«Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни» kitabından sitatlar

Когда мы вспоминаем про наше телесное «я» и воссоединяемся с ним, мы теряем необходимость зарабатывать свою ценность.

для того, чтобы научиться доверять своему телу, требуется время.

Это не повторится, пока они пытаются разобраться, что именно произошло

Как расположено мое тело прямо сейчас? Почему именно так? • Какие рассказанные мне истории привели к тому, что я стала вести себя в своем теле именно так и никак иначе? • Что если бы эти истории были другими? • Мог бы я как-то иначе ощущать себя в своем теле, если бы вырос в других условиях?

Для одних связь с телом – это ценный путь к личностному росту и познанию себя, для других она сродни возвращению на место преступления. Принятие телесности сопровождается особым видом ноющей боли, зависящей от того, что пережил человек. Когда