"От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха на любой дистанции" kitabından sitat
дополнительно. Хороший способ избежать перетренировки – всегда придерживаться одинакового объема и интенсивности тренировок на протяжении примерно четырех недель, прежде чем начать увеличивать нагрузки. Позволить организму привыкнуть к определенному уровню нагрузки, прежде чем подвергнуть его более суровым испытаниям.
8,37 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
30 yanvar 2019Tərcümə tarixi:
2022Yazılma tarixi:
2022Həcm:
370 səh. 168 illustrasiyalarISBN:
9785001952909Tərcüməçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)Seriyaya daxildir "Спорт-драйв (МИФ)"
