Şərhlər, 4 rəylər

Очень ценная информация и методики для тех, кто хочет научиться самостоятельно управлять своим эмоциональным состоянием. Рекомендую.

Кстати, я не спросил раньше - а есть ли эта книга в бумажном варианте? если да, то дайте ссылку - хочу иметь вариант перед собой, а не в экране.

Прочитал книгу и в полном восторге! Я понял из книги следующее. В разгар триумфа научного метода человечество столкнулось с неожиданным парадоксом: решив множество практических задач, оно оказалось в экзистенциальном тупике. «Третий путь» — это глубокое исследование истоков этого тупика и предложение пути вперед.

Книга совершает смелый синтез нейробиологии, экзистенциальной философии и психологии, чтобы переопределить саму концепцию духовности. Автор предлагает отказаться от устаревшей дихотомии «вера против разума» и рассматривает духовность как систему практик по управлению сознанием, основанную на строгих научных данных. Книга подойдет читателю, который ищет не простых ответов, но честного и глубокого диалога о последних вопросах человеческого существования. Автору - респект!

Я считаю, что книга содержит чрезвычайно полезную информацию для современного человека, живущего многозадачной жизнью.

Она дает возможность самостоятельно разобраться в вопросах, связанных с собственным эмоциональным здоровьем.

Книга написана понятным языком и читается легко. Особенно полезна она будет для людей со слабой стрессоустойчивостью и склонностью к депрессии.

Рекомендую всем, автору спасибо.