Искусство быть счастливым

На самом деле книга написана не Далай-ламой, а доктором Говардом Кэтлером. Основная идея заключается в том что для счастья необходимо сострадание и альтруизм. Главы составлены по принципу: небольшое рассуждение доктора, отрывок беседы с ДЛ, большой отвлечённый кусок рассуждений автора. Сами беседы читать довольно интересно, особенно те в которых ДЛ ставит доктора в тупик отвечая «Не знаю» и затем смеясь). Рассуждения доктора Говарда сводятся к унылым сетованиям о том, как в западном мире не хватает альтруизма и сострадания, как несчастна жизнь простых людей и насколько психоанализ далёк от буддизма. Очень много повторов мыслей и повторов повторов мыслей, тавталогии и не интересной рефлексии. Начиная со второй половины хочется спросить американского докторишку: «Ну зачем ты вставляешь свои мысли? Ну зачем ты пытаешься подменить ДЛ? Ну что тебе мешало вставить больше мыслей самого ДЛ?» Лучше читать или слушать аудиолекции Далай-ламы, в которых он раскрывается лучше, чем в этом странном творении

Книга, которая поможет изменить себя и свою жизнь! Иногда живешь и не задумываешься что что-то не так, либо задумываешься, но не знаешь, как это исправить. Хорошо, что есть учителя и книги, которые помогут это исправить.

Книга мне безумно понравилась. Это не просто диалог с сильным духовным лидером, это анализ психологии человека, который затрагивает самые разнообразные темы: от стресса и переживаний до любви, но рассмотрены они с позиции буддизма и современных представлений психоанализа. Действительно воодушевляет. Советую к прочтению.

Думала,что с первых страниц затянет и будет интересно узнать что-то новое,прочитала половину и бросила. По мне,очень нудно. По сути,рассказывается о простых вещах одно и то же, только разными словами. Может просто не мое..

Потрясающая книга, которая учит любви и состраданию. Главный посыл – хочешь изменить мир, измени себя; стань мудрее, добрее, терпимее. Тогда и твоё окружение будет брать с тебя пример.