Kitabı oxu: «Ароматерапия»

Введение

Человек является неотъемлемой частью живой природы. Еще с древности он начал с интересом изучать все то, что его окружало. Постепенно, обогащая свои знания и накапливая жизненный опыт, человек становился, как ему казалось, могущественнее, сильнее природы. Постепенно он научился сосуществовать с миром природы, добывать себе пищу, лекарства. Но самое главное, он сумел почувствовать красоту бездонных синих небес, высоких гор, бескрайних степей; научился вдыхать прекрасные ароматы трав, цветов; слушать тишину вечера и шум прибоя.

Ведь не случайно все мы любим отдыхать в лесу, на даче, на море… Эти места, словно магнит, притягивают к себе снова и снова. Там мы отдыхаем от повседневной будничной суеты, городского шума, ежедневных проблем, словом – от всего того, что доставляет нам беспокойство. Вы никогда не задумывались, почему мы стремимся в мир природы? Скорее всего потому, что она обладает способностью исцелять.

Исцеляюще действуют на нас свежий морской воздух, вода, ароматы трав, цветов, эфирные масла, выделяемые из корней, листьев, стеблей и плодов растений. Многие ученые полагают, что с помощью эфирных масел можно улучшить замедленное кровообращение, очистить организм от шлаков, справиться с депрессией, стрессом, бессонницей.

Прошло немало времени, прежде чем человек научился выделять ароматические вещества из растений и использовать их для лечения.

Древние люди использовали эфирные масла в религиозных, лечебных, косметических целях. О том, что уже более 5000 лет применяются ароматические душистые вещества, свидетельствуют археологические находки в Месопотамии, связанные с древней культурой друидов и шумеров.

В древнеегипетских гробницах исследователями были обнаружены флаконы с благовониями. О бальзаме мирре, о ладане упоминается еще в Ветхом Завете. В Древнем Вавилоне эфирные масла использовались для дезинфекции помещений храмов.

Первыми, кто научился получать эфирные масла из различных частей растений, были китайцы, индийцы и египтяне. После них – греки и римляне, которые научились этому от египтян.

Однако за многовековую историю рецепт приготовления эфирных масел был утрачен – и только в начале XI века был заново открыт арабским ученым и врачом Авиценной. В своих опытах он опирался на методы перерабатывания растений.

С волшебным свойством эфирных масел и способом их приготовления европейцы познакомились гораздо позже, во время крестовых походов. Общение с арабами не прошло для них бесследно, им стала известна технология приготовления эфирных масел.

С быстрым развитием химии, казалось бы, применение эфирных масел в медицине должно было расшириться. Но этого не произошло. Только в последнее столетие ароматерапия получила широкую популярность.

Сам термин «ароматерапия» введен французским химиком Рене-Морисом Гаттерфосом. Именно он первым описал свойства известных ему эфирных масел, определенным образом классифицировал и ввел в практику их научное применение.

Многие медики дают следующее толкование термину ароматерапия: «Это использование в лечебных целях эфирных масел (концентрированных ароматных экстрактов растений), которые используются для расслабления организма, снятия болезненных ощущений, симптомов».

Уже в древности эфирные масла применялись для борьбы с эпидемиями инфекционных заболеваний. В XVIII веке жители английского местечка Буклэсбери спаслись от эпидемии чумы благодаря целебному воздействию лавандового масла. Более того, было отмечено, что средневековые парфюмеры Франции редко болели инфекционными заболеваниями. В рукописях того времени имеются сведения о том, что в знатных домах принято было иметь шарики или букеты с ароматическими маслами, которые должны были оградить от заразных недугов.

Известно, что эффект от лечения ароматическими веществами практически такой же, как и при лечении тех же самых заболеваний химическими препаратами. Однако в отличие от очищенных и синтетических препаратов эфирные масла содержат большое количество природных, экологически чистых органических и неорганических веществ с широким спектром действия.

Существует несколько способов применения эфирных масел:

– наружный (используются при массажах, компрессах; ароматные экстракты растений включаются в состав различных мазей, которые втираются в кожу больного);

– их можно вдыхать, принимать внутрь;

– добавлять в теплую воду, принимая ароматические ванны.

При написании нашей книги мы ставили перед собой цель познакомить вас, уважаемые читатели, со способами лечения эфирными маслами различных инфекций, кожных заболеваний, заболеваний органов дыхания, пищеварения, печени, почек и др.

Ароматерапия дает такие результаты, которые невозможно получить при использовании любых других современных лечебных средств. Мы искренне надеемся, что данный метод врачевания со временем приобретет большую популярность.

Глава 1. Страны и благовония

В течение всей жизни человека сопровождают самые разнообразные запахи: это и аромат цветов в лесу, на приусадебном участке; и запах пряностей, используемых во время приготовления кулинарных блюд; и просто запах тела каждого из нас, присущий нам с момента рождения.

«Так что же получается?» – спросите вы. Выходит, что мы постоянно подвергаемся воздействию самых разнообразных запахов, сами того не сознавая? Да, именно так и есть: с момента рождения и до самой смерти мы все проходим долгий курс ароматерапии. Каждый запах по-своему влияет на нас. О том, какое воздействие оказывают на наш организм те или иные запахи, и пойдет дальше речь.

Начнем с истоков. Откуда пошло увлечение ароматами? Кто первый открыл, что благоухания могут не только приносить удовольствие и повышать настроение, но и лечить наш организм?

Первыми благовония стали использовать китайцы. Легенда рассказывает о том, как в Древнем Китае люди обнаружили чудодейственную силу ароматных растений.

Прекрасная девушка, страдавшая тяжким нервным недугом, прогуливалась по цветущему саду. Свежий ветерок, ароматы цветов, пение птиц так подействовали на психику девушки, что она потеряла сознание и упала на куст хризантем. Через некоторое время девушка пришла в себя и почувствовала, что болезнь навсегда покинула ее.

Так люди узнали о целебном свойстве аромата хризантем оказывать положительное воздействие на центральную нервную систему.

Все китайцы до сих пор помнят эту легенду и свято верят в силу трав и цветов. Хотим заметить, что в Китае произрастает довольно большое количество ароматерапевтических растений, обладающих самыми разнообразными лечебными свойствами.

В Китае большой популярностью пользуются такие растения, как мелисса, куркума, камин, мак, анис, бадьян звездчатый, галанга, мак, аир, базилик, роза, горчица. О целебных свойствах этих цветов и трав можно говорить часами.

В Китае зародилось не только увлечение благовониями как способом лечения различных болезней путем вдыхания их ароматов, но и парфюмерия. Очень много людей считают, что впервые парфюмерные композиции начали составлять в Египте или Греции, но это ошибочное мнение. Именно в Китае научились комбинировать запахи, создавая новые неповторимые ароматы.

Египет, в свою очередь, был страной, где впервые начали выделять из растений эфирные масла, которые применяли с различными целями. Конечно, все сейчас знают о том, что при помощи эфирных масел египтяне бальзамировали тела умерших фараонов, но мало кому известно, как именно пришли к производству эфирных масел.

А было это так. Еще за несколько веков до нашей эры древние египтяне пытались произвести такой раствор, который бы мог сохранять тела нетленными. И вот в один из жарких дней группа египтян прогуливалась по берегу Нила. Через нескольких часов, проведенных на солнце, людям стало очень жарко, а некоторые пострадали от солнечного удара. Один из прогуливающихся заметил растущее на берегу эвкалиптовое дерево и предложил своим спутникам укрыться под его кроной.

Приблизившись к дереву, все почувствовали сильный и очень приятный аромат и странное ощущение, возникшее в легких, похожее на холодок. Заинтересовавшись таким своеобразным запахом и его воздействием, несколько человек сорвали пару веточек. Впоследствии именно из эвкалипта был получен первый флакончик с эфирным маслом.

Эвкалиптовое масло имеет очень обширный спектр действия, но главное, что привлекло в нем египтян, – это способность сохранять клетки тела в их изначальном виде за счет сильного противомикробного действия.

Эфирное масло в Древнем Египте ценилось на вес золота и обладали им только очень состоятельные египтяне – фараоны и их приближенные.

Самой знаменитой любительницей благовоний была Клеопатра. В ее владении произрастали целые плантации, на которых занимались выращиванием растений для изготовления эфирных масел.

Самым любимым компонентом Клеопатры, использовавшимся для изготовления благовоний, было масло полыни. В коллекции этой царицы были самые экзотические благовония того времени. Ради обладания новым ароматом Клеопатра шла порой на безумные поступки.

Так однажды она продала целую область близ города Фивы за один маленький флакончик розовой настойки. Вот уж действительно, красота требует жертв – и порой немалых. Но не стоит забывать, что если бы не Клеопатра, современные женщины, пожалуй, не имели бы у себя в арсенале массу флаконов с духами и косметику в целом.

Именно благодаря Клеопатре Египет стал центром производства эфирных масел. Помимо эвкалиптового, там научились получать также масла из аниса, розы, жасмина и, как ни странно это звучит, из репчатого лука.

Что касается репчатого лука, то это вообще отдельная история. Вы знаете, что лук обладает ярковыраженным противовоспалительным и антивирусным свойствами. Так вот именно эти качества заметили врачеватели Древней Греции и стали создавать настойки из лука. Для излечения какой-либо болезни следовало вдыхать очень жгучий аромат этой настойки. В основном таким способом лечили простудные заболевания тяжелой формы.

Этот метод очень понравился великому полководцу Александру Македонскому, который приказал всем своим воинам носить на груди ниточку с половинкой головки лука. Лук должен был не только профилактически действовать на организм и повышать мужскую потенцию, но и уберегать от злых духов, потому что, по древним греческим повериям, запах лука отпугивал демонов.

Но в Греции готовили не только луковую настойку. Греция в природном отношении уникальная и очень богатая страна и поэтому запахи, нашедшие применение там, очень разнообразны: от горьковатого запаха эфирных масел мускатного ореха до свежего аромата мятного масла.

О свойствах мятного эфирного масла писал еще Гиппократ. Он занимался не только изучением целебных свойств растений, но и разработкой косметических средств. В своем сборнике он описал 396 растений, применяющихся в косметике, а также составил рецепты изготовления некоторых средств для лечения косметических дефектов.

Еще один древнегреческий ученый – Аристотель – занимался проблемами траволечения. Среди прочих его рекомендаций встречаются способы лечения при помощи вдыхания определенных ароматов.

Но если говорить о том, кто действительно самым первым изобрел рецепт приготовления эфирных масел, то нельзя не сказать об арабах.

В странах Саудовской Аравии, как и в Египте, занимались разработками в этой области, но в Египте изобрели несколько иную систему изготовления эфирных масел.

Так, если в Египте применялась в основном термическая обработка сырья для получения масел, то есть брались веточки, например эвкалипта, и прогонялись через пар, то в Иране использовали для изготовления эфирных масел животный жир или мед.

Метод этот заключался в следующем: брали емкость, наполненную жиром (или медом), и отправлялись в луга, где произрастают ароматические травы. Травы помещали в емкость с жиром и затем отправляли на переработку, и только после долгой процедуры отжимания получались эфирные масла.

Ароматические травы Саудовской Аравии несколько отличались своими ароматами от трав, используемых для изготовления эфирных масел и произрастающих на других территориях.

Арабские аптекари, а в то время на эфирных маслах специализировались именно аптекари, предпочитали использовать для эфирных масел комбинированные композиции. Это делалось для улучшения терапевтических и ароматических свойств приготавливаемых средств.

Арабы вообще с самых древних времен были большими любителями благовоний. В Коране есть следующие строки: «Духи – это пища, пробуждающая дух, а дух – это верблюд, на котором человек едет по бесконечным просторам пустыни жизни».

И, естественно, арабы всеми мыслимыми и немыслимыми способами старались поддерживать этот дух в надлежащей форме. Знаменитый арабский врач Ибн Сина делал очень концентрированные настойки из аниса, уменьшающего одышку, и базилика, улучшающего пищеварение. В лаборатории Ибн Сины практиковалось получение эфирных масел из кожуры различных плодов (бергамота, лимона, персика и многих других).

Эти эфирные настойки пользовались большой популярностью среди населения Аравии. Они применялись не только в качестве лекарственных средств, но также использовались для дезинфекции помещений.

Следует отметить, что очищение помещений с помощью эфирных масел было распространено и в Древнем Риме. Чаще всего для этих целей применяли лимонное эфирное масло в сочетании с маслом кипариса. Запах лимона придавал атмосфере помещения некую легкость, а кипарис уничтожал все вредные микробы. Особенно усердно ароматизировались помещения во время эпидемий.

Чем богаче были хозяева дома, тем дороже были благовония, которые они употребляли для дезинфекции и ароматизации своего дома.

Очень дорогим и престижным считалось масло, изготовленное из лепестков лаванды. Его употребляли только высокопоставленные римляне, которые могли себе позволить такое дорогостоящее удовольствие. Это масло использовали не только как ароматизатор помещения, но и для улучшения запаха тела.

Патриции буквально до ушей натирались лавандовым маслом, предполагая, что его запах предохранит их от различных эпидемий и оградит от злых духов. Благовония закупались целыми бочками за баснословные деньги.

Самыми распространенными были благовония из роз. Роза ценилась в то время превыше всех растений. Она являлась символом храбрости. Ежегодно проходили праздники в ее честь под названием «Розалия». Розовыми гирляндами в Риме украшали здания, арки, колонны дворцов; осыпали лепестками праздничные столы; из лепестков устраивали искусственный дождь; в фонтаны подавали ароматную освежающую розовую воду.

Римлянки часами перед выходом из дома принимали ванны с добавлением розового эфирного масла. Это увлечение вскоре переросло в культ. Плантации роз стали вытеснять поля с другими культурными растениями, поэтому один из римских цезарей был вынужден принять решение о резком сокращении производства розового масла.

Однако данное увлечение не прошло бесследно, это время стало звездным часом в развитии косметической промышленности. О косметических тайнах римлянок писали Овидий и Гораций.

Вот одно из повествований Овидия, рассказывающее об употреблении римлянкой розового масла: «Когда она вышла из дома, все вокруг стало словно ярче и привлекательнее, так она умела все преобразить вокруг. Запах, который доходил до нас, был божественно хорош и приятен. Она же, в свою очередь, была просто царицей. Этот розовый аромат окутывал всю улицу и охмурял всех прохожих. Мама миа! Розовое масло способно творить чудеса».

Если в Риме благовония использовались практически во всех сферах жизни человека, то в других европейских странах этого не наблюдалось. Так, например, во Франции и Испании благовония и эфирные масла получили распространение только в средние века. Чаще всего в этих странах разработкой благовоний занимались монахи.

В монастырях проводили различные опыты по выявлению и производству новых сортов эфирных масел. Эти разработки положили основу становления французской парфюмерии. Именно тогда монахами начали создаваться ароматы, которые до сих пор будоражат и очаровывают весь мир.

Сырье для приготовления этих масел было в основном привозным. Конечно, лаванда, роза, жасмин, каперсы, мандарины и апельсины использовались местные, но другие растения, например аир, галангу, имбирь привозили из экзотических стран. Одной из таких стран была Индия.

Индия, как известно, всегда славилась изобилием различных пряностей, трав и благовоний. Путешественники, приезжавшие из Индии, привозили с собой пряности и рассказывали об этом чудесном крае. Довольно быстро пряности стали предметом торговли и зависти.

Иметь у себя горстку восточных специй или маленькую пробирочку с ароматной водой, привезенной из далекой Индии, считалось очень престижно. Для того чтобы обладать этим богатством, мореплаватели отправлялись в далекие плавания, которые порой заканчивались трагически.

Всем известно, что Америка была открыта именно благодаря стремлению добыть эти пряности и найти новый путь в Индию. Великий Колумб и не стремился к открытию нового континента, он просто искал самый короткий путь в Индию.

Одним из самых распространенных растений в Индии является аир. Это растение почиталось и почитается в Индии с давних времен. Индийцы еще много столетий назад заметили, что водоемы, по берегам которых произрастают кусты аира, остаются всегда чистыми и прозрачными. Именно благодаря этому свойству индийцы и заинтересовались растением. Изучая аир, индийские врачеватели стали использовать его как профилактическое средство и как способ, восстанавливающий мужскую потенцию.

Затем, когда был найден рецепт изготовления эфирных масел, аир стал основным сырьем для получения аирного масла, которое позднее получило распространение по всему миру.

В Индии благовония делали из большого количества растений. Единственный цветок, из которого было запрещено производить эфирные масла, – это лотос. Он причисляется индийцами к рангу святых, неприкасаемых растений. Согласно легенде, появление на свет Великого пророка Будды связано непосредственно с данным цветком. Предание гласит, что однажды ночью мать Будды Махамайя почувствовала аромат лотоса. Запах был очень приятным и концентрированным.

Заснув, Махамайя увидела большого белого слона, увешанного цветами лотоса. Слон вошел в Махамайю, поселив в ней дух Будды. А через некоторое время на свет появился и сам Великий Пророк. Всю последующую жизнь Будда носил на шее венок из цветов лотоса, который подарил ему жизнь.

Но лотос был единственным цветком, не подлежащим переработке на эфирные масла, все же остальные цветы использовали для их производства. Помимо аирного масла, в Индии изготавливалось масло из можжевельника. До получения этого масла можжевельником окуривались помещения для того, чтобы оградить дом и его жителей от заболеваний и эпидемий.

Использование можжевелового масла в качестве антисептического средства стало повсеместным. В одой из провинций Франции это масло нашло очень интересное применение: свиные окорока там коптили только в можжевеловом дыму. Разводился костер – и в него, а точнее на угли, капалось несколько капель масла.

В Индии, как и в Риме, проводились праздники, посвященные различным цветам. Очень распространенным цветком была белая лилия. Ею украшали свадебные столы и храмы, где происходило бракосочетание. На шею супругам вешались гирлянды из этих цветов. Это делалось для того, чтобы запах лилии пробудил в молодых страстное желание близости и придал силы для совершения божественного слияния.

Примерно похожий обряд существовал и в Южной Африке (возможно, он существует и по сей день). На шею девушке и юноше вешались гирлянды из цветов герани и гибиска. Аромат этих цветов должен был усилить остроту чувств молодых. Но в отличие от Индии, в Африке обряд происходил не во время бракосочетания, а на смотринах.

Дело в том, что благоухание растений, смешиваясь с запахом тела человека, создавало тот неповторимый аромат, который и оказывал возбуждающее действие на организм. Руководствуясь обонянием, мужчина выбирал себе невесту, запах которой ему нравился больше всего. Женщина же, в свою очередь, избирала себе жениха тем же способом. Если выбор совпадал, пару обручали уже на следующий день.

В первую брачную ночь проводились определенные процедуры, связанные с выжиганием сухих ароматических трав. Интересно, что от возраста супругов зависело, какие именно травы для этого использовали. Если пара в зрелом возрасте, выжигали, как правило, благовония с более пряными ароматами. Для молодой же пары брали травы со свежими, легкими ароматами.

Но в Африке ароматические травы использовали не только как возбуждающие средства. Для кормящих матерей приготавливались специальные сборы из различных видов трав (в основном это были базилик и шалфей), аромат от выжигания которых стимулировал выделение молока.

Позже, когда в Африке стал известен способ получения эфирных масел, там начали изготавливать масла из бергамота и других экзотических плодов. Стоит заметить, что большого распространения эфирные масла в Африке не получили. Возможно, это произошло из-за отсутствия высоких технологий или из-за того, что на территории Африки очень почитаются традиции. По сей день многие африканские девушки вместо духов натираются лепестками орхидеи, а вместо освежителя воздуха используют природные благовония.

Противоположной страной в этом отношении является Америка. За свою недолгую историю американский народ чего только не перенял у других цивилизаций. В том числе и способ изготовления эфирных масел. Известно, что сведения о целебных, возбуждающих и других действиях растений были известны в Америке еще задолго до того, как ее открыли европейцы.

Дело в том, что индейские племена, исконно проживавшие на территории страны, издревле применяли ароматические растения, используя их в качестве терапевтических препаратов. В частности, в индейских племенах практиковался следующий способ лечения различных заболеваний.

В большой котел складывались различные травы и ветви деревьев, цедра цитрусовых фруктов (апельсинов, мандаринов, лимонов). Все это разогревалось на костре с добавлением воды. Пары, поднимавшиеся от котла, и следовало вдыхать.

Как только в Америке узнали рецепт производства эфирных масел, очень быстро начала развиваться индустрия их производства. Наиболее популярными стали масла, произведенные из цитрусовых. Свежий, порой приторный аромат буквально окутывал улицы Соединенных Штатов.

Увлечение ароматами не обошло и Россию.

Лечебные свойства различных растений были известны на Руси очень давно. Произрастая в благоприятных условиях, травы наших широт имеют огромный спектр действия. Но тут следует уточнить, что в старину у нас лечились не ароматами, а самими травами. Так, например, порошком из высушенной сосновой смолы засыпали труднозаживающие раны, вылечивали лишаи и многие другие заболевания.

Настои из шалфея использовали при заболеваниях горла.

Что же касается непосредственно благовоний, то тут стоит упомянуть о внучке Владимира Мономаха, которая занималась внедрением использования ароматов растений. Узнав от заморских врачей о чудесных свойствах ароматов, немедленно приказала доставить ей те самые вытяжки из цветов. Доставляли их, как правило, из Византии, являвшейся в то время центром производства эфирных масел, и, Греции. Стоили эти благовония очень дорого. Они привозились мореплавателями в небольших количествах.

Но находчивые русские люди использовали вместо эфирных масел засушенные сборы шалфея, ладанника, укропа и хвои. Этот состав заваривался в кипятке и использовался как ароматизатор. Получившийся состав добавляли в воду, которой ошпаривали камни в бане. Ароматизированный пар обладал лечебными и тонизирующими свойствами. К «первобытной» ароматерапии можно отнести и традицию париться в бане березовыми и дубовыми вениками. Нагреваясь, листья источают приятный, терпкий запах, оказывающий положительное влияние на самочувствие человека.

Довольно часто люди, сами того не осознавая, непроизвольно подвергаются воздействию ароматов. И каждый аромат по-своему влияет на организм. Известно, что даже запах стирального порошка может поднять настроение и повысить работоспособность. А вот неправильно подобранные духи способны не только снизить настроение, но и вызвать какое-либо заболевание у человека, который ими пользуется.

Например, великий римский император Нерон не переносил некоторые виды благовоний. Так, например, он терпеть не мог запах эвкалиптового масла. Однажды на очередном званом обеде он почувствовал запах этого масла от одной из присутствующих дам. Аромат, исходящий от нее, был настолько сильным, что красный от злости Нерон не выдержал и, подойдя к даме, ударил ее по лицу. Стоит заметить, что Нерон никогда не отличался особой воспитанностью, но эта выходка потрясла всех присутствовавших.

Существует огромное количество исторических фактов, рассказывающих о таких казусных ситуациях, связанных с употреблением благовоний.

Изучив воздействие ароматических масел и составив их верную комбинацию, вы сможете не только повысить свой жизненный тонус, вылечиться от заболеваний, но и в прямом смысле слова преобразиться, потому что элементы эфирных масел оказывают воздействие и на так называемые центры красоты человека.

В последующих главах мы подробно расскажем о том, как можно использовать те или иные ароматы для лечения различных заболеваний, для избавления от стрессов; как из многообразия запахов выбрать именно «свой»; как подобрать аромат своему рабочему месту; как похудеть, вдыхая ароматические вещества.

Глава 2. Доктор в кармане

Целебные свойства эфирных масел

Много лет назад люди научились использовать в лечебных целях эфирные масла – концентрированные ароматные экстракты растений. Сейчас выявлены многие важнейшие свойства масел, использующихся как для лечения, так и для профилактики различный заболеваний.

Первым делом следует указать на то, что большинство эфирных масел обладают антисептическими свойствами. Эти свойства были известны еще в древности. Масла входили в состав специальных мазей, использовавшихся при бальзамировании усопших фараонов и других знатных людей в Древнем Египте.

После того как было замечено, что ароматные экстракты способны убивать микробов, растения стали широко применять для окуривания помещений во время эпидемий, инфекционных заболеваний. Антисептические свойства эфирных масел позволяли использовать их для приготовления лечебных бальзамов. Известно, что греческие воины, уходя на войну, на случай возможных ранений обязательно брали с собой целебный бальзам, основным компонентом которого было масло мирры.

В XVIII веке, когда случались эпидемии холеры и чумы, люди спасались от инфекции тем, что ароматизировали помещение лавандовым маслом и тем самым обеззараживали воздух.

Очень многие растения, в состав которых входят эфирные масла, обладают антисептическим свойством. Например, 5 %-ный водный раствор чабрецового масла способен убить тифозные бактерии, дизентерийную палочку всего за 2 минуты, стрептококк и дифтерийную палочку – за 4 минуты, стафилококк – за 6 минут, а возбудитель туберкулеза – за 60 минут. Примерно такими же действиями обладают и многие другие масла.

Был проведен эксперимент: в помещении, где до этого было зафиксировано 200 микробных колоний, распылили смесь масел сосны, чабреца, мяты, лаванды и розмарина. Через несколько минут произвели повторный анализ. Результаты были ошеломляющие: из 200 микробных колоний осталось всего 4!

Итак, мы выяснили, что эфирные масла убивают микробов, но действуют ли они негативно на человеческий организм? Как оказалось, нет! Полная безвредность отлично сочетается с агрессивностью этих веществ по отношению к микробам.

Многие эфирные масла обладают не только бактерицидным, но и антивирусным действием. Поэтому их очень часто используют для санации помещений во время эпидемий гриппа, вирусных инфекций. Замечено также, что люди, проживающие в лесных районах, болеют респираторными заболеваниями реже, чем горожане.

Эфирные масла обладают также рядом других целебных действий. Они широко применяются при лечении инфицированных ран, ожогов, гангренозных ран. Во время таких повреждений на поверхности кожи возникают продукты распада тканей, которые попадают в кровь, в результате чего наступает интоксикация. Масла обладают способностью соединяться с продуктами тканевого распада и образовывать нетоксичные вещества, которые отлично выводятся из организма. В то же время ускоряется процесс заживления ран и регенерации тканей.

Гангренозные раны лечили с помощью масел еще в годы первой мировой войны. Тогда применялась 1 %-ная маслянисто-водная эмульсия или масло в чистом виде. Токсические явления при этом не возникали, раны быстро рубцевались, рассасывались.

Эфирные масла отлично помогают и при других кожных заболеваниях: дермитах, экземах, угрях.

Многие масла обладают также спазмолитическим, желчегонным и мочегонным свойствами. Поэтому их широко используют для лечения заболеваний мочеполовой системы, печени и желчевыводящих путей, желудочно-кишечного тракта. Например, розовое, лавандовое, мятное, шалфейное и розмариновое масло усиливает выработку и отделение желчи. Лимонное, пихтовое, можжевеловое и аирное масла применяются для профилактики образования камней в почках и желчном пузыре.

Некоторые масла обладают глистогонным действием, в частности: лимонное, тминное, гераниевое, чесночное, бергамотовое.

Существует точка зрения, что опасные раковые заболевания также можно лечить с помощью ароматерапии. Была проведена серия опытов, в результате которых обнаружилось, что раковые клетки погибают под воздействием можжевелового масла.

Эфирные масла – отличные иммуностимуляторы, они также обладают радиозащитным эффектом и выводят из организма канцерогены. Доказано также, что с помощью масел можно приостановить процесс старения клеток человеческого организма. Чем не эликсир молодости?

Применение эфирных масел

Мы уже упоминали о том, что существует несколько способов применения эфирных масел (их можно вдыхать, принимать внутрь, использовать при проведении массажа и т. д.).

Однако следует помнить о том, что масла не всегда используют в чистом виде. К ним иногда добавляют другие вещества (морскую соль, экстракт водорослей), растворяют их в теплой воде. В любом случае старайтесь следовать предписаниям вашего лечащего врача, который посоветует, какой экстракт, каким образом и в каких количествах необходимо принимать.

При проведении ароматерапевтического массажа эфирные масла обязательно разбавляют в растительных маслах (сафлоровом или миндальном). Перед применением какого-нибудь ароматического масла следует проверить чувствительность к данному препарату. Для этого нанесите небольшое количество средства на внутреннюю поверхность локтя. Если за 24 часа вы не обнаружите никаких аллергических проявлений, можете смело его использовать.

При проведении массажа кожа впитывает масло. Аромат, распространяющийся при этом, воздействует на органы дыхания.

Эфирные масла добавляют в ванны с теплой водой.

Непосредственно на кожу накладывают горячие и холодные компрессы, смазывают кожу кремами и лосьонами, приготовленными на основе ароматных экстрактов растений.

В случае респираторных заболеваний, возникновения депрессий, стрессов используют горячие и холодные ингаляции. При холодных ингаляциях достаточно вдыхать аромат эфирного масла из открытого флакона. При горячих – несколько капель масла смешивают с горячей водой и наклоняются над паром, чтобы он проник в легкие. Во время ингаляций глаза нужно обязательно закрыть.

Чтобы быть уверенным в качестве масел, следует покупать их только в солидных, проверенных компаниях. Обязательно попросите сертификат качества, так как многие препараты, продаваемые по низкой цене, – фальсификация. Некоторые масла, такие, как масло туи, полыни, пижмы, иссопа, шалфея, эвкалипта, запрещается принимать внутрь.

Использование эфирных масел при лечении различных заболеваний

Аллергии и отравления

Аллергия – это ненормальная реакция иммунной системы организма на обычно «безопасные» вещества. Причиной аллергии могут служить продукты питания, пыльца растений, шерсть животных и даже пыль. Проявляется аллергия по-разному, наиболее распространенными симптомами являются следующие признаки: заложенный нос, насморк, чихание, кашель, слезливость, высыпания на коже.

При появлении этих признаков аллергии вам могут назначить лечение эфирными маслами. Смешайте по 1 капле эфирного масла лаванды, найоли с 1 ч. л. растительного масла. Полученной смесью массируйте кожу в области носа. Массаж следует производить один раз в день. Хорошо также помогает эфирное масло эвкалипта и мяты перечной. Они действуют как смягчительные средства. Нанесите капельку какого-нибудь из этих масел на носовой платок и вдыхайте запах 3 минуты.

При аллергических реакциях примите внутрь 1 ч. л. варенья, в смеси с 2 каплями масла розы или кипариса.

Если же аллергическая реакция проявилась в виде крапивницы, аллергической сыпи на коже, добавьте 1 часть эфирного масла жасмина или иссопа в растительное масло (в соотношении 1:5).

При отравлениях некоторыми веществами вам также придут на помощь эфирные масла. Если вы отравились никотином, то вам поможет масло фенхеля. Смешайте 4 капли этого средства с 1 ст. л. меда. Полученную смесь принимайте внутрь.

При отравлении алкогольными напитками неоценимую помощь окажет масло мяты или фенхеля. Следует смешать 3–4 капли этого эфирного масла с 1 ч. л. меда или варенья и принять внутрь.

Если произошло отравление солями тяжелых металлов, пострадавшему дают 1 ч. л. меда, в которую добавляют 3 капли эфирного масла тысячелистника.

Эфирные масла принимают три раза в день. Чтобы облегчить состояние больного при сильных отравлениях, ему нужно сделать клизму и промыть желудок. Хорошо помогает теплый сладкий чай, смешанный с 1 каплей эфирного масла зверобоя, мелиссы или крапивы.

Астма

При этом хроническом респираторном заболевании, вызывающем тяжесть в груди и затрудненное дыхание, также может помочь ароматерапия.

Рекомендуется использование эвкалиптового, анисового, лавандового, хвойного и розмаринового эфирного масла. Они помогают облегчить дыхание.

Масла применяют для профилактики данного заболевания и смягчения приступов астмы. Каплю эфирного масла нанести на носовой платок или кусочек ткани и вдыхать аромат через нос. Если приступ прошел, а неприятные ощущения в области груди остались, смешайте 2–3 капли хвойного или розмаринового масла с горячей водой. Полученную смесь поместите в кастрюлю, наклонитесь над ней, накройте голову полотенцем, закройте глаза и вдыхайте ароматный пар через нос. Один сеанс ингаляции должен длиться не более 15 минут. В противном случае вы можете спровоцировать новый приступ.

Прежде чем приступить к ингаляции, проведите небольшой эксперимент и убедитесь в том, что эфирные масла не оказывают на вас отрицательного воздействия, а идут вам на пользу. Для этого вдыхайте ароматные экстракты растений, не добавляя их в горячую воду.

Болезнь Меньера

Эта болезнь была впервые описана французским врачом Меньером более ста лет тому назад. Все симптомы недуга так или иначе связаны с внутренним ухом. Возникают приступы головокружения, которые иногда могут сопровождаться тошнотой и рвотой; проблемы со слухом, шум в ушах, головная боль. Причиной болезни иногда служит избыток эндолимфы – жидкости, наполняющей внутреннее ухо.

Так как приступы болезни чаще всего вызываются беспокойством или напряжением, рекомендуем снимать стресс при помощи ванн с эфирными маслами. Для ванн используйте масла лаванды, герани и сандалового дерева. 10 капель одного из вышеперечисленных средств смешайте с 1 стаканом молока и растворите в теплой воде. Принимайте ванну в течение 10–15 минут. Закройте глаза и глубоко вдыхайте ароматные пары носом.

Можно также делать расслабляющий массаж с маслами лаванды и германской ромашки. Для приготовления массажного состава смешайте 5 капель лавандового или ромашкового эфирного масла с 1 ст. л. растительного масла. Легкими поглаживающими движениями массируйте спину, стопы, кисти рук, область шеи. Такой массаж обладает расслабляющим действием.

Снять симптомы болезни Меньера поможет стимуляция рефлекторной зоны уха на стопах. Большой палец руки обмакните в смесь для массажа, проведите им вдоль основания маленьких пальцев и костей второго и третьего пальца ноги, помассируйте подушечки больших пальцев.

Бронхит

При этом заболевании верхних дыхательных путей, характеризующемся воспалением слизистых оболочек в верхних бронхах, вам также помогут эфирные масла. При сухом кашле и «заложенном» носе используйте эвкалиптовое, анисовое, хвойное и розмариновое масло. Они облегчат дыхание и освободят нос от скопившейся слизи.

Нанесите 1 каплю эфирного масла на носовой платок и вдыхайте аромат носом. Можно также провести горячую ингаляцию, смешав несколько капель масла с горячей водой, вдыхая горячий пар в течение 5–7 минут.

Варикозное расширение вен

Достаточно распространенное заболевание, которое проявляется в увеличении, деформации, удлинении вен. Глубокие варикозные расширения вен практически не видны, однако они вызывают сильную боль и опухание тканей.

Облегчить боль и избавиться от чувства дискомфорта поможет массаж с эфирными маслами. Возьмите для этого масло кипариса и германской ромашки, смешайте с маслом-основой (например, растительным в соотношении 1:20). Начните массаж со ступней, затем легко помассируйте икры ног.

При варикозном расширении вен неплохо помогают компрессы с использованием вышеназванных эфирных масел, накладываемые на больную область. 5 капель масла кипариса смешайте с 2 ст. л. растительного масла. В полученную смесь обмакните кусочек марли и приложите его к больному месту на 2 часа. Компресс следует повторить через день.

Грипп

Грипп (или инфлюэнция, как раньше именовали это заболевание) – очень заразное вирусное заболевание. Эпидемии гриппа приходятся обычно на весну или осень. Люди инфицируются воздушно-капельным путем. Как правило, вирус гриппа быстро распространяется в местах большого скопления людей. Грипп вызывается практически тем же самым вирусом, что и простуда, но симптомы гриппа более выражены. Кроме того, он очень часто вызывает осложнения.

Гриппом заболевают люди всех возрастов, но если взрослые и здоровые люди переносят грипп легко, то дети и пожилые болеют гриппом намного чаще.

Сейчас создана противогриппозная вакцина. Однако существует большое количество самых разнообразных вирусов гриппа, и одна и та же вакцина, воздействуя на одни, не оказывает ни малейшего влияния на другие.

Основные симптомы гриппа: высокая температура, боль в горле, сухой кашель, насморк.

С помощью ароматерапии вы повысите иммунитет, дадите организму возможность активно бороться с гриппом. Эфирные масла помогут смягчить неприятные симптомы заболевания (боль в горле, кашель, насморк).

Во время эпидемии гриппа врачи советуют большое внимание уделять именно профилактическим действиям. Для того чтобы предотвратить возникновение инфекции в горле, необходимо регулярно полоскать его раствором (1 стакан теплой кипяченой воды, 1 капля эфирного масла чайного дерева, 2 капли сока лимона).

Нередко случается так, что и профилактические меры не помогают – и люди все же заболевают гриппом. В этом случае советуем принять следующие меры.

Примите горячую ванну (38–40 °С), добавьте в нее 10–20 капель эфирного масла чайного дерева. Такая ванна поможет вашей иммунной системе справиться с вирусом гриппа. Принимайте ее в течение 10 минут. После процедуры не вытирайтесь полотенцем, а наденьте теплый халат и прилягте на полчаса.

Если у вас насморк, «заложен» нос, боль в грудной области, воспользуйтесь эфирными маслами эвкалипта шаровидного или мяты перечной. Проведите несколько сеансов ингаляции. 2–3 капли любого вышеперечисленного масла добавьте в пароиспаритель и глубоко вдыхайте пар через нос. Глаза при этом следует держать закрытыми.

Перед первым сеансом ингаляции обязательно проконсультируйтесь с терапевтом. Особую осторожность следует проявлять людям, страдающим астмой.

При гриппе рекомендуется проводить сеансы точечного массажа, используя при этом масло мяты перечной. 2 капли эфирного масла смешайте с 1 ч. л. растительного масла, добавьте их в обычный крем для массажа. Указательными пальцами крепко нажмите на наружные края ноздрей (у основания носа) и помассируйте эти точки кругообразными движениями по часовой стрелке, втирая в кожу полученную смесь. Уже через 1–2 часа вы почувствуете, что вам стало легче дышать.

Головную боль и резь в глазах можно также снять при помощи специальных приемов массажа. В течение 2–3 минут воздействуйте на точки, которые находятся в выемке у основания черепа, расположенные в 5 см по обеим сторонам позвоночника. Кончики средних пальцев смочите в массажной смеси и нажмите ими на указанные участки, помассируйте (сначала сильно надавливая, а затем сделайте несколько круговых движений по часовой стрелке).

Заболевания ротовой полости

Эфирные масла весьма действенны при лечении гингивитов и стоматитов. При этих заболеваниях поражается слизистая оболочка рта. Симптомы стоматита, гингивита: покраснение десен, язвочки на слизистой оболочке рта, жжение, боль, слюнотечение и т. п.

В этих случаях рекомендуется полоскать ротовую полость смесью теплой кипяченой воды и масла шалфея лекарственного или базилика. На 1 стакан теплой воды потребуются 3 капли масла. Полученный раствор хорошо размешайте и полоскайте им рот каждые три часа. Эфирные масла убивают микробов и оказывают успокаивающее воздействие на организм.

Для полоскания также эффективно использование эфирного масла календулы. На 1 стакан теплой кипяченой воды – 2–3 капли масла календулы. Данное средство оказывает антимикробное действие.

При стоматитах масло календулы можно принимать внутрь. Эфирное масло календулы (1 каплю) смешайте с 1 ч. л. меда. Полученную смесь принимайте 1 раз в день.

При лечении заболеваний ротовой полости активно используют масло зверобоя продырявленного. 1–2 капли масла смешайте с 1 стаканом теплой воды. Приготовленным раствором полоскайте рот.

Уменьшить воспаление десен вам помогут специальные компрессы. 1 каплю эфирного масла зверобоя смешайте с 1 ч. л. растительного масла. Полученную смесь нанесите на ватный тампон, приложите к десне. Держите компресс 10–20 минут, время от времени пропитывая его новой порцией средства.

При лечении парадонтозов не менее эффективное воздействие оказывает масло пихты. Его можно применять и при зубной боли. 1 часть масла пихты разведите в 10 частях растительного масла. Приготовленную массу размешайте и пропитайте ею ватный тампон. Приложите его к десне.

Благодаря компрессу боль утихнет.

При парадонтозе прикладывайте компрессы ежедневно в течение 10–15 дней. Через месяц курс лечения (при необходимости) можно повторить.

При зубной боли поможет также еловое или гвоздичное масло, которое нужно развести в 10 частях растительного масла. Вату, смоченную в смеси, приложите к больному зубу. Боль вскоре утихнет. Остерегайтесь попадания чистого эфирного масла на слизистые оболочки, так как это может вызвать ожог.

При лечении заболеваний ротовой полости (при парадонтозе, кариесе, зубных камнях, повреждениях эмали) используют масло мяты перечной. Средство разводят в теплой воде и этой смесью ежедневно ополаскивают рот.

Воспаление десен – нередкое явление, которое может привести к потере вполне здоровых зубов. Для снятия воспаления в 1 стакан теплой кипяченой воды добавьте следующие масла: 2 капли фенхелевого, 1 каплю лавандового, 1 каплю соснового, 2 капли шалфейного и 1 каплю мятного. Все хорошо размешайте. Приготовленной смесью полоскайте полость рта.

Заболевания мочеполовой системы

Ароматерапия оказывает действенный эффект при лечении болезней мочеполовой системы, в частности при циститах (воспалении мочевого пузыря). Это заболевание возникает в результате попадания в организм инфекции. Основные признаки цистита: частое и болезненное мочеиспускание, гной или кровь в моче, боли в нижней части живота.

Избавиться от боли, неприятных ощущений помогут горячие ванны с добавлением масел эвкалипта, можжевельника, хвои, петрушки, сандалового дерева, германской ромашки, кедра. 3–5 капель любого средства смешайте с 1 ст. л. соли, а потом добавьте смесь в горячую воду. Продолжительность процедуры – 10–15 минут.

Вам не повредит сеанс расслабляющего массажа. В крем для массажа добавьте масло, приготовленное из 5 капель сандалового дерева (или германской ромашки) и 30 мл растительного масла. Легкими кругообразными движениями массируйте область поясницы, живот, бедра и область желудка.

Лавандовое масло активно применяется для лечения болезней почек, мочевого пузыря, так как оно обладает отличным мочегонным действием. Принимают его 1 раз в день по 3–5 капель, смешанных с 1 ст. л. меда. Тот же самый эффект оказывает лимонное эфирное масло. 3 капли масла смешайте с медом или сахарной пудрой. Принимайте 1 раз в день в течение 2 недель ежедневно. Сделайте небольшой перерыв (3–5 дней), затем снова повторите курс лечения.

Чтобы избавиться от приступов боли при заболевании почек, принимайте эфирные масла внутрь. Смешайте с 1 ч. л. меда 1 каплю кипарисового или 2 капли лавандового масла. Приготовленное лекарство нужно пить ежедневно перед сном. Для достижения максимального эффекта примите теплую ванну с маслом мяты, грейпфрута, лаванды и шалфея, капнув по 3–4 капли каждого.

Кожные заболевания

Кожа образует наружный покров тела, выполняющий в организме важные функции: выделительную, защитную, рецепторную и теплоотдачи. Так как это наружный покров, то вполне естественно, что кожа первой подвергается воздействию извне (различного рода заболеваниям).

Среди различных кожных заболеваний широко известна экзема. Она часто бывает наследственной, ее возникновение иногда связывают с аллергией, стрессом или астмой.

Облегчить болезненные ощущения помогут эфирные масла лаванды, тимьяна, германской ромашки и жасмина. Их можно смешать с растительным маслом в соотношении 1:20. Полученной смесью нужно смазывать пораженную экземой кожу.

Конъюнктивит

Эта болезнь может быть вызвана как вирусной инфекцией, так и аллергической реакцией организма. При конъюнктивите возникают покраснение, жжение, зуд, резь в глазах, слизистые или слизисто-гнойные выделения, слезотечение.

Ароматерапия также поможет при этом заболевании. Рекомендуется использование специального миртового гидрозоля, который включает в свой состав воду и миртовое масло. (Миртовый гидрозоль вы можете приобрести в аптеке.) Данный препарат налейте в стерильный пульверизатор и осторожно брызните им в глаза. Процедуру можно повторять 3 раза в день.

Ларингит

Ларингит – весьма распространенное заболевание, при котором возникает воспаление слизистой оболочки гортани (горла). Иногда воспаление поражает и голосовые связки, в таком случае они опухают, в результате чего пропадает голос. Болезнь иногда сопровождается лихорадкой.

При ларингитах рекомендуем вам проводить сеансы ароматерапии с маслами тимьяна, кипариса, розмарина. Следует делать холодные ингаляции. Несколько капель любого из вышеперечисленных масел брызните на носовой платок и вдыхайте аромат в течение 3–5 минут.

Если вы испытываете боль при глотании, ощущаете жжение в области зева, постарайтесь начать лечение как можно раньше. Если помимо болей в горле отмечаются высокая температура (выше 38 °С), сухой кашель и т. п., то скорее всего у вас грипп. В этом случае мы не рекомендуем заниматься самолечением, проконсультируйтесь у врача, он назначит необходимый курс лечения.

Неприятные болезненные ощущения в горле можно снять при помощи эфирных масел эвкалипта шаровидного и кипариса. Приготовьте лосьон: смешайте 2 капли эфирного масла эвкалипта, 2 капли масла кипариса и 2 ч. л. масла-основы, например миндального. Это средство можно использовать при массаже, который усилит кровообращение. Круговыми движениями массируйте кожу в области горла, груди.

Менопауза

У большинства женщин менопауза начинается после 50 лет, хотя у некоторых последние менструации бывают уже в 40 лет. Менструации прекращаются по мере старения женщины. Нормальная деятельность яичников замедляется. Уменьшается выработка женских гормонов: прогестерона и эстрогена. В результате этого в организме женщины происходят существенные изменения.

С менопаузой связано проявление различных симптомов: приливы, частые перемены настроения, бессонница, повышенная нервозность, боль при половых контактах (из-за истончения стенок влагалища).

Смягчить неприятные ощущения при менопаузе вам помогут эфирные масла шалфея мускатного, герани. Достаточно ежедневно вдыхать запах эфирных масел всего 3–5 минут.

Эфирные масла герани и шалфея мускатного добавляют в теплую воду для ванн. В этом случае добавьте в нее 10–15 капель эфирного масла, смешанных с 1 стаканом молока или сливок. Продолжительность процедуры – 10–15 минут. Не следует сразу же после ванны заниматься активной деятельностью, отдохните хотя бы час.

Мышечные судороги

Мышечные судороги известны каждому из нас: легкое покалывание, острая боль, подергивание, стягивание, затвердение пораженных мышц и т. п. Почему они возникают?

При работе все мышцы сокращаются и расслабляются. Расслабление происходит, когда движение прекращается или когда другая мышца начинает двигаться в противоположном направлении. Но порой напряжение оказывается настолько сильным, что мышца не может расслабиться. В результате возникает судорожное сокращение мышц.

Обычные единичные случаи мышечных судорог можно снять самостоятельно, но если такие приступы появляются часто и не поддаются самолечению, обязательно обратитесь к врачу.

Судорожно сжатые мышцы удастся расслабить, а боль уменьшить, если смешать 1–2 капли эфирных масел римской ромашки, мяты перечной или лавра благородного с 1 ст. л. растительного масла. Данной смесью следует массировать мышцы.

Даже если неприятные ощущения исчезнут, помассируйте это место еще некоторое время.

Нарушение пищеварения

Мы говорим о нарушении пищеварения в том случае, когда у нас возникает ощущение дискомфорта, чувства тяжести, жжения в желудке. Они могут сопровождаться тошнотой, рвотой, отрыжкой, возникновением изжоги и т. п. Все эти симптомы говорят о том, что нормальное пищеварение оказалось по какой-либо причине нарушенным.

Расстройство желудка бывает временным или же хроническим. Само по себе оно не опасно, однако может сопутствовать более серьезным заболеваниям органов пищеварения.