Основной контент книги 50 упражнений. Растяжка
Mətn PDF

Həcm 147 səhifə

2019 il

12+

50 упражнений. Растяжка

müəllif
Катарина Бринкманн
PDF
4,6
9 qiymət
2
rəy
Kitab rus dilində
6,31 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,64 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Научитесь правильно растягиваться и укреплять свои мышцы, чтобы избежать травм и повысить продуктивность тренировок.

Вас ждут самые эффективные методики, которые помогут достичь максимальных результатов.

Эта книга – не просто инструкция, это источник вдохновения и мотивации для всех, кто стремится к здоровому и активному образу жизни.

Seriyaya daxildir «Сам себе тренер»

Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам
Мэтт Фицджеральд və b
Mətn PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
50 упражнений. Тренировка с нагрузкамиМарсель Долл
Mətn PDF
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок
50 упражнений. РастяжкаКатарина Бринкманн
Mətn PDF
Средний рейтинг 4,6 на основе 9 оценок
Bütün rəyləri gör

Всё просто, доступно, схематично. Комплексы упражнений составлены толково. Без лишних материалов для чтения. Понравилась.

Отличная книга, в том числе и шрифт в ней.


Картинки все понятные в упражнениях, таблицы с информацией о повторениях тоже удобные. К тому же упражнения представлены для разных уровней подготовленности. К покупке советую!

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Катарины Бринкманн «50 упражнений. Растяжка» - pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylərinizi qeyd edin, sevimlilərinizi seçin.
Yaş həddi:
12+
Litresdə buraxılış tarixi:
15 sentyabr 2023
Tərcümə tarixi:
2023
Yazılma tarixi:
2019
Həcm:
147 səh.
ISBN:
978-5-04-191711-1
Ümumi ölçü:
15 МБ
Səhifələrin ümumi sayı:
147
Tərcüməçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Эксмо
Yükləmə formatı: