfen ihren Ruf aus ihrer Unerschlossen- und einstigen Unbekanntheit. Doch wer sich an Ziele mit vielen Fragezeichen wagt, muss in seiner Planung flexibel bleiben. Vor Ort kann es dazugehören, auch mal umzukehren.

Unbekannte Touren, wie hier im Außerfern, verlaufen häufig weglos.
10
Umkehren
Eine Tour im richtigen Moment abzubrechen, ist beim Bergsteigen die hohe Kunst. Warum sich das lohnt und was dabei helfen kann.

Der Föhn sorgt für patagonische Verhältnisse in den Lechtaler Bergen.
Die Worte »Das war's. Schluss, aus, vorbei. Wir drehen um.« auszusprechen kann unglaublich schwer fallen. Doch genauso könnte man hinzufügen: »für heute« und, ganz wichtig, »wir kommen wieder«. Auf manchen Touren, in bestimmten Konstellationen oder auch für Charaktere mit starkem Ehrgeiz fühlt sich das Umkehren vor dem eigentlichen Ziel wie eine Niederlage an. Helfen kann, sich die Worte des Spitzenalpinisten Kilian Jornet ins Gedächtnis zu rufen. Demnach bietet jedes Scheitern, er verwendet sogar dieses harte Wort, die Gelegenheit zurückzukehren und es besser zu machen.
Doch wann sollten Bergsteiger eine Umkehr dringend in Erwägung ziehen? Vor allem, wenn sie Zeichen bevorstehender Gefahr wahrnehmen. Dazu gehört beispielsweise Steinschlag auf oder in der Nähe der Route. Hohe Temperaturen und damit nasser Schnee können dazu führen, dass Schneebrücken über Gletscherspalten nicht mehr halten oder Lawinen abgehen. Ebenso kann der tauende Untergrund Steine lösen. Schneeverwehungen sind unabhängig von der Temperatur lawinengefährlich. Deuten die Wetterzeichen auf ein Gewitter hin, heißt es in exponiertem Gelände Rückzug. In weniger heiklen Situationen kann Deckung suchen und das Unwetter aussitzen eine Lösung sein – vorausgesetzt es handelt sich nicht um ein Frontengewitter, das Wetteränderung mit sich bringt und lange andauern kann.
Die Frage lautet: Sind wir und unsere Ausrüstung der Tour gewachsen?
Doch nicht alle Zeichen sind so eindeutig. Was ist beispielsweise, wenn das Wetter gut und stabil ist, die Route aber in anderem Zustand als erwartet, also etwa vereist oder nass? Dann zählt das individuelle Können – also inwieweit die Bergsteiger sich der gewählten Tour überlegen fühlen und Reserven eingeplant haben. Wer ohne Steigeisen in vereistes und ausgesetztes Gelände gerät, sollte umdrehen. Wer jedoch die richtige Ausrüstung dabei hat und bei idealen Bedingungen nicht an seine Grenzen gegangen wäre, kommt möglicherweise gut weiter.
Ohnehin stellen die eigenen Fähigkeiten einen wichtigen Faktor dar. Jeder kann sich mal (auch trotz guter Vorbereitung) bei der Schwierigkeit einer Tour verschätzen. Nennen wir es beim Namen: Für so einen Fehler zu sterben, ist es nicht wert. Und dann ist da noch die Tagesform. Routinierte Bergsteiger erfüllen immer ein gewisses Minimum und wissen wo dieses liegt. Dann lohnt es sich auch mal, sich zu überwinden. Doch erstens ist nicht jeder so routiniert und zweitens planen auch erfahrene Alpinisten mal an den Grenzen ihres Könnens.
INFOS
DIE ROUTE IST NICHT MEHR SICHER, WENN: Stein- oder Eisschlag sowie Lawinen- oder Spaltensturzgefahr herrschen.
DAS WETTER ZWINGT ZUR UMKEHR, WENN: Gewitter aufzieht, die Sicht im heiklen Gelände verloren geht (Orientierungsprobleme auf Gletschern oder Hochebenen!), es im heiklen Gelände Niederschlag gibt oder wenn es gefährlich kalt wird.
DER FAKTOR MENSCH LEGT EINEN RÜCKZUG NAHE, WENN: einer in der Gruppe sich überhaupt nicht mehr wohlfühlt, die Kräfte nicht ausreichen oder die Schwierigkeiten einen überfordern.

Ein totaler White-out fühlt sich klaustrophobisch an.
11
Den inneren Schweinehund überwinden
Gute Bergsteiger wissen, was sie können und was nicht. Das macht es ihnen möglich, wenn nötig, über ihren Schatten zu springen.

Diese spektakuläre Stelle am Mindelheimer Klettersteig erfordert von weniger Geübten Mut.

Da soll es runtergehen? Auch gute Skifahrer kostet das Überwindung.
Über seinen eigenen Schatten zu springen, gehört zum Bergsteigen. Es ist Teil der intensiven Erfahrung, für sich persönlich bisher Undenkbares zu leisten. Das gilt mit Vorbehalt, wenn es darum geht, seine Angst zu überwinden. Beim Thema Bequemlichkeit darf man ruhig etwas ruppiger sein und sagen: Hoch von der Couch, die Sachen packen und ab in die Berge!
Von jemandem Mut einzufordern, ist deutlich heikler als jemanden zum Abbruch einer Tour zu bewegen. Im letzteren Fall steht nur der – nachholbare – Erfolg auf dem Spiel, im anderen Fall die persönliche Unversehrtheit. Trotzdem können Mut und Überwindung auch für mehr Sicherheit sorgen: Wer im steilen Gelände aus Angst stark gebeugt und fast auf dem Hosenboden absteigt, rutscht leichter weg als aufrechte Bergsteiger. Wer auf großen Touren oder an Graten durch unnötiges Zögern viel Zeit verliert, erhöht das Risiko, in die Dunkelheit zu geraten oder in ein nachmittägliches Gewitter. Auch beim Klettern läuft es kraftsparender und damit auch sicherer, wenn man sich traut, sich auf seine Füße zu verlassen und die Aufwärtsbewegung größtenteils aus den Beinen zu stemmen. Nicht nur am Fels hängen Fortschritt und Überwindung zusammen. Wer sich beim Skifahren traut, mit etwas mehr Schwung zu manövrieren, tut sich leichter, sofern er oder sie die grundlegenden Techniken beherrscht.

Querungen in Schnee und Eis sind oft heikel.
Kontrolliert stürzen macht sicher und Sicherheit macht mutig
Doch wie überwinden Bergsteiger ihre Ängste? Dabei hilft vor allem regelmäßiges und bewusstes Training. Gut gesichertes Klettern samt Sturztraining verstärkt das Vertrauen ins Material. Außerdem lässt sich dabei sehen, auf was für kleinen Tritten es doch möglich ist, zu stehen. Wer dann zur nächsten Bergtour aufbricht, geht Kraxelstellen am besten ganz bewusst an. Immer wieder mal im weniger exponierten Gelände nicht den leichtesten Weg zu suchen, macht selbstbewusst. Oder: Beim nächsten Klettersteig einfach probieren, nur am Fels zu klettern, also auf Stifte und Stufen verzichten und das Seil nur zur Sicherung nutzen. Das alles hilft, die eigenen Fähigkeiten zu kennen und mit heiklem Gelände besser klarzukommen. Beim Skifahren und teilweise auch auf dem Mountainbike gilt das Gleiche wie beim Klettern: Kontrolliert stürzen lernen macht sicher und Sicherheit macht mutig. Aber: Wenn sich alle Gefühle in einem schon vor einer Tour dagegen sträuben, bleiben harte Entscheidungen manchmal die richtige Wahl.
12
Sich umentscheiden
Der Plan steht, die Form stimmt, gleich geht es los. Doch was, wenn das Bauchgefühl nicht mit der Tour einverstanden ist?

Oft stehen genug Ziele zur Auswahl, sodass Pläne sich spontan ändern lassen.

Gras oder Fels: Was darf es heute sein?
Es kommt immer wieder vor. Es ist keine Schande. Und es trägt durch erzwungene Spontanität zu besonderen Tagen in den Bergen bei – die Rede ist davon, sich am Start einer Tour umzuentscheiden. Auf der Fahrt, am Parkplatz, am Fuß des Berges oder nach den ersten Metern unterwegs. Zwei Szenarien kommen am häufigsten vor. Erstens: Ambition und Bauchgefühl wollen einfach nicht zusammenpassen. Sei es aufgrund der Tagesform oder weil die Verhältnisse sich vor Ort anders präsentieren als erwartet. Zweitens: Der gefasste Plan war ohnehin nur vage. Die Entscheidung fiel zwar für Ziel A, doch Ziel B ist nie ganz als Möglichkeit aus dem Kopf verschwunden.
So oder so: Wer sich kurz vor oder nach dem Start einer Tour umentscheidet, hat Vor- und Nachteile. Da ist die genannte Spontanität. Wer außerdem keine Gelegenheit hatte, Erwartungen an eine Tour aufzubauen, kann kaum enttäuscht werden. Und wer seinem Bauchgefühl folgt, fühlt sich meist nicht nur auf der sicheren Seite, sondern irgendwie auch gut. Konsequent. Die Felstour mit Kraxelei und ausgesetzten Stellen wartet auch an anderen Tagen noch auf einen. Statt dort um sein Leben zu fürchten, darf es an diesem Tag ruhig mal der harmlose Wiesenberg gegenüber sein. Zu den Nachteilen gehört natürlich, dass es durch die fehlende Planung an detailiertem und aktuellem Wissen über die Route mangelt. Wo sind die Schlüsselstellen, wann sollte ich wo sein und was gibt es für Besonderheiten?

Nicht immer lassen sich Wasserläufe so leicht überqueren.
Pulsuz fraqment bitdi.