Kitabı oxu: «Выбирайте успех. Мастер-курс по методу Сильвы: Узнайте, как раскрыть потенциал вашего гениального разума», səhifə 2
Мышление на альфа-уровне позволяет получить доступ к бо́льшим объемам информации
По мере того как вы будете проходить курс домашнего обучения, узнаете, как использовать альфа-уровень сознания для получения необходимой информации. Вы программируете будущий успех, работаете над проектом и получаете результаты. Эти результаты помогут понять, что вы на правильном пути.
Еще один шаг в создании пирамиды успеха – научиться получать информацию, позволяющую принимать правильные решения.
Когда вы знаете, что приняли правильное решение, можете направить всю свою энергию на достижение поставленной цели.
Когда я рос в 1950-е годы, Уолт Дисней придумал персонаж, прототипом которого оказался известный деятель американской истории Дэви Крокетт. Девиз Дэви, по мнению Диснея, звучал так: «Убедись, что ты прав, и смело двигай вперед!»
Подлинный секрет успеха методики Хосе Сильвы
В наш фундамент успеха заложен еще один кирпич. Мы уже рассмотрели важность:
• функционирования мозга на альфе-уровне;
• ментальной уборки – позитивного мышления;
• поиска успеха, или необходимости искать хорошее и фокусироваться на нем.
Есть еще один момент, с которым следует разобраться, прежде чем мы начнем выполнять разработанные Хосе Сильвой упражнения на центрирование для выхода на альфа-уровень.
Мы научим вас мыслить на альфа-уровне, познакомим с формулами для этой работы и покажем, как их использовать. Но я хочу сделать для вас нечто большее.
Я хочу поделиться секретом, ключ к которому Хосе Сильва обнаружил в ходе своих исследований и который является ключом ко всем большим успехам, счастью и удовлетворению. Я открою секрет, который заставит все методики системы Сильвы эффективно работать на вас.
Когда Хосе Сильва общался с тысячами людей, изучая опыт как неудачников, так и счастливчиков, он понял, что правильное понимание ценностей – важный фактор успеха.
Это оказалось важно для мистера Сильвы в его работе целителя, использующего холистические методы, основанные на вере.
Вот что он писал в своей автобиографии о необходимости правильного понимания ценностей:
Я задавал пациенту несколько вопросов, например: «Вы действительно хотите исцелиться?» – и добавлял: «Мое время очень ценно, и я не собираюсь тратить его впустую». Конечно, ответ был: «Да, я хочу исцелиться». Некоторые даже чувствовали себя оскорбленными, когда я задавал им такой вопрос. Мой следующий вопрос был: «Почему вы хотите исцелиться?» Если ответ был таким: «Чтобы стать лучшей женой (или мужем, или сыном, или дочерью) и помогать людям, будучи более совершенным человеком, который поможет решить проблемы моего района, моего города, штата или страны», – мне нечего было больше сказать. Я брался за работу и помогал пациенту. Но если ответ сводился к тому, что пациент хотел радоваться жизни, ничему и никому не помогая, я пытался скорректировать его образ мыслей, прежде чем начинал лечение.
Я понимаю, что не все готовы сразу же безоговорочно принять все названные идеи. Это нормально. Не стесняйтесь для начала просто изучать их; занимайтесь столько, сколько нужно. Вы можете принять или отвергнуть все, что я скажу, в любое время. Или у вас есть другой вариант: положите эти сведения на ментальную полку и вернитесь к ним позже, когда у вас будет больше информации и опыта.
Как только вы научитесь анализировать информацию на альфа-уровне, эти идеи станут вам более понятны.
Мистер Сильва считал очень важным понимание того, что действительно важно в жизни.
Он как-то рассказал историю о двух соседях в его родном городе Ларедо, штат Техас, которые вступили в глупую ссору, имевшую трагические последствия.
Как курица разрушила две семьи
Давайте выслушаем историю Хосе Сильвы о двух его соседях в Ларедо, которые много лет назад вступили в глупый спор, имевший трагические последствия:
У одной семьи был небольшой сад на заднем дворе, у другой – куры. Однажды одна курица перепрыгнула через забор и потоптала растения в саду соседа.
Две хозяйки поссорились из-за нанесенного ущерба. Они долго спорили, нужен ли более высокий забор, чтобы оградить участок от проникновения кур, и несет ли хозяйка ответственность за действия курицы.
Когда мужья вернулись домой, обе жены были расстроены и хотели, чтобы сильная половина совершила какие-нибудь действия.
Мужчины повздорили, один из них выстрелил и убил другого.
Какая трагедия! Один мужчина погиб, другой сел в тюрьму, а женщинам пришлось воспитывать детей в одиночку. Семьи потеряли кормильцев, дети оказались лишенными отцов. Всю оставшуюся жизнь эти люди жили с трагическими последствиями разыгравшейся драмы.
Мы должны научиться смотреть на вещи в правильной перспективе и сосредоточиваться на том, что действительно важно.
Что действительно важно в жизни
Всем нам важно выполнить в жизни свою миссию. И я хочу попросить вас поразмышлять, что ваша миссия, вероятно, заключается в том, чтобы решить проблемы, существующие в нашем мире, и помочь сделать его более пригодным для жизни местом.
Почему мы можем так полагать? Тому есть две причины:
1. Наши наблюдения за успешными людьми.
2. Люди, которые идут по этому пути и всегда добиваются успеха.
Я знаю людей, которые ставят себя в центр своего мира. Я знаю людей, которые работают по 20 часов в сутки, неуклонно стремятся к своей цели и не позволяют ничему отвлекать их. Я знаю людей, которые готовы победить любой ценой. Я видел, как они зарабатывают много денег, но эти деньги не делают их счастливыми.
Я не говорю, что деньги мешают быть счастливым. Я знаю людей, которые постоянно делают что-то для других, отдавая им все свои силы, время и деньги. Этим людям не хватает денег и времени на себя, и они тоже не слишком счастливы. Они чувствуют, что их обманули. В некотором смысле так оно и есть.
Всегда должен быть баланс.
Существует зависимость между тем, что мы отдаем, и тем, что получаем.
Формула Хосе Сильвы для процветания и изобилия
Запрограммируйте ваше сознание так, чтобы справляться с проблемами и делать мир более пригодным для жизни местом, но помните и о своих потребностях. Плюс еще кое о чем.
Давайте рассмотрим практический пример. Предположим, вы хотите купить или продать дом и связываетесь с риелтором. Первый риелтор, с которым вы познакомились, отчаянно нуждается в деньгах. Он сделает все, чтобы получить комиссионные, даже если его действия будут не в ваших интересах.
Второй полон решимости заключить сделку, которая будет наилучшим решением для всех заинтересованных сторон, даже если это займет немного больше времени и уменьшит вознаграждение за услуги.
С каким из риелторов вы захотите иметь дело? Какой из них учитывает ваши интересы? Кого из них вы потом будете рекомендовать друзьям? У кого будет больше клиентов? У эгоистичного или у ответственного?
Вы и сами знаете ответ.
Иногда с аналитической точки зрения, с точки зрения мозга, работающего на бета-уровне, кажется, что мы должны пытаться получить для себя все, что сможем. Но с духовной точки зрения сознания, для которого отрыт альфа-уровень, мы видим все иначе.
Хосе Сильва считал, что, когда наш мозг работает на бета-уровне, мы стремимся пожирать друг друга. Но мы молимся друг за друга, когда наш мозг настроен на альфа-волны. И это совсем другое.
Как показывает опыт Хосе Сильвы, да и мой тоже, успех, счастье, процветание и удовлетворение зависят не от того, что мы получаем, а от того, что отдаем. Но имейте в виду, что здесь должен быть баланс: вы отдаете, но должны и получать. Если вы не позволяете людям, которым что-то даете, вознаграждать вас в благодарность, то лишаете их прекрасной возможности получить все преимущества дарения. Будьте бескорыстны, но сохраняйте баланс между дарением и получением.
Не вы решаете, насколько ценны ваши усилия по избавлению от проблем. Вы можете трудиться очень усердно, копая яму, но если она никому не помогает и не решает никаких проблем, то ваша работа не имеет никакой ценности.
Вы можете определить ценность своей работы по вознаграждению, которое получаете.
Это не всегда будет копейка в копейку. Когда вы выполняете работу на пять долларов для кого-нибудь, можете не получить компенсацию в таком же размере. Но в целом вы все же получите какую-то компенсацию. Это мы и называем балансом.
Пример из жизни
Хосе Сильва рассказал о случае, когда исцелил человека из Нуэво-Ларедо, что в Мексике. Один из друзей бросил Хосе вызов: «Держу пари, пациент даже не предложит возместить плату за проезд по мосту через границу».
Этот друг поинтересовался, во сколько мистеру Сильве обошлись переезды через реку Рио-Гранде в Мексику три раза в день в течение месяца, чтобы применить к пациенту холистические методы исцеления верой. С учетом стоимости бензина, платы за проезд по мосту и времени, потраченному в ущерб основной работе, сумма в общей сложности оказалась немаленькой – примерно 500 долларов.
– Тебе никогда не возместят эти затраты, – сказал друг.
В тот вечер у мистера Сильвы не было никакой работы, поэтому он согласился пойти с женой Паулой на игру в бинго. Угадайте, кто выиграл главный приз в тот вечер?
Правильно: Хосе Сильва.
Угадайте, сколько он выиграл?
Правильно: 500 долларов.
Когда мистер Сильва на следующий день рассказал об этом другу, он добавил:
– Может, так высший разум вознаградил меня за помощь?
– Ох уж эти твои глупые идеи! – ответил скептически настроенный друг.
Принцип, который лег в основу методики Хосе Сильвы
Ниже приводятся заключительные утверждения в наших циклах тренировки сознания. Мистер Сильва поместил эти утверждения в самый конец, поскольку это самая важная позиция.
Вы будете и впредь стремиться принимать участие в конструктивной и творческой деятельности, чтобы сделать этот мир более пригодным для жизни местом, чтобы, когда человечество продвинется дальше, оставить после себя лучший мир тем, кто последует за нами.
Вы будете рассматривать всех людей в зависимости от их возраста как своих отцов или матерей, братьев или сестер, сыновей или дочерей.
Вы – высшее человеческое существо; у вас больше понимания, сострадания и терпения по отношению к другим людям.
Теперь, когда мы заложили основу для дальнейшей работы, пришло время научиться переходить на альфа-уровень сознания и использовать его для избавления от проблем и нахождения решений в физическом мире.
Глава 2
Использование мощи альфа-волн мозга
Мы уже упоминали, что альфа-уровень связан с уровнем неглубокого сна. Осознание этого привело Хосе Сильву к разработке простого и надежного метода, который каждый может использовать для перехода на альфа-уровень, получения необходимой информации, принятия правильных решений и избавления от проблем.
Некоторые люди утверждают, что мистер Сильва использовал гипноз или другие методы, но в действительности он использовал только классическую тренировку сознания по принципу обусловливания или ассоциативного связывания.
При классической тренировке сознания вы просто привязываете то, что хотите сделать, к тому, что у вас уже получается делать самым естественным образом.
Так что, если хотите научиться переходить на альфа-уровень осознанно, давайте остановимся на том, как тело проходит этапы, с которыми уже знакомо; этапы, которые вы проходите, погружаясь в сон.
• Примите удобное положение.
• Закройте глаза.
• Расслабьтесь физически.
• Расслабьтесь ментально.
Выполните эти действия, и ваш мозг перейдет на альфа-уровень. Так почему бы вам не заснуть?
Мистер Сильва предлагает сделать несколько простых вещей:
• Помогите своему телу расслабиться.
• Вспомните умиротворяющие сцены, чтобы помочь своему сознанию расслабиться.
• Повторяйте какое-нибудь полезное утверждение.
Чтобы в следующий раз вам было легче выйти на альфа-уровень, мистер Сильва предлагает связывать основные шаги с числами. Так что в будущем, когда захотите выйти на альфа-уровень с полной осознанностью, вам будет нужно только устроиться поудобнее, закрыть глаза, а потом:
• мысленно несколько раз повторить и визуализировать число 3 и физически расслабиться;
• мысленно несколько раз повторить и визуализировать число 2 и ментально расслабиться;
• мысленно несколько раз повторить и визуализировать число 1 – и вот вы на альфа-уровне.
Чем больше вы будете практиковаться, тем легче пройдет переход на альфа-уровень, и вскоре вы сможете функционировать на нем даже с открытыми глазами, просто пожелав этого.
Самый простой способ научиться этому – попросить кого-нибудь направлять вас вначале. Для этого выберите один из следующих способов:
• Перейдите на веб-сайт SilvaESP.com/csv/ и прослушайте или загрузите запись упражнения на длительное расслабление (оно еще известно как упражнение на центрирование). Текст вы найдете в приложении А к этой книге.
• Будьте сами себе гидом, записывая циклы тренировок по методу Сильвы. Полные тексты находятся в приложениях. Вы можете следовать инструкциям и делать собственные звукозаписи, самостоятельно начитывая текст. А можете попросить кого-нибудь записать их для вас.
• Если вы изучаете систему Сильвы вместе с другим человеком, можете читать упражнение по очереди, чтобы обучать друг друга. Ваш партнер будет наблюдать за вами и изменять темп чтения в зависимости от того, насколько быстро вы расслабитесь, и вы можете сделать то же для него.
• Вы также можете запомнить все шаги и выполнять их самостоятельно. Брат Хосе Сильвы, Хуан, считал, что лучше делать все самому, чем доверяться кому-то.
• Если вы не можете полностью расслабиться, потому что пытаетесь вспомнить инструкции, попробуйте использовать систему утреннего обратного счета из приложения Б.
Хосе Сильва рекомендовал набрать при самостоятельном обучении в общей сложности 10 часов практики в упражнении на центрирование. Тогда вы уверитесь в своей способности функционировать на альфа-уровне.
Ученые считали, что это невозможно. Мистер Сильва пригласил нескольких своих учеников, чтобы доказать обратное. Он делал это не раз год за годом и считал самым ценным своим открытием способ осознанного использования подсознания. Но такая формулировка звучала как противоречие в терминах, поэтому исследователь ввел термин «уровень внутреннего сознания».
Если вы услышите, как кто-то использует этот термин, будете знать, откуда он взялся.
Все наши техники предназначены для работы с внутренним сознанием. Как только вы научитесь переходить на альфа-уровень, вам не придется больше выполнять упражнение на центрирование, чтобы достичь его. Вам даже не нужно будет закрывать глаза. Вы сможете выйти на уровень внутреннего сознания с открытыми глазами, при этом, правда, ни на чем не фокусируя взгляд.
