«Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов» kitabının rəyləri, 2 rəylər

Лучшее руководство по РЭПТ на русском языке, не считая трудов самого основателя направления Альберта Эллиса.

Чёткая структура позволяет использовать как справочник. Отдельно отмечу многочисленные диаграммы, таблицы, схемы, которые сильно упрощают изучение материала. Что немаловажно, книга написана простым языком - подойдёт как специалистам, так и обычным людям, заинтересованным в работе над своим мышлением.

Эта книга, дает шанс человеку понять что он реально может измениться, при упорной работе над собой. Всем совету( я кайфонул )???