"Физическая подготовка хоккеиста" kitabından sitat
Упражнения для развития стартовой скорости: 1. бег с максимальной скоростью на расстояние 5, 10, 15 метров с места без шайбы, с места с шайбой; 2. бег в гору, бег с отягощениями, бег по воде, бег по песку, бег по пересеченной местности, бег под уклон, бег по лестнице; 3. выполнить первые два упражнения в паре с партнером; 4. прыжки вверх, прыжки в длину, различные подскоки;
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
0+Litresdə buraxılış tarixi:
25 aprel 2015Yazılma tarixi:
2013Həcm:
70 səh. 1 illustrasiyaMüəllif hüququ sahibi:
Мельников И.В.Seriyaya daxildir "Хоккей"
