10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,62 ₼ əldə edin.
Основной контент книги 50 упражнений. Растяжка
Mətn PDF
Həcm 147 səhifələri
2019 il
50 упражнений. Растяжка
müəllif
Катарина Бринкманн
Seriyaya daxildir «Сам себе тренер»
2
6,15 ₼
Kitab haqqında
Научитесь правильно растягиваться и укреплять свои мышцы, чтобы избежать травм и повысить продуктивность тренировок.
Вас ждут самые эффективные методики, которые помогут достичь максимальных результатов.
Эта книга – не просто инструкция, это источник вдохновения и мотивации для всех, кто стремится к здоровому и активному образу жизни.
Seriyaya daxildir "Сам себе тренер"
Əvvəlcə populyarlar
Всё просто, доступно, схематично. Комплексы упражнений составлены толково. Без лишних материалов для чтения. Понравилась.
Отличная книга, в том числе и шрифт в ней.
Картинки все понятные в упражнениях, таблицы с информацией о повторениях тоже удобные. К тому же упражнения представлены для разных уровней подготовленности. К покупке советую!
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Катарины Бринкманн «50 упражнений. Растяжка» - pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylərinizi qeyd edin, sevimlilərinizi seçin.
Yaş həddi:
12+Litresdə buraxılış tarixi:
15 sentyabr 2023Tərcümə tarixi:
2023Yazılma tarixi:
2019Həcm:
147 səh. ISBN:
978-5-04-191711-1Ümumi ölçü:
15 МБSəhifələrin ümumi sayı:
147Tərcüməçi:
Müəllif hüququ sahibi:
ЭксмоYükləmə formatı:
Rəylər, 2 rəylər2