Kitabı oxu: «Магия растений. Откройте для себя магию, священный язык и мудрость 200 растений», səhifə 3
Времена года
Времена года – всемогущие старейшины Земли. Подлинные хранители времени – весна, лето, осень, зима – представляют собой естественные ритуалы жизни. Когда мы позволяем сезонам направлять нас, мы живем в созвучии с Землей. Мы становимся сосудами, которые Земля может наполнить своей мудростью и здоровьем. К нам приходит осознание, что мы являемся частью огромного мира, и порой мы позволяем нашим страхам и нуждам контролировать нас, беспомощно наблюдая, как множество прекрасных вещей проходит мимо.
Наши предки знали, что времена года могут направлять нашу жизнь, вести к выживанию, исцелению и процветанию. Смена сезонов учит нас видеть красоту в цикле старения, смерти и перерождения. Ведьма растений внутри нас помнит с момента нашего рождения, что мы прекрасные смертные создания. Листья, опадающие с деревьев, питают Землю. Они становятся пищей для насекомых, дают дом и укрытие множеству маленьких существ, населяющих лес.
Подумайте о собственном дыхании. О том, как мы вдыхаем кислород, который нам дали растения, и о том, как наши выдохи питают их в ответ. Это обмен, извечный ритуал принятия и отдачи жизни и энергии. Смерть – всего лишь часть этого обмена.
Мы многое можем узнать о самих себе, если обратим внимание, как чувствуем и ведем себя в то или иное время года. Например, лето всегда превращало мою жизнь в хаос. Я не выносила жару и яркий свет, но раз за разом пыталась наладить с летом связь. Мне хотелось почувствовать то, что чувствуют другие, стать частью этой радости, игривости и огня. Так что я села и стала медитировать. Я призвала лето и долго беседовала с ним, объясняя, как себя чувствую и как отчаянно хочу его понять. Знаете, что оно мне сказало? «Ты – это я. Ты – все сезоны разом, просто найди баланс». Так я и сделала. Когда приходило лето, я сосредотачивалась на том, чтобы охладиться и выпустить энергию. Я стала есть больше арбузов, пить много воды и практиковать упражнения, которые помогали мне избавиться от излишков энергии: кундалини-йога, тай-чи, пение гимнов. Я медитировала до восхода солнца и занималась йогой после заката. Были неудачные попытки и ошибки, но в итоге я нашла то, что мне помогло.
Весна
Весну принято считать периодом перерождения и обновления, но это еще и время празднования. Ваша магия сейчас наиболее сильна, и вы можете вобрать силу Матери-Земли по мере того, как она зарождает новый виток жизни. Определитесь со своими намерениями, начните применять в работе новые, креативные методы и просто позвольте по-детски чистой энергии весны вдохновлять и вести вас.
Эффективные ритуалы: творчество, счастье, новые начинания, очищение, желания.
Растения, с которыми нужно работать: ипомея, плющ, тилландсия (воздушное растение), валериана.
Лето
Этот оживленный сезон полон страсти и силы. Если вам удастся приручить огонь лета, с его помощью вы сможете выжечь все, что ограничивало вас, и разжечь свой огонь творчества. Как и лето, вы заключаете в себе изобилие и силу магии. Что вы способны создать?
Эффективные ритуалы: творчество, любовь, изобилие, волеизъявление.
Растения, с которыми нужно работать: роза, орхидея, бергамот, просо.
Осень
Мое любимое время года. Когда Мать-Земля начинает отворачиваться от Солнца, мы становимся холоднее и темнее. Осень – время, когда стоит заглянуть внутрь себя, посмотреть на собственные тени, увидеть их истинную форму. Разговаривайте со своими предками и духовными наставниками, чествуйте их, ведь грань между мирами осенью становится тоньше. Какие послания для вас у них припасены?
Эффективные ритуалы: духовное развитие, работа с тенями, самосознание, рефлексия, экстрасенсорные способности, равновесие, открытие дверей между мирами.
Растения, с которыми нужно работать: купена, дурман, мята, бузина.
Зима
Пока Мать-Земля спит, отдохните и наберитесь сил. Подумайте над тем, что вы можете предложить миру и чем мир одарил вас. Искренне поблагодарите за это и начинайте работать, закладывая основу для прихода магии. Во время подготовки к новому началу очистите тело и дух от всего, что вы несли с собой. Этот круг бесконечен.
Эффективные ритуалы: любовь к себе, очищение, защита, мир, исцеление, очищение энергии, ясность.
Растения, с которыми нужно работать: лаванда, кедр, сосна, табак.
Дневник бесед с временами года
Я веду дневник для каждого времени года и рекомендую вам поступить так же. Это поможет отслеживать свое состояние в течение года, фиксировать приобретенный опыт и любые уроки, послания и мудрость, которые вы можете получить.
Используйте дневник для разговоров с временами года. Что вам в них нравится? Если вы так же, как и я, любите осень, подумайте об уюте и отдыхе, которые она приносит, а потом спросите себя, как сбалансировать это с энергией, полученной от лета? Что приносит вам зима? А весна?
Обратите внимание на то, как ваше тело реагирует на каждый сезон. Как меняется ваш аппетит? В какой пище вы нуждаетесь? Какие растения вы замечаете и какие из них взывают к вам, пытаясь о чем-то поведать? Каким образом вы можете использовать тот или иной сезон, чтобы сбалансировать другой?
Как развивать взаимоотношения с растениями
Иногда складывается впечатление, что достаточно выложить в соцсетях свою коллекцию фотографий цветов – и вас будут считать знатоком и любителем растений. Но растения – куда больше, чем просто элементы декора. Это живые существа с чувствами, мыслями, языком и индивидуальностью. Приобретение или выращивание растения делает вас его родителем – отныне вы в ответе за живое и дышащее создание. И забота о нем, любовь и внимание – ваша ответственность.
Не пугайтесь этого! Вам не нужен многолетний опыт или практика, чтобы стать замечательным родителем растению. Я поделюсь с вами практическими советами, как установить с ними связь и наладить доверительные отношения. Но прежде давайте обдумаем саму идею подобной связи.
Если вы читаете эту книгу, скорее всего, у вас уже налажен контакт с природой или вы хотите его наладить. Живя в мире, где в приоритете физическое воплощение вещей, а не их духовная составляющая, мы склонны ограничивать себя связью лишь на обыденном уровне. Мы идем в парк и любуемся прекрасными цветами и деревьями, можем посидеть на траве, и на этом, собственно, все. Мы знаем, что природа помогает нам чувствовать себя лучше, затрагивает глубинные струны души, отвлекает нас от реальности, но даже не задумываемся над тем, каким образом и почему. Мы даже не пытаемся как следует обдумать эту мысль и заглянуть чуть дальше – в самую суть.
Настоящая связь – это духовные отношения с природой. Это осознанные узы, которые повлияют на всю вашу жизнь. Когда вы достигаете этого глубинного уровня, природа заполняет пустоту внутри вас, которую ничем другим не заполнить. Ваши отношения с Землей – это отражение ваших отношений с собой.
Самый лучший способ развить эти отношения – практика. Предлагаю вам ежедневные ритуалы, которые помогут развить доверительные и осознанные отношения с растениями.
Ежедневные ритуалы для создания связи с растениями
Установите связь с природой
Если вы никогда прежде не делали ничего подобного, вам придется все заранее спланировать. Для начала определите для себя твердое и ясное намерение: «Я хочу установить связь и построить отношения с магическим миром растений». Магия растений – это практика, и практика должна быть частью образа жизни. Внесите ее в свое расписание, буквально записав в ежедневник. Выделите немного времени, которое будете проводить наедине с природой. Пусть это станет чем-то личным и сокровенным, тогда вы сможете выстроить личные и сокровенные отношения.
Записывайте свой опыт
По мере того как ваша связь с растениями будет становиться глубже, возможно, вам захочется вести записи, чтобы фиксировать приобретенный опыт, сны или откровения, полученные от растений. Заведите для этого дневник или используйте тот, в котором записываете разговоры с временами года. Вы приглашаете духов природы в свою душу. Скажите им: «Я готова принять и подчиниться тому, что вам от меня нужно». Обратите особое внимание на то, как вы себя чувствуете, на любые сдвиги энергии, на ветры, грозы и даже бури, которые будут случаться в это время. Делайте записи. Они важны, ведь вы только-только начинаете создавать особый, неповторимый язык вашего общения. Этот язык будет развиваться и меняться, со временем становясь понятнее.
Чаще бывайте на природе
Отправляйтесь на пикник, велосипедную прогулку, пробежку или в поход. Выберите то, что вам нравится, и занимайтесь этим на природе. Выключите телефон или оставьте его дома, забудьте о нем. Важный шаг в развитии взаимоотношений с Землей – находиться в ее присутствии так часто, как только возможно. Если вы по каким-то причинам не можете выбраться на природу, делайте то же самое с комнатными растениями. Проводите с ними время, завтракайте с ними, читайте и творите в их окружении. Совершенно неважно, чем именно вы занимаетесь, главное, что вы проводите с ними время – осознанно и искренне.
Впустите природу
Это особенно важно для тех, кто живет в бетонных джунглях. Отдерните занавески, распахните окна, позвольте солнечному свету и воздуху окутать ваш дом, незамедлительно соединив вас с Землей. Домашние растения будут вам за это очень благодарны. Я особенно люблю открывать окна лунному свету. И когда начинается дождь и поднимается сильный ветер, я спешу распахнуть окна, чтобы ветры пронеслись по моему дому, очистили его, избавили от любой негативной или застоявшейся энергии.
Поливайте растения с намерением
Поливайте свои растения, цветы и даже деревья с любовью и целительной энергией. Вода поглощает эмоции, мысли и намерения, так что перед тем, как полить растения, возьмите емкость с водой и успокойтесь. Сделайте несколько глубоких вдохов, а затем передайте воде всю свою любовь. Подумайте о счастливых и радостных моментах, о любви, а затем полейте растения. Они впитают в себя всю любовь и целительную энергию, которую вы передаете им через воду.
Наблюдайте за стихиями
Каждый из нас уникален, так же как уникально и каждое растение. Всех нас тянет к разным стихиям и местам. Вы лучше всего чувствуете себя у воды? Или вам больше нравится в горах? А может быть, ваше место в лесу? Попробуйте посетить как можно больше природных уголков и насладиться ими. Отметьте, как вы чувствуете себя в каждом из этих мест. Что вы слышите? Что вы чувствуете? Как себя ведет ваша энергия? Вы можете сделать это у себя во дворе, в саду, в местном парке, у реки или ручья. Начните обращать внимание на разные стихии и силы природы – это поможет вам узнать, какая из стихий ваша.
Изучите местность
Как представитель коренных народностей, я уважительно отношусь к земле. Где бы я ни была, я стараюсь как можно больше узнать о земле, на которой нахожусь. Если иду в поход, я хочу узнать историю этих мест: какие племена могли называть эту землю своим домом, какие цветы, травы и деревья здесь растут, какие животные, птицы и рептилии здесь обитают. Таким образом мы узнаем предков, духов природы и защитников этого места, устанавливаем с ним особую связь. Когда мы проявляем к Земле уважение и заботу, она отвечает тем же.
Практикуйте «лесное купание»
В Японии эта практика известна как синрин-йоку. Это простая, но невероятно созидательная практика. Нужно лишь выбраться на природу и совершить неспешную прогулку. Для этого подойдет лес, ваш сад или даже двор. Разумеется, пребывание на природе волшебно и целительно само по себе, но разница заключается в том, что вы гуляете медленно и осознанно. Это совсем не похоже на пробежку, поход или любой другой активный отдых на природе. В этом вся суть «лесного купания»: вы просто медленно гуляете, вы расслаблены и спокойны. Считается, что эта практика снимает стресс и тревожность, а еще это замечательный способ научиться замечать запахи, звуки и потоки энергии, исходящие от окружающей природы. Все это важная часть магии растений. Слушайте шепот ветра, обращайте внимание на то, в каком направлении вас тянет. Станьте едины с природой и сосредоточьтесь на танце, в котором сплетаются ваши энергии.
Окружите себя растениями
Если вы прежде не держали в доме растений, самое время начать! Выберите одно растение: купите в магазине, возьмите отросток или станьте родителем бесхозному растению. А может быть, оно у вас уже есть, но вы еще не пробовали наладить с ним связь. Выбрав растение, в течение месяца сосредоточьте на нем свое внимание.
Для начала представьтесь. Поздоровайтесь с растением и дайте ему имя. Пусть оно знает, что вы здесь ради него, что хотите подружиться и обещаете о нем заботиться. Мягко прикоснитесь к листочкам, внимательно осмотрите растение, вдохните его запах и познакомьтесь с его энергией. Если чего-то не знаете, поищите необходимую информацию. Когда я не узнаю какое-то растение с первого взгляда, то использую приложение-идентификатор на телефоне. Выясните, как ухаживать за своим подопечным, обратите внимание на то, какой грунт ему нужен. Ознакомьтесь и с анатомией растения, чтобы знать не только, что ему необходимо, но и зачем.
За месяц постарайтесь выстроить с растением доверительные отношения. Конечно, эти отношения будут продолжаться и дальше, но именно в этот месяц ваше внимание должно быть сосредоточено только на этом растении. Вам это может показаться глупым или странным, но не забывайте, что вы имеете дело с живым существом, которое заслуживает такого приема, заслуживает исключительного и уважительного отношения к себе.
Заботьтесь о своих растениях
Забота о растениях поможет вам лучше понять природу и укрепить ваши взаимоотношения. Возьмите за привычку разговаривать с растениями прежде, чем что-то сделать, следите за тем, что им нужно. Просто поздоровайтесь с ними и внимательно осмотрите. Есть ли признаки обезвоживания? Или, наоборот, перелива? Может, кого-то пора пересадить? Все ли растения выглядят счастливыми? А затем обратите свое внимание вглубь. Возьмите растение в руки, закройте глаза и спросите его, в чем оно нуждается. Не торопитесь, подождите, пока энергия растения ответит вам. Подмечайте любые физические знаки, не только вибрации энергии, хотя их вы, безусловно, тоже почувствуете. «Ты хочешь пить?» Слушайте, ощущайте, подмечайте. «Тебе нравится такое освещение?» Слушайте, ощущайте, подмечайте.
Ищите знаки природы
Способы, которыми Мать-Земля может подавать знаки, неисчислимы. Она ждет вас, чтобы поделиться своей мудростью и целительной энергией. Обращайте внимание на знаки и символы, и они начнут являться вам там, где вы и не рассчитывали их увидеть. Цветок, который вы ненароком заприметили; птица, внезапно закричавшая поблизости; застрявшая в волосах веточка – все это способы природы вступить с вами в диалог. Подмечайте все, что видите, к чему вас тянет, с какими животными вы быстро находите общий язык. Обращайте особое внимание на свои ощущения и реакцию на энергии, которые получаете от окружающего мира. Например, если вам нравится ива, поразмышляйте над тем, как это колдовское дерево изгибается под разными углами, но при этом не ломается. Возможно, тому, кого тянет к иве, стоит полностью принять изменения, происходящие в жизни, подстроиться, а не сопротивляться неизбежному. Внезапная встреча с ястребом может означать возросшую духовную восприимчивость и необходимость принять это, позволив вашему духу взять верх.
Медитируйте
Вам понадобится всего 5–10 минут в день для развития отношений с природой через медитацию. Найдите спокойное место, где вам будет комфортно и где вы сможете сесть или лечь. Расслабьтесь, уступите, откройтесь для любви и энергий Земли. Со временем вы разовьете более глубокое чутье, понимание и связь с зеленой, цветущей жизнью вокруг вас, что очень поможет в практике магии.
С помощью этой медитации вы сможете соединиться, услышать и ощутить то, чем каждое растение хочет поделиться с вами. Я рекомендую медитировать с одним растением за раз, также уделяя каждому из них 30 дней вашего безраздельного внимания. Медитируйте ежедневно или хотя бы раз в неделю. Ваша связь с растением постепенно станет более основательной и глубокой, а вы сами – более терпеливы и внимательны. А главное, вы всегда будете открыты тому, чем Земля готова с вами поделиться.
В этой книге вы найдете перечень магических растений. Я дам описание их магических и лечебных свойств, а также уникальной мудрости, которой они обладают. Все это я ощутила на себе с каждым отдельным растением. По мере того как вы будете развивать собственные отношения с растениями, записывайте свои наблюдения в дневник.
Растительная медитация
Для начала выберите растение, с которым хотите войти в контакт. Если у вас дома несколько растений и вы не знаете, с которого начать, медленно пройдите рядом, держа над ними руки: не прикасайтесь к растениям физически, а прикасайтесь к их энергии.
Будьте терпеливы, и на уровне интуиции вы почувствуете, какое растение зовет вас. Очень важно прислушиваться, потому что определенные растения могут провести вас через те или иные жизненные ситуации, и они обязательно дадут вам об этом знать. Возможно, глубоко внутри себя вы уже знаете, с кем из растений хотите провести время. Положитесь на интуицию и будьте внимательны к знакам, ведь растения могут общаться с нами множеством способов.
Что вам потребуется
• Растение.
• Благовоние (я рекомендую полынь, руту, розмарин, ладан, мирру, янтарную смолу или копал, но вы можете использовать любой материал, который есть под рукой или с которым вам комфортнее работать).
Что нужно делать
• За 15 минут до начала медитации я советую выпить чашку чая, чтобы открыть третий глаз. Замечательно подойдут гриб Рейши, гинкго, ашваганда, лаванда или очанка.
• Найдите тихое место. При желании, если это не будет отвлекать вас от медитации, можете включить спокойную музыку.
• Очистите дымом благовония себя и свою энергию.
• Если вам по душе благовония-палочки, подожгите одну и установите в держателе. Если же вы используете гранулированные смолы или травы, можно разжечь угольную таблетку и положить немного благовония на нее. Окурите дымом комнату, обойдите ее, чтобы дым добрался до всех уголков. Пусть дым обязательно омоет ваши плечи и голову. Затем можете затушить благовоние или оставить его тлеть на протяжении всей медитации.
• Примите комфортную позу, не важно, сидя или лежа. Главное, чтобы вам было удобно. Поставьте перед собой растение, если вы лежите – разместите его за головой. Расслабьте плечи и лицевые мышцы, закройте глаза и просто дышите. Найдите удобное положение рук.
• Уделите минутку, чтобы ясно осознать свое физическое и духовное присутствие в этом конкретном моменте. Глубоко вдохните через нос, выдохните через рот. Очистите разум от всех негативных мыслей, отпустите все, что занимает ваш ум. Мысленно скажите: «Я готова принять твои знания, целительство и мудрость». Повторите три раза, медленно и осознанно.
• Освободитесь от любых ожиданий и позвольте растению самому вступить с вами диалог – оно знает, каким образом это лучше сделать. Помните, что растения – очень добрые и сострадательные существа, поэтому если вам вдруг захочется плакать – плачьте. Если захочется рассмеяться – смейтесь. Позвольте себе совершить путешествие к корням ваших эмоций. Это самые верные тропинки ко всем уголкам вашего духа.
• Сфокусируйтесь на дыхании. Какие цвета вы видите за закрытыми веками? Какие формы? Представьте свой дух, освещенный ярким, чистым светом, в безбрежном океане тьмы. Сосредоточьтесь на этой форме вашего духа. Улыбнитесь ему и обнимите, поиграйте с ним, любите его. Эта священная сущность и есть вы – живое создание, идеальное во всех смыслах. Скажите своему духу, что вы будете присматривать за ним, лелеять и оберегать его. Скажите, как сильно вы его любите и цените. Пообещайте себе, что больше никогда не запрете свой дух, скрывая его от чужих глаз. Дайте себе клятву, что освободитесь от негативного образа мышления.
• Сделайте глубокий вдох и такой же глубокий выдох. Сосредоточьтесь на своем дыхании, соединитесь с его теплом. Расслабьтесь, уступите, будьте свободны. Оставайтесь в этом состоянии столько, сколько захотите, пока растение ведет вас по всему пути в глубины себя. Оно обязательно даст вам знать, что оно здесь, рядом, и не о чем беспокоиться. Это будет похоже на легкий толчок локтем. Оно укроет все ваше тело своей энергией, любящей и успокаивающей, питая вас на более глубоких уровнях.
• Когда вы будете готовы и освободитесь от своих страхов и дискомфорта, сосредоточьтесь на одной мысли. Подумайте о какой-нибудь черте, которую вы в себе любите. Одной будет вполне достаточно. Держитесь за эту мысль, а затем отпустите, сохранив то ощущение, которое она в вас пробудила. А теперь заполните этим прекрасным чувством все свое существо. Не торопитесь – напитайте любовью ваши тело, разум и дух.
• Представьте себе свое растение. Мысленно подойдите к нему, мягко прикоснитесь, посмотрите на него с восхищением, любовью и благодарностью. Наполните его той же светлой энергией, которой только что наполнили себя. Посмотрите, как оно будет расти, распускаться у вас на глазах. Чем больше любви вы будете ему дарить, тем обильней оно будет цвести. Теперь растение заполнено вашей сутью, оно – это вы, а вы – это оно. Исцеляйтесь, любите и растите вместе.
• Спросите растение: «Что ты сегодня хочешь мне сказать?» Слушайте ответ каждой частичкой вашего тела, духа и разума.
• По завершении медитации поблагодарите растение, даже если вам кажется, что вы не получили ясного ответа. На самом деле сообщение достигло вас и откроется, когда придет время.
Когда растение не растет и не цветет, вы не пытаетесь изменить его, вы меняете условия его жизни. Как и растению, вам не нужно изменять себя, нужно лишь перестроить свое окружение так, чтобы оно стимулировало ваш рост.
