"Физическая подготовка хоккеиста" kitabından sitat
1. бег на дистанции 30, 60, 100 метров; 2. бег на дистанции 10–30 метров под уклон с ходу, бег с максимальной частотой движения ног на месте; 3. бег на дистанции 10–30 метров с высоким подниманием бедра, с выбрасыванием голени; 4. многократные пробежки 15–40 метровых отрезков с паузами в 1–3 минуты для отдыха; 5. подвижные игры.
1,20 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
0+Litresdə buraxılış tarixi:
25 aprel 2015Yazılma tarixi:
2013Həcm:
70 səh. 1 illustrasiyaMüəllif hüququ sahibi:
Мельников И.В.Seriyaya daxildir "Хоккей"
Расчет металлических конструкций по Еврокоду ЕN 1993. Часть 2. Определение пластических моментов сопротивления сечений. Анализ методик расчета элементов на устойчивость. Определение секториальных характеристик поперечных сечений элементов. Программа «Тонус». Определение нормальных и касательных напряжений при стесненном кручении для швеллеров, ЛСТК-профилей, двутавров и подкрановых конструкций. Расчет подкрановой балки производственного здания по Еврокоду ЕN 1993 и российским стандартам, включая расчет ее прочности с учетом бимоментов и изгибно-крутящих моментовСергей Яковлев и др.
Mətn PDF
