«Все болезни от нервов? Психосоматика: краткий курс самопомощи. Психотерапия, кейсы, упражнения» kitabından sitatlar
Баюшки-баю Запишите на диктофон формулы самовнушения. Установите таймер и включите запись перед сном. Мысленно повторяйте слова внушения, ярко представляя все, о чем вы говорите. «Сейчас я успокаиваюсь и расслабляюсь. Спокойно расслабляется все тело. Расслабляется лицо. Оно становится расслабленным, безмятежным. Полностью расслабляется шея. Дышится и глотается незаметно, спокойно. Голова лежит совершенно спокойно. Ей удобно, уютно. Голова освобождается от всего мешающего, от напряжения и забот,
Mətn, audio format mövcuddur
8,33 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
18+Litresdə buraxılış tarixi:
28 fevral 2022Yazılma tarixi:
2021Həcm:
214 səh. 8 illustrasiyalarISBN:
978-5-17-136965-1Müəllif hüququ sahibi:
Издательство АСТSeriyaya daxildir "Умный самоучитель психологии"
