Книга станет отличным путеводителем по выходу из кризиса и для тех, кто впервые переживает паническую атаку, и для людей с многолетним стажем тревожности. Советую этот инструмент самопомощи всем, кто хочет раз и навсегда победить свой страх и снова дышать полной грудью. Отдельная благодарность автору за лёгкую подачу текста!
Никита Панарин, здравствуйте! Большое спасибо за ваш теплый отзыв и за то, что поделились своими впечатлениями. Мне невероятно приятно знать, что книга оказалась для вас полезной и понятной. Моей главной целью было сделать этот путь к спокойствию максимально комфортным и доступным для каждого, кто столкнулся с подобными трудностями. Ваша обратная связь — лучшая награда для меня. Желаю вам гармонии, сил и как можно больше спокойных, счастливых дней!
ОЗ, книга как раз про пня, у меня и с шеей проблемы, и с всд и паники начинаются, и отеки на любую пищу. Понимаю, что все это нервы и стресс, ну и думаю что все взаимосвязано, надеюсь эта книга поможет мне дойти до сути и разобраться в своих многочисленных симптомах. ? спасибо автору, что решились написать о таком сложном феномине.
goodlana.art, здравствуйте! Благодарю вас за такой искренний отзыв. Мне очень важно слышать, что книга находит отклик у тех, кто столкнулся с подобными состояниями. Поверьте, вы не одиноки в своих ощущениях — наш организм действительно реагирует на стресс очень комплексно, и то, что вы начали искать ответы, — это уже огромный шаг к выздоровлению. Надеюсь, что информация в книге станет для вас надежной опорой и поможет наладить контакт с собственным телом. Берегите себя, и пусть путь к хорошему самочувствию будет для вас понятным и бережным!
Книга попала в "правильные руки". Мне многое удалось понять и переосмыслить. Спасибо автору за такую нужную и сложную работу!
Книга одинаково полезна и «новичкам» в теме панических атак, и людям со стажем. Это отличный работающий инструмент для тех, кто твердо решил побороть свои фобии и начать дышать полной грудью. Автору отдельный плюс за легкий, доступный язык и приятную подачу материала, без научной и медицинской терминологии.
Эта книга — настоящее спасение как для тех, кто столкнулся с паникой впервые, так и для тех, кто годами живет в плену постоянной тревоги. Рекомендую это практическое руководство каждому, кто мечтает окончательно избавиться от страхов и вернуть себе радость свободной жизни. Огромное спасибо автору за то, что сложные вещи написаны так просто, живо и понятно!
Если вы устали от бесконечной тревожности или только что пережили первую паническую атаку — обязательно прочтите эту книгу. Она станет вашим личным проводником к спокойной жизни. Автор предлагает отличную методику самопомощи, которая поможет раз и навсегда отпустить страх. Читается на одном дыхании благодаря легкому и понятному слогу автора. Спасибо!
Şərhlər, 6 rəylər