«Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни» kitabından sitatlar

Когда мы вспоминаем про наше телесное «я» и воссоединяемся с ним, мы теряем необходимость зарабатывать свою ценность.

контакте с ним. Это все равно, что

для того, чтобы научиться доверять своему телу, требуется время.

прошлом, формируются нервные связи в нашей системе «мозг – тело». Так, например, если в прошлом

Это не повторится, пока они пытаются разобраться, что именно произошло

Как расположено мое тело прямо сейчас? Почему именно так? • Какие рассказанные мне истории привели к тому, что я стала вести себя в своем теле именно так и никак иначе? • Что если бы эти истории были другими? • Мог бы я как-то иначе ощущать себя в своем теле, если бы вырос в других условиях?

Для одних связь с телом – это ценный путь к личностному росту и познанию себя, для других она сродни возвращению на место преступления. Принятие телесности сопровождается особым видом ноющей боли, зависящей от того, что пережил человек. Когда