"От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха на любой дистанции" kitabından sitat

Хороший способ избежать перетренировки – всегда придерживаться одинакового объема и  интенсивности тренировок на  протяжении примерно четырех недель, прежде чем начать увеличивать нагрузки.
Digər Sitatlar
Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
30 yanvar 2019
Tərcümə tarixi:
2022
Yazılma tarixi:
2022
Həcm:
370 səh. 168 illustrasiyalar
ISBN:
9785001952909
Yükləmə formatı:
epub, fb2, fb3, mobi, pdf, txt, zip

Bu kitabla oxuyurlar