"Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве" kitabından sitat
от 180. Полученное число – это максимум, при котором организм еще остается в аэробном состоянии. Он может выдерживать длительные нагрузки, если пульс находится ниже этого показателя, но не превышает его. В противном случае организм может слишком надолго уйти в анаэробную зону, и вы вместо прилива сил и бодрости после тренировки будете ощущать усталость, дрожание конечностей и головокружение
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
25 iyun 2021Tərcümə tarixi:
2021Yazılma tarixi:
2020Həcm:
380 səh. 1 illustrasiyaISBN:
9789851551367Tərcüməçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Попурри
