Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку

Перечитал несколько раз. Лучшая книга в своём роде. Мне понравилась. Написана доступным и понятным языком. Много способов избавления от тревоги, обрести спокойствие. Советую к прочтению.

Неважно кто вы и в каком состоянии находитесь, прочтение этой книги в любом случае благоприятно повлияет на вас и вашу жизнь. Но, важно понимать, что под прохождением подразумевается выполнение всех заданий. Это как с физическими упражнениями, которые казалось бы не дают скорого и заметного эффекта. Но в какой-то момент, через три или четыре недели начинаешь замечать что тонус повысился, настроение стало лучше, тело приобрело новые более привлекательные очертания. Так и здесь, эффект проявляется не сразу, но он в любом случае будет.

Книга для всех. Автор дает простые техники и доступно объясняет, как работают наш мозг и психика.

Вы узнаете как строится ваше поведение и поведение ваших близких в разных ситуациях и как на это можно повлиять. Книга идеально подойдет тем, кому не хватает мотивации, усидчивости, кто хочет изменить свое мышление и добиться поставленных целей.

Огромное спасибо авторам! Я наверное уже писал, но данные книги нужно включать в школьную программу. Столько бы людей стали счастливыми не проходя путь «морковки с зади»)). Покупайте, читайте, принимайте, понимайте и применяйте). Все очень понятно и необходимо. Не смеяться, не плакать, не отворачиваться, но понимать)). Всем добра и мира)!

хорошая книга,есть над чем подумать,если правильно идти по курсу и вы этого хотите,то у вас всё получиться!Всего вам светлого и доброго стеснительные вы мои!)