Интересно и полезно было прочитать, но все же книга обманула ожидания, потому что не отвечает на вопрос, вынесенный в заголовок. В ней нет никаких «как», кроме банального и спорного психоаналитического: как только осознаете проблему, так она и решится сама собою.
Не так давно, установил на смартфон приложение «Бизнес.Книги», издательства «Альпина Бизнес Бук», и теперь раз в неделю отслеживаю новинки. Всплыла данная книга, надо отдать должное обложка цепляет глаз, решил что надо купить, давно не читал книги о психологии. Чтож, что из того вышло…
Что было хорошо:
– Данная книга легка для чтения, описание ведется очень простое и в расслабленной манере. Много примеров, на которых я останавливался и проецировал на себя, что позволяло мне понимать как я себя веду в той или иной ситуации. Нет профессиональной терминологии, от которой часто страдают подобные книги, все легко и просто. Книга помогает получить общую структуру терапии, на этом пожалуй и все.
Что было плохо:
–Точно могу сказать что эмоциональная составляющая прочтения «Никакая». Нет того «Вау эффекта», который получаешь от прочтения книг данного издательства. В книги присутствует постоянная реклама собственных книг автора, я конечно понимаю, что это вид заработка, но упоминаний слишком много. Если краткость, сестра таланта, то возможно это о данной книге, хотя лично я этого не оценил. После прочтения вообще показалось что это просто введение к «Большому труду».
Итог: Возможно данную книгу и стоило приобретать, но только с условием покупки, всех книг данного автора, о чем о нам сам так часто и напоминает. Да познавательно, да интересно, да позволяет задуматься, но мало и чувствуется недосказанность.
Для меня это была книга «ни о чем». Автор сделала сборную солянку, пройдясь по всем затронутым вопросам очень поверхностно. Особенно раздражало «а как делать то-то и то-то, я опишу в следующей главе». Напоминало по свой структуре обычную дипломную работу.
Название книги не отражает его содержания: в ней не дается ответа на вопрос «как». В ней нет ничего, кроме примеров и разбора этих примеров.
Юлия Смирнова , на этот вопрос можно получить ответ после прохождения курса психотерапии. Автор неоднократно упоминала об этом. Цель книги - покопаться в себе и выявить проблему, мне кажется. А устранение проблемы дело специалиста.
В книге много примеров стратегий самозащиты и того как это работает. Это помогает понять: «А я так же поступаю???»
Но когда ты это осознаешь и понимаешь, не понятно, а что дальше? Что же конкретно делать для того, чтобы от этих стратегий избавиться. Не хватает примеров того, КАК избавиться от таких стратегий(((
Данная книга помогает понять себя и заглянуть вглубь. Дает возможность понять мотивы наших или чьих-либо поступков и найти выход из житейских проблем.
Советую тем, кто любит книги по психологии и хочет узнать о себе чуть больше.
Книга о том, как мы обходимся с собственными чувствами и предаем себя.
И начинается всё это ещё в детстве. А потом в взрослом возрасте неожиданно и непонятно откуда возникает проблема отношений с другими людьми. Вот книга как раз и объясняет почему трудно общаться и приближаться-сближаться с другими людьми.
Даются советы как быть сейчас, ведь резко измениться и начать чувствовать себя невозможно. Цитировать нельзя, поэтому ищите сами. Советы в книге есть однозначно.
Кому-то возможно вообще будет непонятно о чём эта, книга, т. к. многие живут только головой и про свои чувства забыли давным-давно и не знают, что – это такое:))). Чувства? О, не знаю о чём вы.
Меня особенно затронула глава «Против самих себя». Это касается тех, кто был вынужден в детстве выбирать чью-либо сторону- мамы или папы, или ещё кого.
Прочитала не сразу…слишком тяжело и грустно осознавать про себя некоторые вещи. Пришлось делать несколько заходов.
Наверно эта книга нужна людям, которые дошли до кризиса, а если у вас всё окей- вам ещё рано))).
Из минусов. Мне не хватило картинок.
Хорошо написано, помогает разобраться в себе. Нет научных психологических терминов, написана простым языком.
Но все-таки, не отвечает на вопрос, как же исправить те проблемы, которые она раскрыла в книге.
Тема не раскрыта полностью. в книге не нашла то, что мне было нужно. Очень много было упора на отношениях с родителями. Не стоит тратить деньги и время на это.
Это книга с общими теоретическими выкладками, без конкретных советов, но с важными замечаниями. Пригодится тем, кто уже немного начал работать над собой и взаимоотношениями с окружающими и набрал базу действующих механизмов и подходов, она поможет понять некоторые нюансы, очень тонкие и нужные. Абсолютным новичкам в принципе без особой надобности, автор много ссылается на другие свои книги, где рассказывает о методиках.
интересная книга для тех, кто в теме психотерапии или пытается разобраться в себе сам. Скептикам, которые не особо понимают что такое психология книга не понравится- попросту не поймут о чем речь.
«Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить» kitabının rəyləri, 81 rəylər