Kitabı oxu: «Когда ребенок еще не может объяснить. Как понять настоящие причины детских капризов, истерик и упрямства»

© Христофорова Н.И., перевод на русский язык, 2026

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2026

Введение

На днях я сидела в кафе. Вошла мать с дочерью возрастом примерно полтора года. Было видно, что маме хочется выпить хотя бы чашечку кофе в уютной обстановке и немного успокоиться. Она обессиленно опустилась в одно из удобных кресел.

Дочь ее производила совершенно иное впечатление. С любопытством оглядевшись, она заметила уйму деталей: красочную карту мороженого на стойке, полированные поверхности стола и завороженно прислушалась к громкому шипению кофе-машины.

Она осмотрела кафе с совершенно другими целями: что нового здесь можно открыть для себя? Как можно использовать эту обстановку для внутреннего роста? Сидеть неподвижно означало для нее терять время вместо того, чтобы изучать мир – и, в отличие от ее мамы, в своем возрасте она действительно не могла себе этого позволить. Ей предстояло изучить еще многое, прежде чем простое посещение кафе обрело бы для нее смысл.

Меня сильно интересуют различия во взглядах на мир у взрослых и малышей. Я благодарна за то, что на протяжении десятилетий мне, как психологу, специализирующемуся на работе с детьми, было позволено сопровождать многих детей и их семьи в различных контекстах. Два моих замечательных сына выросли: миссия «Мама» завершена успешно. После многих лет обучения и наблюдений я хотела бы поработать «переводчицей с детского» и перевести поведение детей для взрослых, создав мост к более глубокому пониманию и более непринужденному общению между ними.

Вот почему я выбрала способ, который отличает эту книгу от многих других пособий по воспитанию детей. Я описываю развитие событий с точки зрения ребенка по имени Алекс. На протяжении всего повествования мы будем сопровождать его в повседневных приключениях с первых дней жизни и до поступления в школу. Алекс проходит через совершенно обычные этапы роста и сталкивается со стандартными проблемами.

Надеюсь, ты узнаешь своего ребенка, себя и свою семью во многих ситуациях. Я предоставляю все необходимое, чтобы ты мог лучше понять своего ребенка и точно знать, чего можно ожидать или требовать от него в соответствующем возрасте, а чего нет.

Ты получишь обзор развития мышления, и чувств, и отношений, и движений, речи и игр ребенка за период его жизни от младенца до школьника.

Я надеюсь, что это поможет тебе пережить много хороших моментов со своим ребенком. Потому что сопровождение ребенка в его развитии – это довольно увлекательный процесс. И самое главное – совсем несложный.

Это намного проще, чем ты думаешь. Помимо того, что я знаю о детях, я хотела бы навести некоторый порядок в хаотичном множестве различных подходов к воспитанию детей. Известно ли тебе, что в любой жизненной ситуации, связанной с детьми, всегда нужно задавать себе только один вопрос: «направлять» и «следовать»? И тогда сразу знаешь, что делать. Я представляю тебе здесь два основных элемента воспитания, в соответствии с которыми родители во всем мире успешно взаимодействуют с детьми – в основном интуитивно, сами того не подозревая. «Направлять» и «следовать» – вот те волшебные слова, которые могут сделать твою жизнь намного проще.

В качестве «переводчика с детского» я хочу:

• показать тебе задачи развития твоего ребенка в разном возрасте и, таким образом, «перевести» для тебя ребенка;

• устранить многие недопонимания между родителями и детьми, чтобы ты мог научиться понимать своего ребенка на более глубоком уровне;

• расставить ориентиры в непроходимых джунглях воспитания и с помощью методов руководства и следования дать тебе нечто конкретное;

• помочь тебе стать более независимым от многочисленных советов извне, чтобы ты имел основание принимать собственные решения. Потому что воспитательный процесс – это не что-то фиксированное, а то, что постоянно возникает между тобой и твоим ребенком;

• поделиться с тобой чудом развития, через которое твой ребенок проходит самостоятельно, и тем, что для этого ему не нужны идеальные родители;

• помочь тебе быть более расслабленным со своим ребенком и доставлять себе гораздо меньше стресса.

Тебе нужно сделать намного меньше, чем ты думаешь. Обещаю!

Разрешите представить: Алекс

Так кто же тот ребенок, с которым ты познакомишься в книге? Алекс – единственный среднестатистический ребенок в мире, потому что ни один ребенок не соответствует среднему уровню. Такого ребенка не существует. Вот почему все, что ты сейчас читаешь об Алексе, следует воспринимать как ориентир, а не как абсолютную истину о твоем собственном ребенке.

Ты можешь отказаться от обычного родительского подхода «У нас все не так, поэтому я чувствую себя ужасно». Твой ребенок действительно другой, и это хорошо.

Развитие чрезвычайно многообразно. Например, некоторые дети сначала развивают речь, пренебрегая движением, или наоборот, но затем они внезапно делают рывок и в другой области. В некоторых случаях твой ребенок может достичь определенного уровня развития до полутора лет, в некоторых – позже, и в обоих случаях его развитие совершенно нормально. Некоторые дети демонстрируют особенно экстремальное поведение, в то время как другие вообще не проявляют его, или этапы развития полностью ими пропускаются.

Важно и следующее: быстрее не значит лучше! Пусть твой ребенок спокойно готовится пройти собственные этапы развития, и терпеливо жди, произойдут ли они в какой-то момент в течение соответствующего года жизни.

Если хочешь получить более полную информацию, пожалуйста, прочитай главу до и после возраста твоего ребенка, там может быть соответствующая информация для тебя. Потому что, как я уже говорила, развитие невозможно ограничить каким-то определенным возрастом.

Но вернемся к Алексу: Алекс означает Александра или Александр, и поочередно это ребенок женского рода или мужского. Итак, в первой главе речь идет о ребенке мужского пола, во второй Алекс – женского рода, затем снова мужского и так далее. Кстати, все переживания и истории Алекса в этой книге действительно произошли, но случились они с несколькими детьми.

Среднестатистический ребенок не только Алекс, среднестатистические и родители Алекса. Они совершенно обычная пара, я назвала их Яном и Джулией. Им свойственны обычные страхи и трудности, и, возможно, в одном из них ты узнаешь себя.

Выступая в роли «переводчицы с детского языка», я старалась писать, исходя из уровня развития и внутреннего мира Алекса. Честно говоря, это довольно самонадеянно, ведь на самом деле никто не может точно знать, что именно думает или чувствует другой человек.

Эти описания касаются не особенностей поведения, а совершенно нормальных этапов развития. Я изучила современное состояние науки, но, конечно, не могу исключить возможных ошибок. Из обширной области психологии развития я выбрала те темы, которые, на мой взгляд, важны для практического применения и для того, чтобы дети могли их понять.

Ответственность за применение советов, конечно, лежит на тебе, ты лучший эксперт по своему собственному ребенку.

Книга ни в коем случае не может быть использована для диагностики детей. Если ребенок вызывает опасения, пожалуйста, обратись к своему педиатру и соответствующим специалистам (в детском саду или в отделе по делам несовершеннолетних вашего района должны знать, где можно получить консультацию).

Структура книги

Раздел «Направлять и следовать» служит основой для понимания книги. Он играет ключевую роль, поскольку на нем строится все дальнейшее изложение. В последующих главах описаны отдельные этапы развития ребенка в разные возрастные периоды.

1. Сначала рассказывается об уровне развития Алекса в разных сферах – на каком этапе развития он находится в различном возрасте: в сфере мышления и чувств, отношений и игр, движения и речи.

2. Далее следует небольшое обобщение («Краткий обзор»).

3. Что сейчас важно для родителей? Здесь ты узнаешь, как именно «руководить» и как «следовать» (см. следующую главу) на этом этапе развития. Как ты можешь обеспечивать наилучшие условия для своего ребенка?

Разделы «Как…» в главах рассматривают темы более подробно. Они предназначены для родителей, которые хотят узнать больше, а также для специалистов, работающих с детьми.

Кроме того, в книге есть «промежуточные главы», посвященные темам, актуальным для нескольких возрастных периодов.

КОГДА НУЖНО ДЕЙСТВОВАТЬ БЫСТРО

У тебя мало времени и ты хочешь быстро понять, какие шаги в развитии сейчас делает ребенок? Тогда сначала нужно прочитать только две главы этой книги:

• раздел «Руководство и следование» как основу, а также

• главу, соответствующую возрасту ребенка.

Раздел «Что сейчас важно для родителей» всегда находится в конце каждой главы. Итак, если ты хочешь узнать, что конкретно можно сделать с 2-летни-ми детьми, это ты найдешь в конце главы о 3-летних. Эти две возрастные категории объединены в одной главе.

Кроме того, ты найдешь несколько тем, охватывающих несколько глав, таких как «Чувства», «Сон» или «Автономия». Необязательно запоминать это сейчас, я еще раз укажу на это в соответствующих главах.

Возможно, мне понадобится от тебя еще немного доверия, потому что как психолог я смотрю на все развитие ребенка. Хотя тебе, возможно, сейчас очень хочется узнать, как малыш учится сидеть на месте или как отучить его от соски, в главе я упоминаю об этом лишь вскользь или вообще не упоминаю. Почему?

Понятно, что родители очень часто позволяют так называемым проходящим, то есть временным, темам оказывать на себя сильное впечатление. Эти проблемы почти всегда возникают в процессе развития, а затем исчезают без последствий. Если ребенку уже больше года, ты с трудом сможешь вспомнить проблемы, которые были у вас, когда ему было шесть месяцев, – они просто исчезнут. В истории Алекса ты узнаешь о многих аспектах развития.

В этой книге я делаю упор на постоянные, важные для твоего ребенка вопросы, решать которые ему понадобится и во взрослой жизни, и немного упоминаю проходящие вопросы. Когда ты отучаешь своего двухлетнего ребенка от соски, это занимает совсем немного времени, а затем уже никогда не повторится; вот почему я не упоминаю об этом. Но то, что ребенок в этом возрасте хорошо развивает «коммуникативные навыки», то есть такие навыки, как сочувствие, умение работать в команде, умение решать проблемы, инициативность, будет иметь решающее значение для всей его или ее жизни.

Поэтому я отвечаю на вопросы, которые относятся к определенному возрасту ребенка и ответы на которые тебе действительно важно узнать. Я решила не использовать гендерно нейтральные формулировки, чтобы не усложнять чтение. Все решения, связанные с этим, показались мне слишком сложными для книги, в которой я стремлюсь упростить разъяснения. Это явно относится ко всем и каждому, пожалуйста, включи себя в их число.

Основа: руководить и следовать

Существуют два основных элемента «воспитания», всегда одинаковых во всем мире. Я знаю, что существует множество различных советов, концепций и мнений по этому поводу, поэтому хотела бы навести здесь некоторый порядок и объяснить тебе, что это за два основных элемента.

Взаимодействие вместо воспитания

Прежде всего, еще одно замечание: очень интересно, что многие родители воспринимают общение со своими детьми как нечто приятное, особенно когда за ним не стоит определенная цель. Тогда мы можем погрузиться в этот мир, о котором часто забываем. Позитивный настрой детей, их радость открытий и воображение очаровывают и вдохновляют нас.

Однако как только это взаимодействие называют «воспитанием», оно сразу становится более напряженным. «Воспитание» часто представляется нам чем-то трудным, связанным с большой ответственностью, страхами, желаниями и целями.

«Воспитание» – это, в сущности, и есть повседневное взаимодействие с ребенком, только фактор веселья внезапно исчезает. Поскольку в воспитании мы сосредоточены на очень отдаленном, туманном результате, мы, возможно, упускаем момент пребывания с нашими детьми.

Многие определения понятия «воспитание», на мой взгляд, часто мешают получать удовольствие от пребывания со своим ребенком и спокойно строить жизнь с ним от момента к моменту.

С одной стороны, концепции дают уверенность, вы чувствуете, что наконец-то знаете, что делать. В этом смысле вполне понятно, что родители находятся в поиске концепций воспитания. С другой стороны, они вызывают очень большой стресс: нужно усвоить концепцию и действовать в соответствии с ней, и если что-то не получается или даже не подходит к ситуации, то это еще один источник плохого самочувствия и стресса.

Как это выглядит с точки зрения ребенка? Дети очень плохо реагируют на воспитательные концепции и очень хорошо воспринимают реальных людей. Это тоже можно понять: просто представь, что партнер будет относиться к тебе в соответствии с концепцией, которую я бы назвала «туда-сюда». Партнер с гордостью заявляет в твоем присутствии, что работает с тобой исключительно в соответствии с концепцией «туда-сюда». В доме есть книги по «туда-сюда», и если у вас с партнером возник конфликт, например, он хочет, чтобы ты почаще выносила мусор, то он обязательно заглянет в эту книгу. Он смотрит на тебя так, как будто ты очень сложная проблема, и пытается применить к тебе десять принципов «туда-сюда». Вы спорите про мусор, спор этот партнер начинает мягко: «Знаешь, я хорошо понимаю, что мусор – это проблема для тебя, возможно, это связано с твоим детством, которое тоже было мусором, но меня беспокоит то, что…»

Его голос становится совсем другим, он пытается быть тем, кем вовсе не является. Его высказывания больше не похожи на его обычные слова, и он интерпретирует в твоем поведении что-то, что соответствует концепции, но, возможно, совсем не тебе.

Как бы ты себя чувствовала? Может быть, так, будто ты – это проблема? Или так, будто ты лишь какой-то проект?

Возможно, тебе хотелось бы, чтобы он просто предстал перед тобой как человек, каким он является, со всеми своими недостатками? И чтобы он воспринимал тебя всерьез как человека и общался с тобой безо всякой концепции, вставшей между вами?

А что, если твой ребенок хочет того же?

По этой причине в книге я буду говорить скорее о взаимодействии, чем о воспитании. По определению взаимодействие – это то, чем, на мой взгляд, в идеале должно быть воспитание: взаимное влияние, когда вы находитесь в реальном контакте друг с другом.

Хорошее взаимодействие требует знаний о развитии

На мой взгляд, тебе нужны две вещи: первое – это знать о развитии твоего ребенка. Что может и чего не может ребенок и в каком возрасте?

Твой взрослый взгляд на мир уже другой, и этот факт порождает множество недоразумений. Например, ты уже настолько хорошо выучил повседневные дела, что можешь выполнять их параллельно, но твой ребенок усваивает каждый шаг только с годами.

Позвольте мне еще раз напомнить об этом на примере похода по магазинам. Покупки делятся в мозгу на несколько осознанных моментов: берем корзину, кладем в нее покупки, идем к кассе, стоим в очереди, расплачиваемся, уходим. Ты научилась отключать все сторонние раздражители, чтобы эффективно выполнять эти задачи. Помнишь последнюю песню, которая играла в супермаркете как фоновая музыка?

Скорее всего, только в том случае, если песня имела для тебя какое-то эмоциональное значение, потому что тогда мозг пропускает информацию, и песня слушается осознанно.

Ты сосредоточена на выполнении задачи, а все остальное «отвлекает».

Для твоего ребенка ситуация выглядит совершенно иначе, потому что он в основном воспринимает детали, и, поскольку его мозг развивается, он не всегда может от чего-то абстрагироваться, чтобы сосредоточиться и на выполнении задания. Супермаркет – это захватывающее приключение с катящейся тележкой для покупок, которая так и манит в нее залезть. Здесь все разноцветное и неоновый свет, разные запахи, тепло в хлебном отделе и холод около морозилок, разноцветная, манящая упаковка, музыка, объявления, доносящиеся из динамиков, звуковые сигналы на кассе и множество других людей, на которых можно полюбоваться.

Теперь, когда вы идете в супермаркет вместе с ребенком, обе реальности сталкиваются. Ребенок очень возбужден различными стимулами, хочет того и другого. С другой стороны, ты, вероятно, хочешь быстро выполнить свою задачу. Что осложняет дело еще больше, так это то, что у ребенка часто нет определенной задачи, кроме как вести себя тихо и по возможности ничего не делать. Что здесь делать ребенку в том или ином возрасте? Как это может происходить более непринужденно?

Я надеюсь, что эта книга даст тебе представление о том, чего на самом деле можно ожидать от своего ребенка и в каком возрасте. Потому что это знание является основой для вашей командной работы.

Хорошее взаимодействие требует уверенности в общении

Следующее, что важно, – чувствовать себя более уверенно в вопросе того, как вести себя со своим ребенком, потому что страхи и неуверенность значительно снижают уровень удовольствия.

При общении с ребенком постоянно возникают вопросы: правильно ли я все делаю? Должен ли я устанавливать границы и быть последовательным, или я должен следовать его потребностям? Когда именно нужно что-то делать? На эти вопросы существует очень много разных ответов.

Имеет смысл искать ответы, которые не зависят от чьего-либо мнения или очередной концепции, иначе легко запутаться в бесконечном потоке подходов.

После многих лет практической работы я пришла к выводу, что для ответа на вопрос «Как мне обращаться со своим ребенком?» лучше всего полностью сменить уровень восприятия. Обычно люди смотрят на жизнь с детьми в микромасштабе, разбивая взаимодействие, так сказать, на его «социальные атомы», чтобы увидеть самые основы.

Что на самом деле происходит на базовом уровне?

Что взрослые делают автоматически, когда находятся в хорошем контакте с ребенком? Это то, что вы можете ежедневно наблюдать на улице или замечать в собственном поведении.

После десятилетий видеоанализа взаимодействия исследователи смогли выделить мельчайшие детали, длящиеся всего секунды, которые неизменно присутствуют при «успешном» общении с детьми. Этот метод работы с видео называется «Марте Мео» (от латинского «своими силами»), литература по нему приведена в приложении.

По сути, в жизни с детьми есть только два разных момента; Марте Мео использует для них термины «следовать» и «направлять».

Как я уже сказала, эти два момента никто не придумал, но их можно наблюдать по всему миру. Они соответствуют естественному, интуитивному поведению людей при общении со своими младенцами и детьми. Взаимодействие происходит по двум, всегда одним и тем же схемам. Давайте рассмотрим эти два момента более подробно.

Моменты следования: ты следуешь за своим ребенком

Моменты следования называются так, потому что твоя работа в этой ситуации – следовать за ребенком. Они возникают в процессе игры и открытия. В игровых ситуациях руководит твой ребенок. При этом он руководствуется своими импульсами и учится воплощать их в действия.

Этот загадочный процесс подпитывается любопытством и радостью первооткрывателя. Ребенок внезапно увлекается чем-то и хочет изучить это поближе. Он пробует, что он может сделать с этой вещью, и с годами разрабатывает все более сложные игровые сюжеты. Здесь твоя единственная задача – предоставить ребенку возможности для открытий и сопровождать этот процесс словесно или просто своим присутствием. Самому тебе ничего не нужно делать. Просто следуй потребностям и идеям своего ребенка, потому что он знает путь к своему развитию лучше тебя. На интуитивном уровне он точно знает, какой следующий шаг и какое «упражнение» ему нужны сейчас для развития мозга.

Просто не мешай, наблюдай, сопровождай его действия словесными комментариями и делай то, что хочет ребенок.

Даже когда дело доходит до чувств, твоему ребенку нужен кто-то, кто будет следовать за ним. Более подробно мы поговорим об этом позже.

ТВОЙ РЕБЕНОК НАПРАВЛЯЕТ ТЕБЯ

Твой малыш, ему как раз исполнилось два года, сидит на полу. Ты сидишь рядом и, возможно, сейчас сортируешь носки. Ребенок какое-то время проявлял энтузиазм – хотел помочь тебе и разобрал несколько пар носков, но только энтузиазма хватило на очень короткое время, потому что в этом возрасте он не может сосредоточиться так надолго. Сейчас он повинуется своему следующему импульсу и достает из коробки с игрушками красный кубик. Ты смотришь, возможно, улыбаешься ребенку и дружелюбно говоришь: «Да, красный кубик». Ребенок аккуратно кладет его на другой кубик. Ты говоришь: «Ты кладешь его на зеленый кубик». Он берет еще один кубик, и ты ласково говоришь: «О, сверху идет синий кубик». Готово.

Может быть, после этого ты ненадолго продолжишь комментировать действия ребенка или, если он погрузился в игру, можно больше ничего не говорить и просто тихо присутствовать.

Что здесь произошло?

Сейчас ты несколько мгновений демонстрировал своему малышу, что замечаешь его и что он – тот, у кого есть хорошие идеи. Он слышит это по твоему голосу и видит по твоему дружелюбному лицу. Это мотивирует ребенка придумывать больше хороших идей. Ты любезно и непринужденно показал ему «направление развития», назвав то, что получается хорошо. Это намного разумнее, чем ничего не говорить о конструктивных игровых действиях и реагировать только тогда, когда он делает что-то, чего ты не хочешь, например разбрасывает кубики. Ты с любовью укрепил то, что он должен делать, а не то, чего он не должен делать. Очень умно с твоей стороны, это делает все намного проще. И как ценно для твоего ребенка то, что ты уделяешь ему внимание за его действия, не заставляя его бороться за это внимание.

Кроме того, ты способствовал и развитию других навыков, потому что дал своему ребенку слова для того, что он делает – это то, что ему нужно для самосознания и развития речи. Теперь ему известно, что он – тот, кто может что-то построить. За это непродолжительное время он несколько раз слышал слово «кубик» и несколько обозначений цветов, и происходило это в тот идеальный момент, когда он все равно сосредоточился на этом и мог легко воспринимать информацию.

У вас с малышом был общий момент, когда ты следовал его импульсам. Ты воспринимал его как человека. Чудесно!

Теперь, благодаря этим кратким моментам следования, ты способствовал развитию самооценки, инициативы, языка, творчества и привязанности – и все это за те несколько минут, пока ты сортировал носки. Большего ребенку от тебя совсем не нужно. Да, это так просто.

Поскольку это естественное поведение, ты, возможно, обнаружишь, что в перерывах между повседневными делами автоматически действуешь со своим малышом именно так. Это хорошая новость, ты уже воспитываешь своего ребенка наилучшим образом, и тебе больше ничего не нужно делать. С более взрослыми детьми все происходит немного иначе, к этому мы еще вернемся.

Моменты руководства: ты направляешь своего ребенка

Моменты руководства возникают в ситуациях, когда есть и цель, и порядок. Тебе уже известны шаги к достижению цели, но твоему ребенку еще только предстоит их освоить. В ситуациях, таких как одевание, уход за собой, приготовление пищи, поход за покупками, работа по дому, все нужно делать в определенном порядке, потому что иначе достижение цели невозможно. Трудно себе представить, чтобы кто-то сначала обувался, а затем надевал брюки, это должно быть сделано в установленном порядке.

Поход в магазин, описанный выше, является примером ситуации с одной целью: нам нужны продукты, и они должны попасть из супермаркета в наш холодильник. Как это происходит? Здесь есть четкий процесс, и все должны принять в нем участие, чтобы он сработал. Сначала заплатить, а затем положить вещи в корзину не получится – и любой, кто когда-либо играл с малышом в «магазин», знает, что ребенку требуется много времени, чтобы по-настоящему освоить процесс. Здесь ему необходимо твое руководство.

Вопрос не в том, нужно ли поступать авторитарно или авторитетно, с учетом потребностей или иным образом и какие «уловки» можно было бы задействовать. Вместо этого вопрос должен звучать так: «Что нужно ребенку от тебя, чтобы он мог хорошо сотрудничать?»

Как уже было сказано, ребенок воспринимает детали и пока упускает из виду общую картину. При совершении покупок для маленьких детей существует слишком много промежуточных шагов, чтобы справиться с ними с помощью одного указания «сейчас мы делаем покупки».

Твоя задача – устно разделить ситуацию на небольшие удобоваримые действия, чтобы ребенок мог с ними справиться. Ты говоришь и показываешь в качестве примера, что именно нужно делать в данный момент. Ты всегда называешь только следующий шаг. По мере того, как ребенок растет, ты интуитивно будешь делать отдельные шаги больше, потому что заметишь, что теперь у него уже есть лучший обзор общей задачи.

Таким образом, ты словно штурман, который единственный видит всю картину и знает, на какие части разделить маршрут и что нужно сделать, чтобы все прибыли в пункт назначения. При этом тебе необходимо непрерывно возвращать своих пассажиров в нужное русло, но прежде всего ты должен дать им уверенность и понимание, когда именно что-то произойдет. Как штурман ты излучаешь уверенность, потому что обладаешь внутренней установкой: «Я разбираюсь в этом. Я знаю, что здесь нужно делать. Я умею делать покупки».

Возможно, ты даже больше, чем штурман, по крайней мере в первые годы. Для своего ребенка до дошкольного возраста ты – тот, кто знает и может все. Ты можешь одеть куклу, надеть любую обувь, можешь сделать так, что ребенку снова станет тепло, и ты можешь волшебным образом превратить твердые желтые палочки из упаковки во вкусную лапшу. Просто веди себя как человек, который знает свое дело и контролирует все в жизни ребенка.

В моменты руководства не спрашивай ребенка, как это должно происходить; он может определять максимум мелочи.

Только тогда ребенок сможет спокойно следовать за тобой – и ему не придется в какой-то момент самому брать на себя руководство. Не допускай образования вакуума в вопросе руководства, иначе ребенку придется заполнять его самостоятельно, а это очень утомительно для всех. Когда кто-то руководит, не отвечая за общую картину происходящего, затруднения испытывают все.

Для всех ситуаций, имеющих одну цель, следует: излучать уверенность в руководстве, рассказывать, что сейчас произойдет, разбивать ситуацию на множество маленьких шагов и затем всегда сопровождать следующий шаг.

В первые годы жизни ребенка многое еще связано с конкретными действиями и примером для подражания; для очень маленького ребенка речь – всего лишь вспомогательное средство. Позже, когда ты будешь руководить только через слово, твой ребенок и не сделает что-либо, если ты не покажешь, как это делать. Невозможно ожидать от своего ребенка того, чего ты сама не делаешь. Твой пример действует сильнее, чем что-либо другое.

Итак: во всех ситуациях, имеющих цель, ты главная. Тебе не нужно думать о том, кто здесь сейчас руководит. Все решено: здесь ты единственная имеешь полное представление о ситуации, так что ты – главная. То, как ты руководишь, зависит от возраста, например, от того, насколько сейчас имеет смысл привлекать ребенка к принятию решения. И конечно же, ты – очень умный руководитель, который знает, как и когда привлекать других людей и чего от них ожидать. Этот момент мы рассмотрим более подробно в главах, посвященных развитию.

Моменты следования и моменты руководства принято разделять, потому что часто это просто короткие состояния, которые чередуются друг с другом. Большинство ситуаций связаны с обоими моментами, но имеют четкий акцент либо на руководстве, либо на следовании.

ТВОЙ РЕБЕНОК ОБЫЧНО СЛЕДУЕТ ЗА ТОБОЙ

Обычно я объясняю это на своих семинарах наглядно, используя видео, но здесь нам нужно твое воображение: представь, как ты одеваешь малыша. Если мы разложим эту ситуацию (согласно «Марте Мео») на ее «социальные атомы», то это происходит следующим образом.

1. Сначала ты устанавливаешь дружеский контакт со своим ребенком, потому что без хорошего контакта ты не сможешь руководить. Так ты поступаешь со всеми людьми. Сначала ты смотришь на человека, смотришь в лицо, оцениваешь ситуацию, в идеале улыбаешься.

2. Чтобы четко обозначить начало, большинство людей используют слово «так». Можешь взглянуть на свою повседневную жизнь: сколько раз в день ты говоришь «так». Использовать это «так» – умно с твоей стороны, таким образом ты интуитивно делишь для ребенка сложную жизнь на небольшие кусочки. «Так» означает для твоего ребенка, что сейчас что-то начинается.

3. Затем ты точно описываешь, что делают твои руки. Просто все время смотри себе на руки и говори, что они делают в данный момент. Тогда ты точно будешь знать, какая информация от тебя нужна сейчас ребенку. Ты можешь сказать: «Так, я беру ботинок, дай мне ногу». Ребенок вытягивает ногу (возможно, это займет некоторое время, потому что он все еще очень медленно обрабатывает твои указания). Ты надеваешь ботинок и продолжаешь сопровождать словами свои действия. Поскольку внимание малышей действительно очень краткосрочное, ребенок может заметить блестящую застежку-молнию и захотеть рассмотреть ее поближе. Ты интуитивно замечаешь этот момент следования и говоришь: «О да, такая блестящая», и в течение нескольких секунд вы вместе смотрите на молнию.

После этого (очень короткого) момента следования ты возвращаешь внимание ребенка к нужной задаче и говоришь: «Так, а теперь другой ботинок. Смотри, я протягиваю его тебе. Вставь ногу – отлично!»

4. Каждое небольшое действие завершается коротким подтверждением, таким как «хорошо», «отлично», «готово», «порядок» или каким угодно обозначением завершения, возможно, еще одним «так». Готово. Таким образом, ты разбиваешь каждую ситуацию руководства на мелкие эпизоды, которые ребенок может воспринять и реализовать.

Взгляни на себя в повседневной жизни: скорее всего, ты уже делаешь многое из этого автоматически и тебе даже не нужно об этом думать, потому что здесь речь идет о совершенно естественных поступках. Просто с удовольствием осознай это еще раз, потому что в состоянии стресса эти интуитивные навыки иногда исчезают. Ты должна транслировать структуру, иначе в первые годы ребенок будет снова и снова теряться в этом захватывающем мире, полном впечатлений. Ты управляешь этим маленьким миром, и благодаря этому твой ребенок обретает безопасность и ориентацию.

Если в течение дня у ребенка было слишком много моментов руководства, ему срочно необходима свобода действий, он больше не может сотрудничать. Если тебе необходимо еще сходить в магазин или ты попросишь что-то еще, чаще всего это плохо удается и может закончиться истерикой или срывом. Твоему ребенку сейчас крайне нужны свободные игровые моменты, он хочет на природу или домой, он хочет обняться, зарядиться энергией и какое-то время жить в соответствии со своими потребностями.

С другой стороны, если слишком много моментов следования и моменты руководства очень редки, то, что любопытно, это так же приводит к неудовлетворенности ребенка.

Многим родителям очень трудно понять, что удовлетворение всех желаний ребенка с большой любовью, а иногда и самопожертвованием, может привести к неудовлетворенности. Родители часто называют это «неблагодарностью» и разочаровываются, но на самом деле просто в общении не хватает моментов руководства.

Детям нужна уверенность и ориентация. Как партнер ты исключаешься из социума, если не играешь свою роль в моменты руководства.

«Баланс между работой и личной жизнью» для малышей

Ваш ребенок ищет баланс между моментами руководства и игровыми моментами, как и все мы, кстати. В мире взрослых это можно сравнить с «балансом между работой и личной жизнью». У детей эти моменты просто короче. Ты можешь работать три часа подряд, а потом сделать перерыв на час, хотя на самом деле ты можешь этого и не делать.

Если ты понаблюдаешь за собой на микроуровне, то обнаружишь, что после каждой фазы концентрации ты ненадолго выглядываешь в окно, в других случаях отвлекаешься или включаешь в рабочий день более длительные игровые моменты, такие как: «Сейчас схожу за кофе».

Чем младше ребенок, тем меньше моментов руководства он может принимать. Баланс между работой и личной жизнью подразумевает у малышей минутное или даже секундное сотрудничество, но затем ему всегда нужен момент следования, когда он сможет восстановиться в приятном общении с тобой.

Вот и весь секрет. Присмотрись и выясни, как долго твой ребенок может концентрироваться и когда ему обязательно нужно восстановить силы благодаря моменту следования.

Единственные инструменты, которые тебе нужны для всех взаимодействий, это: знание уровня развития и принятие решения о том, является ли данный момент моментом следования или моментом руководства. Если есть цель, то твое руководство необходимо – в этом случае ты рассказываешь, что именно происходит сейчас, идя маленькими шажками. В другом случае ты просто наслаждаешься игровыми импульсами своего ребенка. Так что социальное взаимодействие между тобой и ребенком – это весело: все руководят, все следуют.

Это важная основа того, чтобы ребенок хорошо развивался. Все остальные вопросы решаются индивидуально по всему миру, и ты можешь просто сделать так, как это подходит тебе и твоей семье. Что кушать, когда ложиться спать, в какой пойти садик, в какую поступить школу, как выстроить отношения в семье, как хорошо учиться и чем заняться в свободное время – все это вы решаете вместе с ребенком. Здесь нет никаких правил и нет правильного или неправильного.

Обобщение

В основе жизни с детьми лежат два момента: руководства и следования. Тебе не нужно ломать голову над тем, что делать, это диктуется ситуацией: в моменты руководства ты руководишь, в моменты следования ты следуешь.

Моменты руководства возникают во всех ситуациях с определенной последовательностью и целью. Такие ситуации, как одевание, уход за телом, покупки, изготовление поделок (с упором на результат), приготовление пищи, уборка, выполнение домашних дел, – все это имеет цель и порядок.

Спроси себя: есть ли у меня цель прямо сейчас?

Тогда ребенок нуждается в тебе как в штурмане, метрономе и тренере. Здесь вопрос не в том, ты ли руководишь, а исключительно в том, как тебе руководить в соответствии с возрастом. Ты единственная, кто видит всю ситуацию в целом, так что тебе придется взять на себя руководство.

Во все моменты руководства ты излучаешь уверенность штурмана и разбираешь ситуацию в деталях так, чтобы ребенок мог следовать за тобой. В частности, в отдельные моменты ты делаешь следующее.

1. Сначала установи дружеский контакт с ребенком, посмотри на него.

2. Начало должно быть четким, возможно, со слова «так».

3. Точно скажи, что делают твои руки или что должен сделать ребенок.

4. Заверши момент четким дружеским заключительным словом.

Моменты следования возникают в непринужденных ситуациях без цели, когда ребенок играет или открывает для себя что-то новое, иногда в поле чувств. В такие моменты ты следуешь за своим ребенком и сдерживаешь собственные порывы. Ты просто находишься рядом и оцениваешь то, что он делает в данный момент, через любящее присутствие, позволяя ему свободно развиваться. С малышами ты время от времени говоришь ребенку что-то вроде «о, ты берешь зеленый камушек», комментируя то, что он делает в данный момент.

По достижении младшего возраста ребенок может захотеть, чтобы ты принял участие в игре. Конечно, как только ребенок попросит об этом, ты сможешь это сделать: важно, чтобы ребенок руководил игрой и мог следовать своему собственному загадочному пути получения опыта. Таким образом, ты помогаешь ребенку развить важные навыки, называемые коммуникативными.

Эти два элемента – направление и следование – изолированы друг от друга, и в обеих ситуациях присутствуют оба момента. Взаимодействие – это словно социальный танец, в котором вы с ребенком – полноправные партнеры. Иногда ведешь ты, а иногда – твой ребенок.

МОМЕНТЫ СЧАСТЬЯ

Как быть счастливым с детьми? Прежде чем мы перейдем к главам, посвященным развитию, есть еще одно небольшое напоминание о том, как быть счастливым с детьми. Первый вопрос – как? Большинство семей хотят именно этого: просто быть счастливыми. И хотя этого хотят все, в повседневной жизни данный акцент часто теряется. Может быть, тебе нравится осознавать это снова и снова время от времени.

«Счастье» – это значимое слово, и если мы определяем счастье как чувство, постоянным оно быть не может. Мы носим в себе всевозможные чувства, и чувство счастья приходит и уходит, как и все другие чувства. Так что давайте назовем это «моментами счастья» – возможно, цель может заключаться в том, чтобы иметь возможность воспринимать моменты счастья в повседневной жизни и даже создавать их сознательно. Как и в случае с неким внутренним лекарством, можно было бы снова и снова «подзаряжаться счастьем» в повседневной жизни.

Если ты ищешь счастье такого рода, счастье, которое можно испытать в повседневной жизни, твой ребенок вполне может в этом помочь. Потому что для такого счастья нам снова нужно сменить уровень восприятия. Все дело в деталях, в чувствах и взгляде именно на них.

Никто не может «превратить» тебя в счастливого человека, даже твой ребенок. Именно это внутреннее усилие, решение, открытость, сосредоточенность на счастье тебе нужно осуществить самой. Но твой ребенок – отличный учитель.

Если ты не пытаешься все время стимулировать ребенка и обязательно адаптировать его ко взрослому миру с установленными сроками и правилами, а также бесконечными задачами, тогда он может научить тебя счастью.

Понаблюдай за своим ребенком, за тем, как он воспринимает мир. С какой любовью, с каким интересом он разглядывает чудесного жука на листе. С каким восторгом он позволяет песку просачиваться сквозь пальцы или просто воспринимает, смотрит и чувствует. Как он погружается в чувственный мир и полностью отдается мгновению. Смотри, чувствуй, учись, слушай внимательно.

Позволь себе почувствовать счастье, когда держишь своего ребенка на руках, чувствуешь тепло, связь и, возможно, нюхаешь его голову или изгиб шеи. Лучший запах в мире. Счастье приходит через чувственные переживания.

Разум стоит на пути к счастью, он всегда сосредоточен на цели или задаче и хочет привести в порядок весь мир, прежде чем позволить себе немного счастья (спойлер: даже тогда этого не случится).

Ребенок сможет по-настоящему «осчастливить» тебя, если позволить ему помочь тебе вновь ощутить этот забытый мир. Старайся снова и снова сознательно искать такие моменты, внутренне останавливаться и воспринимать их. Меняй уровень, обращай внимание на детали, как это делает ребенок. Если ты слишком отвлекаешься, то позаботься о том, чтобы вернуться в свое тело. Только здесь возможно счастье. Что ты видишь, чувствуешь, слышишь, что у тебя под руками или под ногами?

Посмотри на своего ребенка, он, как сейсмограф для «семейных землетрясений», точно покажет, что именно сейчас не так на этом уровне. Если ребенок очень часто напряжен, в плохом настроении, капризен, грустен, зол, то, помимо основных потребностей, частой причиной является недостаток моментов счастья. Смысл таков: «Мама, папа и все остальные, мы слишком мало воспринимаем жизнь».

Это совершенно волшебный путь и процесс, который ребенок может снова показать тебе шаг за шагом. Если ты сосредоточишься на подобном, то счастье может стать постоянным чувством со случайными отклонениями. Возможно, что эти многочисленные отдельные моменты твоей жизни сплетутся в своего рода «ковер счастья», на котором вы сможете спокойно и безопасно стоять всей семьей.

Твой младенец

Вопросы Алекса к миру:

Куда делась моя укромная, уютная, мокрая колыбель?

Как мне чувствовать запах, вкус, осязать, слышать и видеть?

Что это за вещи вокруг меня? Как хвататься, поворачиваться и ползти? Какие люди мои?

Кто заботится обо мне и любит меня?

Пожалуйста, не слишком сравнивай своего ребенка со среднестатистическим ребенком Алексом. Развитие никогда не бывает средним. Твой ребенок, вероятно, медленнее в одной области, быстрее в другой, некоторые его свойства совсем не проявляются, другие проявляются гораздо более интенсивно – все это нормально. Твой ребенок уникален.

Развитие от 0 до 6 месяцев

Думать и играть

Оказаться в нашем мире – то еще испытание, поэтому Алексу нужно время, чтобы привыкнуть. У его родителей есть преимущество, они могли готовиться к нему всю беременность, пока он все еще был занят такими базовыми вещами, как формирование и взращивание органов. Подготовка вызвала определенные ожидания у родителей Алекса: после просмотра множества детских фотографий они были настроены на прекрасного, гладкого и улыбающегося новорожденного. Когда Алекс появляется на свет, он выглядит помятым и измученным, а также замкнутым в себе. Пройдут недели и месяцы, прежде чем он сможет по-настоящему реагировать на других людей. Даже первой настоящей улыбки можно дожидаться до двух месяцев, а для любящих родителей это тяжелое испытание. В конце концов, они хотят получить положительный отзыв – и чтобы Алекс показал им, чего он хочет и как они могут сделать его счастливым. Только, к сожалению, ребенок пока не может этого им дать.

Алекс только что прибыл из мира, где все было залито мягким красноватым светом, звуки приглушены, а движения невесомы. Не было голода или тесной одежды, да и гравитация не была проблемой: его жизнь представляла собой плавное парение в воде. Хотя к концу беременности места стало мало, и это дало Алексу понимание ограниченности и тесноты.

Переход на яркий свет, нефильтрованные звуки и постоянная борьба с гравитацией для него в новинку. Он впервые испытывает воздействие влаги, холода, тепла и прикосновения незнакомой одежды к коже.

И что же это за чувство, из-за которого в животе что-то кусается и колет каждые несколько часов? Из-за него Алекс даже кричит! Его родители называют это «голодом», и иногда он вынужден терпеть это некоторое время, пока не получит еду. Теперь он должен сам заботиться о приеме пищи и прилагать усилия, чтобы сосать. Путь пищи через организм со всеми сопутствующими телесными ощущениями также должен быть сначала испытан и усвоен.

Организация чувств

Одной из первых задач развития Алекса является организация собственных чувств. В первые месяцы он уже может хорошо слышать, прекрасно чувствовать запах, вкус, осязать и ощущать, но со зрением все не так просто. Вначале он видит маму и папу как размытые фигуры, потому что в начале своей жизни он может ясно видеть только на расстоянии около тридцати сантиметров. Он четко видит лицо мамы только тогда, когда она кормит грудью или наклоняется над ним. Ситуация с остротой зрения быстро улучшается, но сложности остаются. Только в школьные годы Алекс сможет видеть четко, как взрослый.

Алекс, как правило, предпочитает лица и любит, когда кто-то обращается к нему и улыбается. Однако реагировать на это самому для Алекса по-прежнему проблематично, потому что ему приходится изо всех сил заставлять оба глаза смотреть в одно и то же место. Иногда его родители могут видеть, что одному глазу требуется немного больше времени, и он отдельно двигается, чтобы сфокусироваться на них.

Распознавание цветов происходит только через несколько месяцев. Первые несколько недель Алекс различает только свет и темноту, поэтому ему нравятся сильные цветовые контрасты, блики, блестящие предметы, тени на стене и черно-белый контраст.

У него хорошо развито обоняние, он реагирует на запахи даже сильнее, чем взрослые люди. Больше всего ему нравится чувствовать запах мамы или папы. Так что если его родители не успеют принять душ, для Алекса это не будет проблемой. Его больше раздражают духи, мыло или другие искусственные запахи.

Алекс по-прежнему с трудом переносит изменения температуры. Когда его переодевают, для него это примерно то же самое, что для его родителей выйти из теплой гостиной на заснеженную зимнюю улицу, на заснеженный зимний пейзаж.

Интересно становится, когда мозг Алекса примерно на третьем месяце научится связывать все различные восприятия: погремушка не просто издает звук, он одновременно видит ее форму и может почувствовать ее текстуру – и все эти вещи являются частью погремушки. Такое восприятие, по-видимому, состоит из нескольких уровней опыта, и это очень интересно. В три месяца Алекс поворачивает голову к погремушке, как только слышит ее.

Постигать мир во время игры

Алекс будет развивать свой мозг в основном за счет игр. Он открывает для себя собственные руки в течение первых восьми недель, и с этого момента для него начинается новая жизнь.

Сначала все происходит случайно: он лежит на спине и шевелит руками и ногами, и вдруг в поле его зрения появляется ладонь! Для него это поразительно, потому что происходит совершенно неожиданно. Он продолжает ерзать, ладонь покидает поле его зрения, и поскольку он еще не знает, что вещи, которых он не видит, существуют, ладонь он не ищет.

Алекс продолжает спокойно осматриваться – и тут ладонь появляется снова! Вскоре он обнаруживает, что эта странная штука появляется все чаще.

В какой-то момент Алекс случайно задевает что-то, что движется во время этого жеста. Примерно через восемь недель он понимает, что может повлиять на это, и с тех пор пытается делать это все более целенаправленно. Он изучает первые связи причины и следствия: когда я сталкиваюсь с чем-то, что-то происходит.

В три месяца Алекс может сознательно сводить руки вместе посередине, до этого для него было загадкой, что делать с левой рукой и правой рукой. Он обнаруживает, что эти две руки всегда с ним, и он может использовать их, чтобы крепко держать вещи.

Самое позднее, начиная с четырех месяцев, рот заменяет Алексу глаза – он сначала подносит предмет ко рту. Он ощупывает его со всех сторон губами и языком и таким образом создает в своей голове образ этого предмета. Еще он хочет знать, каков предмет на вкус, но прежде всего, как он выглядит, и использует для этого чувствительные органы рта.

Внимательно осмотри комнату, в которой ты сейчас находишься. Ты знаешь каждую вещь, на которую смотришь, ты чувствуешь, какой она ощущалась бы, если ее облизать. Ты можешь четко представить себе форму, поверхность, температуру и вкус. Возможно, ты не изучала все эти вещи ртом в детстве, но ты умеешь формировать шаблоны, а затем переносить их. Например, косяк двери всегда гладкий и слегка прохладный на ощупь, а полка, кажется, сделана из очень похожего материала, тут тебе не нужно облизывать ни то ни другое. Алекс сейчас набирается подобного опыта, он осваивает весь свой мир ртом, руками и глазами.

В течение следующих нескольких месяцев Алекс расширит свои эксперименты, и вскоре он уже не просто ощущает предмет ртом, но и исследует его более полно. Он ощупывает его, встряхивает или отбрасывает. Так он понимает свойства вещей. Теперь он использует для этого все органы чувств, например, трясет погремушку, затем делает паузу и прислушивается. Затем он повторяет это снова – гремит ли она опять? А еще раз? Алексу приходится повторять это очень часто, пока его мозг не зафиксирует прочную связь. Это все сложные физические эксперименты, Алекс получил бы любую научную премию за свои непредвзятые и всесторонние исследовательские проекты.

В результате многочисленных экспериментов мозг Алекса постепенно формирует «следы воспоминаний» и учится распознавать предметы. Повторение очень важно для него, и так будет продолжаться в течение следующих нескольких лет. Его мозг устроен как крупномасштабная железнодорожная сеть, ведущая в любую точку мира, но только те маршруты, которые будут регулярно использоваться в течение следующих нескольких лет, останутся постоянными.

Ощущение времени

Особенно интересно у Алекса устроено в первые месяцы чувство времени, потому что он живет исключительно настоящим моментом. Родители Алекса заметили, что и с их восприятием времени тоже происходят странные вещи с тех пор, как они живут во вселенной детского времени. С одной стороны, иногда время тянется бесконечно, и, глядя на часы, трудно поверить, что прошло всего десять минут. С другой стороны, дни пролетают незаметно, и вечером они очень удивляются, что закончился еще один день, и задаются вопросом, как можно сделать так мало за один день и почему столь многое остается несделанным.

Новые задачи именно такие: они новые, и, как и в случае с Алексом, требуются месяцы, чтобы начать выстраивать распорядок дня. В этот момент, возможно, родители могли бы понять, что сейчас происходит с Алексом. Пока они стараются справиться с необычным режимом бодрствования, большим количеством стирки, непривычным физическим контактом и ношением младенца, новыми сложными процедурами, неожиданными выделениями тела, потребностями Алекса и своими обычными обязанностями, он занят изучением и овладением своими чувствами, руками, окружающей средой и ощущениями тела. Обе стороны – и ребенок, и родители – решают в этот момент новые сложные задачи, и для этого им требуется терпение.

Чувства и отношения

Алекс чувствует… ну, он пока и сам не знает, что именно.

Чувства не сформированы с самого начала, они развиваются только со временем. Вначале Алекс ощущает себя либо удовлетворенным, либо неудовлетворенным, между этими чувствами он и колеблется. Его настроение может меняться очень быстро. Что-то тянет и щиплет: не удовлетворен. Все снова тепло и уютно: удовлетворен. Затем в течение первых нескольких недель он постепенно учится различать такие потребности, как голод, усталость и другие состояния.

Родители обязательно хотят сделать его счастливым, но все еще не уверены в себе и пытаются угадать его желания, чувства и потребности. Вот почему Алексу часто задают вопрос: «Чего ты от нас хочешь?»

Чего хочет Алекс? Он еще не знает определенно. Он сам учится различать свои состояния. В настоящее время Алекс чувствует только дискомфорт, именно это он выражает. Потерянность и беспомощность, которые иногда могут испытывать родители Алекса, имеют под собой веские основания, потому что он тоже их ощущает. Часто неразрешимая задача звучит так: помоги мне, но я не очень хорошо знаю, в чем и как. Мы посоветуемся и попробуем вместе.

Небольшая семья должна сначала спокойно познакомиться друг с другом – для этого нужно время. Это как в любых новых отношениях.

Яну и Джулии, родителям Алекса, особенно трудно правильно интерпретировать потребности младенца в первые месяцы, потому что он еще не может помочь им в этом с помощью слов, языка тела или мимики. Будучи взрослыми, они привыкли общаться посредством разговоров или по крайней мере мимики. Мимика Алекса еще не сформировалась, и от слов он еще далек. Родители должны, так сказать, физически «читать» своего Алекса в первые месяцы и могут полагаться только на свои и его ощущения, они понимают друг друга, так сказать, «от тела к телу». Для них это ново и очень сложно.

Медленно развивающиеся чувства Алекса разделены между двумя людьми: сначала он может только выражать чувства, а затем ему нужен взрослый, который поможет их регулировать. Такое распределение ролей сохранится в течение первых нескольких лет. Джулия и Ян интуитивно прекрасно помогают ему справиться с чувствами, они берут его на руки, слегка покачивают и издают звуки сожаления, когда он выражает состояние дискомфорта. В большинстве случаев Алексу этого вполне достаточно, только его родители часто думают, что им нужно сделать еще больше.

Постепенно Алекс приобретает жизненный опыт: в три месяца он уже может выражать радость, любопытство, интерес, внимание, испуг, страх, грусть и удивление. Сейчас он воспринимает эти чувства физически, что видно по выражению его лица. Он также начинает выражать чувства вербально, например, радость – через булькающие звуки и бормотание.

В пять месяцев он выражает радость смехом и визгом. Еще он научился сердиться, это важный шаг.

Теперь он лучше знает свои потребности и может выразить важное чувство гнева, когда он, по его мнению, совершенно не удовлетворен. Например, Алекс протестует, когда, как ему кажется, у него совершенно несправедливо отнимают какой-либо предмет. Только познав такие чувства, он может начать учиться обходиться с ними. Однако тема «Как мне успокоиться с пользой» будет оставаться загадкой для Алекса еще несколько лет.

Крик

Ян и Джулия, как и их малыш, заняты тем, что входят в свою новую жизнь с множеством новых обязанностей. Они мало что понимают про сложные задачи по развитию, стоящие перед Алексом, потому что пока он плохо может донести их до внешнего мира.

Родители хотят для него всего наилучшего, они хорошо информированы и уже прочитали кое-что о раннем воспитании детей. Им известно, что его мозг сейчас нуждается в поддержке и стимуляции. Поэтому они чаще всего принимают его крик как следствие одной из двух причин: голода или скуки. Со стороны это тоже выглядит скучно, Алекс пока ничего не может сделать и нуждается в помощи во всем. Он только лежит или его носят.

Но Алекс живет словно внутри детектива – вокруг внезапные звуки, свет, запахи, другие сенсорные ощущения, сигналы тела, внезапные изменения положения и многое другое. Он постоянно занят, пытаясь разобраться со всем этим, и очень далек от скуки в эти первые месяцы. Если бы Алекс рассказал все о своих задачах по развитию тренеру по стрессу, тот немедленно посоветовал бы ему улучшить баланс между работой и личной жизнью.

Главная проблема Алекса в этот период – перевозбуждение, а не скука.

Поскольку он еще не может фильтровать, классифицировать или абстрагироваться от своего восприятия внешнего мира, для него даже посещение супермаркета – это очень много.

Между Алексом и его родителями возникает одно из первых недоразумений: они все активнее реагируют на его крики. Как правило, отвлечение внимания может хорошо работать у младенцев старшего возраста, начиная с шести месяцев, но в первые месяцы Алекс все еще перегружен этим. Когда его отвлекают, он пытается принять новый стимул и успокаивается только на короткое время, потому что этот метод не подходит для снятия напряжения. Кроме того, частые перемещения, сначала на плечо, потом на руку, а затем в положение лежа на спине или животе – все это создает для Алекса еще большее напряжение. Алексу трудно быстро менять положение, когда его переворачивают на спину и голова слегка запрокидывается назад, у него внезапно возникает очень неприятное ощущение падения, связанное с испугом (см. «Рефлекс Моро»).

Родители Алекса узнают, что укачивание хоть немного успокаивает Алекса. Так что вполне понятно, что они используют его при крике как метод успокоения. Однако слишком долгое укачивание вводит Алекса в своего рода транс – и дает так много ощущений, что, успокоившись ненадолго, в итоге он становится еще более возбужденным.

Теперь родители и ребенок попадают в замкнутый круг: укачивание и отвлечение внимания мгновенно успокаивают Алекса. Значит, они делают все больше и больше того, что ненадолго успокаивает Алекса, а затем приводит к новым приступам крика. Здесь трудно уловить прямую связь, потому что часто это происходит со смещением во времени. В результате эффекта привыкания родителям Алекса приходится придумывать все новые, более длительные или сложные меры отвлечения и укачивания.

Алекс не «крикун», его крик укладывается в рамки нормы, но родители, конечно, хотят, чтобы это поскорее прекратилось. Они хотят лучшего для Алекса и прочитали, что нельзя позволять ребенку кричать в одиночестве. При этом, будучи в состоянии стресса, они пропустили слово «одиночество» и подумали, что Алекс кричать не должен вообще. Они сделали что-то не так, если Алекс кричит? Может быть, они плохие родители? Они принимают его крик на свой счет. Они хотят предотвратить крик и в результате оказываются перед абсолютно неразрешимой задачей, которая вызывает у них сильный стресс.

Алекс использует крик, чтобы выразить такие потребности, как голод или другой дискомфорт. Однако есть и другая причина: через крик Алекс избавляется от накопившегося стресса. Стресса, который остался в прошлом, и, возможно, все еще связан с проработкой родов, с трудными задачами развития или с напряженным днем, когда у вас назначено слишком много встреч и он просто устал от впечатлений.

Как и родители, после стресса он хотел бы уединиться в тихом уголке на диване, свернуться под одеялом и выпить чашечку горячего кофе или чая… нет, Алексу достаточно тихого уголка. Он просто не хочет больше никакой стимуляции, когда дело доходит до плача из-за стресса, он просто хочет физической близости с кем-то, кто «выслушает» его и позволит ему спокойно поплакать, пока все не пройдет. Он хочет кричать не один, а рядом с кем-то.

Родителям Алекса, однако, очень трудно это вынести, потому что детский плач сильный, громкий, безудержный и часто кажется драматичным. Это уже сигнал тревоги на биологическом уровне, буквально кричащий: «Сделай что-нибудь сейчас же!» Итак, родители Алекса чувствуют себя вынужденными что-то сделать и отчаянно пытаются понять, чем это «что-то» может быть для Алекса.

Они немедленно обращаются к педиатру, чтобы выяснить, может ли крик иметь физическую причину, это важно.

Причины они не находят никакой, но узнают о «коликах в 3 месяца» и слышат заодно, что это устаревшее предположение. Педиатр объясняет им, что боль в животе в большинстве случаев является следствием, а не причиной крика, и что со временем крик пройдет сам по себе. Это немного утешает родителей, но не помогает им «покончить» с криком.

Окружающие убеждают родителей Алекса в том, что им абсолютно необходимо избегать криков. Существуют всевозможные реакции, от советов и уловок до мягких упреков, таких как «у спокойных родителей спокойные дети». В конце концов они идут к физиотерапевту, который также обнаруживает у Алекса некоторое физическое напряжение. Лечение, кажется, идет Алексу на пользу, и крики временами становятся меньше. Только полностью они не прекращаются. Так что же такое с Алексом?

Никто в их окружении не предполагает, что плач – это не катастрофа и его можно просто допустить. Что это выражение чувств, которые просто хотят, чтобы их испытывали. Никто не советует им, что после удовлетворения очевидных потребностей и устранения боли Алексу в большинстве случаев нужен тихий уголок на диване, животик мамы или папы, на котором он мог бы полежать, время от времени успокаивающий голос, нежные руки или несколько понимающих слов. Прежде всего, ему просто нужно время и контакт, кто-то, кто выдержит шторм вместе с ним, пока Алекс снова не расслабится, выпустив пар. Поскольку чувства между людьми передаются очень быстро, было бы замечательно, если бы родители дышали как можно спокойнее, когда младенец плачет. Он может успокоиться быстрее, если окружение остается спокойным, как и любой взрослый человек. В основном ему просто нужно время, чтобы снять напряжение.

Джулия и Ян ничего не знают об этом типе сопровождения крика, но в конце концов читают, что в первые месяцы младенца успокаивает все, что напоминает о беременности: покой, теснота, физический контакт. Благодаря ношению в слинге родители дают Алексу очень хороший опыт. Важно, чтобы Алекса носили днем, пока он не закричал, иначе это не принесет большой пользы.

Как и большинство младенцев, Алекс очень мало кричит в течение первых одной-двух недель жизни, а затем время крика увеличивается, особенно по вечерам. Пик крика приходится на шесть недель, затем крик снова медленно уменьшается по продолжительности, пока через три месяца он не становится значительно короче. Ян и Джулия очень рады, так как крики после этого случаются реже и длятся меньше.

Вступать в контакт

Алекс любит лица и зрительный контакт! Ему по-настоящему комфортно при тесном физическом контакте с человеком, особенно если он еще и двигается.

Если он научился контролировать глаза и руки и не устал, то он возбужденно ерзает всем телом, когда с ним кто-то разговаривает. Его манера общения побуждает Яна и Джулию к тому, что сейчас имеет смысл: они делают свои сигналы более четкими. Они улыбаются ему. Они говорят мягче, медленнее и более высоким голосом, приподнимают брови, всегда повторяют одни и те же фразы и упрощают их для своего малыша. Еще они делают более длительные паузы, так что дают ему больше времени между предложениями. Они интуитивно настраиваются на его пока еще довольно ограниченные разговорные способности, так что он может постепенно развивать их все больше и больше.

Насколько Алекс увлечен контактом, настолько же этот контакт для него утомителен в первое время. Он быстро устает, а затем переводит взгляд, а позже и отворачивает голову.

Джулия и Ян не устают так быстро, они часто пытаются снова поймать его взгляд и предложить что-то новое, захватывающее, чтобы восстановить контакт. В большинстве случаев это удается, но на самом деле для Алекса это – чересчур. Множество одновременных раздражителей, состоящих из взглядов, света, запаха, звуков, чувств и телесных ощущений, сначала должны быть осмысленно рассортированы. Алекс отводит взгляд – это его сигнал: «Спасибо, все было замечательно, но сейчас мне нужен небольшой перерыв, я свяжусь с вами, когда снова буду в хорошей форме».

Поскольку Алекс не может этого выразить, Джулия и Ян иногда чувствуют себя отвергнутыми им. Он ведь даже не смотрит на них, а отводит взгляд. Они лучше знакомы с сигналами взрослых и знают: отводить глаза – значит проявлять незаинтересованность, скуку или даже раздражение. Значит ли это, что Алекс их совсем не любит? Алекс пока мало что может сказать по этому поводу, но если бы у него был адвокат, он бы категорически не согласился и объяснил, что его клиенту пришлось ненадолго прервать контакт только из соображений самозащиты.

В это время контакт для Алекса означает в основном физический контакт, а также время от времени зрительный контакт. Примерно через шесть-восемь недель он, наконец, сможет ответить улыбкой на улыбку. Он очень внимательно всматривается в лица и учится читать мимику. Алексу не только приятно, но и очень важно часто видеть лица взрослых, потому что он должен узнать, что делают отдельные лицевые мышцы, когда они выражают определенные чувства.

Несколько месяцев спустя взрослым становится намного легче интерпретировать выражение его лица. В пять месяцев он уже может «приветствовать» человека, ерзая и суча ножками. Если кто-то из знакомых хочет поднять его, то он сам поднимает руки вверх.

Теперь он может поддерживать контакт дольше и иногда плачет, если взрослый прерывает контакт первым.

Он только начинает понимать причину и следствие, но пройдет еще много времени, прежде чем он поймет поведение людей и сможет влиять на него. Вот почему он не может манипулировать людьми: для этого требуется много знаний о взаимосвязях, а Алекс пока ими не обладает. Он также не может «навязывать свою волю» другим, потому что у него еще нет воли, только потребности. Развить собственную волю чрезвычайно сложно, она доставит Алексу еще достаточно проблем примерно через два года.

Движение

Алекс начинает осваивать свое тело. Развитие при этом происходит сверху вниз: сначала голова, затем руки и кисти и, наконец, ноги и ступни. Теперь у Алекса есть несколько полезных рефлексов: как только что-то касается его щеки, рефлекс поиска автоматически поворачивает голову – там может быть еда. Сосательный рефлекс также помогает: когда к области рта прикасаются, он начинает сосать.

Алекс еще не имеет сознательного контроля над реакцией ног. Когда кто-то касается его ступней, он раздвигает пальцы ног, а когда что-то касается ладоней, рука закрывается. Поначалу он также не может снова ее открыть и как бы застревает, пока действие рефлекса не пройдет само по себе.

Иногда Алекс испытывает трудности из-за рефлекса Моро, потому что тот связан с испугом. Как только его голова немного запрокидывается назад или появляется внезапный громкий звук или яркий свет, срабатывает рефлекс испуга – руки Алекса поднимаются вверх и в стороны.

Хотя этот рефлекс имел смысл для детеныша в животном мире, когда во время быстрого бегства от саблезубого тигра ему приходилось цепляться за свою маму, теперь он вызывает дискомфорт в повседневной жизни человеческого младенца. Алексу требуется немного времени, чтобы успокоиться после испуга, поэтому ему очень нравится, когда, поднимая или опуская его, вы находитесь спереди и поднимаете его за бока или за живот, но всегда поддерживая голову.

Человек – это детеныш

Ноги Алекса вначале все еще сильно согнуты под углом в одну сторону в положении, которое кажется его родителям крайне неудобным. Как только кто-то поднимает его, он словно садится на корточки и разводит ноги, потому что ожидает, что сейчас он будет висеть на человеке, цепляясь ногами, или позже будет сидеть на его бедре. В настоящее время Алексу комфортно висеть на человеке, как будто он жук. Инстинкты Алекса древние, он не знает, что коляску уже изобрели, и теперь взрослым часто кажется более приятным держать своего ребенка подальше от себя. Он настроен на физический контакт и больше всего любит общаться с активным человеком, который, возможно, вместе с ним ведет домашнее хозяйство и просто занимается своей повседневной жизнью. Конечно, это не обязательно должно занимать все время, но происходить время от времени. Он чувствует себя в безопасности, наслаждаясь теплом, дыханием, запахом, движением и близостью своих родителей. Как если бы он сидел сзади в качестве пассажира на мотоцикле, он может научиться двигаться вместе с телом, научиться, так сказать, пассивно выполнять движения, выполнять первые компенсирующие движения, справляясь с изменениями положения.

Джулия и Ян прочитали, что для ребенка полезно, чтобы его время от времени носили, но, поскольку их самих не носили даже в детстве, они иногда втайне считают такую физическую «осаду» неудобной для себя. Вот почему они и пользуются коляской, когда хотят, чтобы их тело принадлежало им самим. Алекс раздражен этим и громко заявляет о своих ожиданиях. Что-то внутри него знает, что лучшее место для него сейчас – это висеть на взрослом человеке.

Мнение родителей Алекса, что всегда подразумеваются только они двое. Но Алекс в большинстве случаев достаточно терпим к тому, чтобы висеть на других людях. Главное, чтобы это был деятельный человек, который своими повседневными движениями наглядно иллюстрирует для него, как устроена жизнь.

Когда Алексу исполняется несколько месяцев, Ян и Джулия хотят показать ему как можно больше явлений своего мира и начинают носить его наоборот, то есть лицом вперед. Алекс в восторге от этого и сразу успокаивается, так как множество впечатлений снова вызывают напряжение. Он смотрит, смотрит и смотрит. Но чего ему сейчас не хватает, так это возможности самостоятельно регулировать все впечатления. Когда на Алекса воздействует слишком много раздражителей, он с удовольствием поворачивается лицом к груди взрослого и делает небольшой перерыв. Он засыпает или по крайней мере ненадолго утыкается носом в родительскую футболку и вдыхает его запах. Когда Алекса носят лицом вперед, такой возможности у него больше нет. Родителям очень трудно связать тот факт, что многие впечатления приводят к усилению крика по вечерам из-за перегрузки от раздражителей. Физически ношение лицом вперед приводит к тому, что Алекс теперь сидит на узкой скамье прямо на своей нежной лобковой кости, а его ноги свисают вбок и слегка направлены вперед. Это создает лордоз крестцового отдела позвоночника, каждый шаг давит на него.

Это не физиологически идеальная «поза жука», к которой Алекс биологически подготовлен.

Родители Алекса не замечают всего этого, их малыш выглядит заинтересованным и ведет себя заметно спокойнее. И кроме того, так поступают очень многие родители. Сам Алекс в любом случае почти все воспринимает так, как ему предлагают, у него тоже все хорошо. Он радостно болтается рядом со своими родителями и наслаждается видом.

Только когда они встречают своего физиотерапевта на улице во время прогулки, и она вкратце объясняет им строение бедра Алекса, они снова начинают носить Алекса лицом к себе. В первые дни это вызывает у Алекса протесты, потому что он не привык ко многим раздражителям – и Алексу грозит полная перегрузка стимулами. Ему снова приходится меняться, и он не может понять, что чем меньше, тем лучше для него. Пройдут годы, прежде чем Алекс сам сможет оценить, когда что-то оказывается для него «слишком». Сам он всегда хочет как можно «больше».

Алекс усердно занимался гимнастикой еще в утробе матери – отрабатывал движения. Теперь он должен научиться противостоять гравитации, и Алекс начинает действовать с головы. В течение первого месяца он учится ненадолго поднимать голову и поворачивать ее.

Алекс лежит на спине и свое тело ощущает как далекое от него. В три месяца Алексу удается свести руки вместе, он подносит их ко рту, чтобы исследовать. Затем он продолжает сучить ногами и понимает – о, там, внизу, есть что-то еще. Когда немного развиваются мышцы живота, он подтягивает ноги вверх и замечает: да у него есть колени! Ну надо же! Он продолжает тренировать мышцы живота, а затем в какой-то момент поднимает ноги ко рту. К великому удивлению Алекса, его тело оказывается еще больше – за коленями есть еще ступни! Их он тоже исследует ртом.

Тело перекатывается в сторону, когда Алекс его исследует, и таким образом он обнаруживает, что можно поворачиваться. Итак, он тренируется в поворотах, потому что видит сзади то, что ему хочется получить. Как туда добраться? Сначала ему только удается принять положение на животе и больше он на спину не возвращается. Алекс ворчит и в самое первое время может воспользоваться помощью, чтобы повернуться обратно. Чтобы перевернуть, лучше всего взять его за бедро, обхватив при этом все бедро. Тем не менее ему нужно чаще находиться в положении лежа и продолжать практиковаться в подъеме, потому что он хочет подняться. Он хочет создать предпосылки для того, чтобы перевернуться и суметь ползать на животе и локтях.

Он добивается успеха в собственном темпе, ему просто нужна возможность попробовать свои силы. Например, если взрослый сейчас активно усаживает Алекса, тому больше всего хотелось бы сказать: «Спасибо, очень мило, но к этому я еще не готов, пожалуйста, позволь мне сначала подготовить условия для этого, хорошо? Мне все еще нужно потренировать мышцы живота, чтобы я мог держать себя и чтобы это не отразилось на моей спине. Я как раз готовлюсь – работаю над прессом – и сначала тяну ноги ко рту… и поднимаю… и поднимаю».

Язык

Слух формируется еще в утробе матери, и Алекс с рождения может отличать свой родной язык от других языков.

Особенно он любит человеческий голос. Когда родители наклоняются к нему и разговаривают с ним, он восторженно визжит и воркует. Начинаются первые «беседы» с родителями. Ян что-то говорит ему, затем делает паузу, и Алекс отвечает воркованием, визгом, дрыганьем ногами и мимикой. Затем Ян снова что-то говорит или имитирует звуки, Алекс отвечает, и происходящее радует всех.

Еще Алекс внимательно слушает, когда родители объясняют ему, что сейчас происходит. Он смотрит на Джулию и Яна, следит за выражением их лиц и уже внимательно вслушивается в мелодию голоса и поток звуков.

С трех месяцев он начинает пробовать разговаривать еще больше. Ян и Джулия удивляются всем тем звукам, которые издает Алекс. Он упражняется в лепете, мычании, бормотании, писке, ликовании, иногда он воркует и «бурлит» с помощью языка и губ. Его «язык» стал универсальным, с помощью таких звуков он мог бы прекрасно разговаривать со сверстниками по всему миру. Начиная с пятого месяца, Алекс включает в свой репертуар чмоканье и шипение, пока, наконец, не начинает использовать первые слоги и маленькие ряды слогов, которые теперь все больше напоминают его родной язык. Он пробует такие слоги, как «ба», «да», «ма», «па» и «бу-бу-бу», и таким образом готовится к настоящим словам.

Джулия и Ян часто повторяют маленькие песенки и детские стишки, что Алекс с энтузиазмом воспринимает. Благодаря музыкальному и стихотворному ритму он многое узнает о речевом ритме и мелодии речи.

Кормление

Джулия выбрала грудное вскармливание. Она читала об этом, и, похоже, сейчас просто нет эксперта, который не считал бы грудное вскармливание лучшим для младенцев.

После родов акушерка показала ей, как происходит грудное вскармливание, но она все еще не до конца пришла в себя после родов, так что не могла сосредоточиться. Как делать сейчас? И разве все это не происходит само собой?

Джулия ищет свой путь вместе с Алексом, но через некоторое время грудное вскармливание внезапно начинает причинять ей боль. Джулия сначала стискивает зубы и терпит – боль должна пройти.

Только когда становится еще хуже, она начинает искать решение проблемы, потому что не хочет так быстро отказываться от грудного вскармливания. Подруга советует ей спросить руководителя своей детской группы или обратиться к консультанту по грудному вскармливанию, чтобы избавиться от стресса. Она узнает, что грудное вскармливание никогда не должно причинять боль и ей не нужно ничего «терпеть», но боль может быть связана с небольшими ошибками при кормлении грудью. В случае Джулии все сводится к правильному углу наклона, в случае с одной из ее подруг – к тому, чтобы положить больше груди в ротик ребенка – после этого грудное вскармливание проходит у них обеих без проблем и боли.

Благодаря консультации по вопросам грудного вскармливания Джулия продолжает его и в течение нескольких месяцев учится ценить его преимущества, поскольку это становится для нее все более простым. Таинственный процесс грудного вскармливания приводит ее в восторг, а мысль о том, что ее организм вырабатывает для Алекса антитела, которые сам он еще не может выработать, увлекает. Удобно, что Джулии никогда не приходится беспокоиться о питании сына: ее тело и ее ребенок общаются друг с другом независимо от нее, и количество молока регулируется автоматически, как только Алекс хочет больше. А еще ей не нужно беспокоиться о питье, эта потребность удовлетворяется сразу же, кормление грудью – это и питье, и еда.

Кроме того, Джулии нравится, что молоко автоматически стерильно и имеет идеальную температуру. Даже ночью они с Алексом постепенно становятся идеально сплоченной командой.

Несмотря на эти преимущества, Джулия живет в обществе, которое нацелено на удовлетворение потребностей взрослых и создало некоторые препятствия для грудного вскармливания. За пределами дома мало мест, где она может спокойно кормить грудью, и не все признают, что она привязана к своему ребенку в первое время, даже она сама не всегда это признает, а наоборот, время от времени находит это утомительным и хочет больше свободного пространства.

КАК КОРМИТЬ ГРУДЬЮ

Гораздо больше, чем просто прием пищи

В сотрудничестве с Региной Гресенс, акушеркой и консультантом по грудному вскармливанию сайта Stillkinder.

Для природы грудное вскармливание является частью целого, потому что развитие ребенка в момент его рождения еще не завершено. Итак, мы – млекопитающие. Но почему грудное вскармливание важно?

Общеизвестно: для привязанности очень хорошо, когда ребенок регулярно получает сытость и удовлетворение от теплой груди матери.

Крепкая привязанность сначала к одному человеку – это одна из самых важных вещей для твоего ребенка, которая возникает как бы случайно во время кормления грудью. Во время кормления грудью и у матери, и у ребенка выделяется замечательное количество окситоцина, гормона любви и привязанности.

Еще одна сверхспособность грудного вскармливания не так хорошо известна: ребенок строит свою иммунную систему вместе с матерью. В своей брюшной полости он еще не может этого сделать, и только при контакте с окружающей средой он сталкивается с болезнетворными микроорганизмами. Как только он сталкивается с патогеном, организм матери узнает об этом через тесный физический контакт. Иммунная система матери, скорее всего, уже знает об этом возбудителе, вырабатывает идеально подходящие антитела в течение следующих нескольких часов и передает их с грудным молоком ребенку.

Снижение заболеваемости – одна из основных причин, по которой Всемирная организация здравоохранения настоятельно рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение шести месяцев.

Она также выступает за то, чтобы, помимо прикорма, продолжать кормить грудью два года – до второго дня рождения и столько после него, сколько пожелают мать и ребенок. Так делают лишь немногие. Просто для справки: если ты хочешь или должен отдать своего ребенка в детский сад пораньше, частичное продолжение грудного вскармливания может помочь пережить печально известную первую зиму в яслях с меньшим количеством заболеваний, потому что детский организм все еще может сказать материнскому организму, что ему необходимо в данный момент. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, согласно статистике, заболевают реже, имеют более слабые симптомы и быстрее справляются с болезнями. Конечно, это ни в коем случае не означает, что все дети, находящиеся на грудном вскармливании, всегда здоровы, а все остальные автоматически заболевают. Грудное вскармливание просто обеспечивает особый защитный фактор как для ребенка, так и для тебя.

Грудное молоко адаптируется к потребностям ребенка и даже изменяется в процессе кормления грудью во время опорожнения груди. Учитывается также время суток: ночью, как правило, «доставляются» успокаивающие ингредиенты, а днем – стимулирующие.

Помимо этого, суперкоктейль «грудное молоко» содержит материнские стволовые клетки, которые могут развиваться в любой тип клеток организма. Твоему ребенку сейчас нужны клетки мышц, костей или мозга? Нет проблем, он может выбрать их сам. Компоненты грудного молока специально разработаны для оптимального развития человеческого мозга.

Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, не только лучше развиваются в плане здоровья, но и в плане моторики и когнитивно, грудное вскармливание рекомендуется и поэтому. Моторика во рту стимулируется при сосании груди, что является хорошей подготовкой к речи.

У матери грудное вскармливание ускоряет физическое восстановление от последствий беременности, а его долгосрочный эффект – защита от таких заболеваний, как диабет, рак молочной железы или сердечно-сосудистые заболевания.

Важно: при грудном вскармливании существует не только черный или белый цвет. Частичное грудное вскармливание или короткий период грудного вскармливания также важны как для матери, так и для ребенка. Важна каждая капля грудного молока.

Если ты не хочешь отказываться от всех этих преимуществ, но у тебя возникли проблемы с грудным вскармливанием, обратись на ранней стадии за помощью к специалисту по грудному вскармливанию. Во многих случаях грудное вскармливание затрудняет всего лишь небольшая проблема, и тебе необходимо персональное решение. Как только грудное вскармливание причиняет тебе боль, следует найти причину, потому что природа сделала грудное вскармливание приятным занятием для всех участников.

Сон

Спать! Больше всего на свете Ян и Джулия хотят, чтобы Алекс хорошо спал. Но все идет совсем не так, как предполагалось: вначале у него совершенно хаотичное время сна.

Алекс постоянно спал в животе матери – небольшими отрезками времени, которые не имели ничего общего ни с днем, ни с ночью. У него была почти постоянная темнота – как он мог прийти к мысли, что существуют различия во времени? Итак, Алекс сначала продолжает свой пренатальный ритм и продолжает спать время от времени, каким-то образом распределяя сон на 24 часа. Он быстро устает и предпочитает засыпать в напряженных ситуациях, когда для него они становятся слишком бурными. Иногда он бодрствует всего десять минут. Во время сна он иногда демонстрирует подергивания, ерзающие движения из-за своих рефлексов.

К трем месяцам периоды сна ночью постепенно становятся длиннее – очень медленно!

Алекс узнал, что, видимо, существуют различия, потому что иногда, когда он просыпается, бывает темно. Тогда родители просто валяются без дела. Они не предлагают интересных вещей. Повседневных звуков и контактов намного меньше, все тише. Только он все равно голоден, и время от времени приходится менять подгузники, но все это происходит как-то иначе, чем днем. Несмотря на это, он по-прежнему распределяет свои потребности во сне между днем и ночью, и в четыре месяца он продолжает уставать примерно каждые полтора-два часа. Утром эта фаза немного короче, к вечеру он может бодрствовать немного дольше. Сейчас он спит по три-четыре раза в день.

У Алекса есть две проблемы со сном, которые будут занимать его еще дольше:

1. Как мне начать засыпать?

2. Как мне связать фазы сна?

У всех людей есть несколько фаз сна. Взрослые тоже просыпаются по ночам несколько раз, но уже научились аккуратно связывать фазы своего сна, чтобы этого не замечать. Алекс пока не может этого сделать. Он просыпается ночью и проверяет: «Все ли еще в порядке? Я голоден? Мне слишком тепло или слишком холодно? Я в безопасности – или я лежу здесь один, и саблезубый тигр может прийти и съесть меня в любой момент?» Для Алекса одиночество не имеет ничего общего с отдыхом и расслаблением, часто он считает его крайне опасным. Ему очень нравится, когда рядом с ним находится взрослый, он хочет иметь возможность хотя бы воспринимать дыхание, время от времени ощущать движение и запах.

Пока ему не удастся успокоиться и снова заснуть, пройдет еще много времени. Ян и Джулия могут помочь ему в этом, но не так сильно, как они думают.

Режим сна Алекса индивидуален и зависит от процессов созревания в его мозге. Родители могут поддерживать некоторые вещи, но во многих случаях им приходится признавать, что они не имеют на это никакого влияния. От них требуется гибкость и много-много терпения.

Развитие сна протекает по-разному, некоторые ровесники из детской группы Алекса уже спят «лучше», чем Алекс. Они легче засыпают и дольше спят по ночам. Ян и Джулия чувствуют давление, потому что они живут в то время, когда их окружение считает, что хороший сон для ребенка – это успех в воспитании. Им бы очень хотелось с гордостью сообщить, что ребенок уже спит, это представляется как первый «тест успешности». Только сон – это не цель воспитания. Здесь, как и в любой сфере, у Алекса свой индивидуальный темп развития, и это особенно заметно в отношении сна: для его родителей не так важно, когда именно Алекс сможет ползать, но их интересует, когда, наконец, они снова смогут спать по ночам.

Ян и Джулия могут оказать Алексу внешнюю поддержку, в то же время показывая ему, что между днем и ночью есть разница. Они могут включать ночью приглушенный свет во время пеленания, вести себя тише, не торопиться и в целом совершать намного меньше действий. Регулярность и ритуалы, ночные и дневные, очень помогают Алексу, когда он учится связывать засыпание с определенными сигналами. Какие сигналы могут однозначно сигнализировать Алексу о засыпании? И что может помочь ему расслабиться? Как он сможет успокоиться сам?

Пребывание на свежем воздухе в течение дня помогает ему, лучше всего в переноске, потому что там Алекс засыпает без проблем и получает достаточную подвижность.

Что также помогает, так это то, что родители рано обнаруживают у него признаки усталости, а затем укладывают его спать. Алекс зевает или трет глаза и уши, когда устает. Кроме того, он может ныть и плакать.

Его тело становится немного более вялым, взгляд – неподвижным, остекленевшим, и он больше не может ни на чем сосредоточиться.

Родителей особенно смущает тот факт, что Алекс – один из тех детей, которые не становятся менее активными, когда устают, а наоборот, их активность повышается. Будь Алекс постарше, его бы назвали «беспокойным». Ян и Джулия вначале думали, что ему было недостаточно впечатлений. Итак, они показывали ему новые интересные вещи, разговаривали с ним, смеялись, болтали или отправлялись с ним куда-нибудь еще, где снова было на что посмотреть. Все это было так захватывающе!

Любопытство чаще всего побеждает усталость Алекса. Было бы очень глупо просто заснуть, когда тебе все еще нужно выяснить, что это там за предмет лежит. Он немного похож на усталого взрослого, которому обязательно нужно просмотреть следующий пост в социальных сетях… и следующий… а потом, честно, только один.

Судя по опыту Джулии и Яна, в большинстве случаев Алексу необходимо ложиться намного раньше, чем он «заводится». Засыпание должно быть плавным, поэтому Алекс не должен быть слишком возбужден, иначе под напряжением он не сможет легко заснуть. Но и слишком долго бодрствовать тоже нехорошо – трудный баланс для Джулии и Яна.

Не существует единственного правильного способа,

Джулия и Ян должны выяснить вместе с Алексом, что нужно

Алексу, чтобы научиться засыпать самостоятельно.

Ян и Джулия также думают о том, как им самим выспаться. Джулия начинает с того, что ложится днем, как только Алекс засыпает, – когда это возможно. Чтобы облегчить себе задачу, они спрашивают своих родителей, не могут ли те время от времени гулять с Алексом.

Они обсуждали с педиатром, что молоко в бутылочке, на которое многие родители возлагают большие надежды во время сна, может помочь. Поэтому Джулия предпочла оптимизировать грудное вскармливание. Полочка у кровати, которую они решили установить, отлично подходит для этого и позволяет кормить грудью по ночам, не вставая с постели. Они делают пеленание на ночь в облегченном варианте и даже иногда исключают его. Они так пробовали делать пеленание прямо в постели, ища варианты, чтобы ночью было как можно спокойнее. Таким образом, они в некоторой степени преодолевают те месяцы, в которые Алекс продолжает развивать свой ритм сна.

Краткий обзор: от 0 до 6 месяцев

Думать и играть

Алекс занимается организацией своих чувств в течение первых нескольких месяцев и прежде всего должен овладеть зрением.

Алекс и мяч: Алекс подносит мяч ко рту и исследует его – что это может быть?

Он начинает с изучения своего мира – исследует предметы ртом и с помощью таких экспериментов, как встряхивание или бросание. Таким образом он изучает взаимосвязи.

Чувства и отношения

Алекс сам еще не до конца понимает, что он чувствует, и уж тем более не знает, чего хочет. В течение месяцев он учится выражать чувства с помощью мимики и звуков, но не может регулировать их самостоятельно. Крик выражает потребность, такую как «голоден», «устал» или «перевозбужден» – или причина в том, что произошло ранее, и криком Алекс снимает стресс.

Алекс любит общение! В течение первых трех месяцев контакт для него в основном физический. Алекс любит лица, голоса и очень любит «поболтать». Когда ему нужен перерыв, он отворачивает голову в сторону.

Движение

Его двигательная эволюция идет сверху вниз. Сначала Алекс учится держать голову, затем следует овладение руками и кистями. В какой-то момент ему удается сделать первый поворот.

Язык

Алекс начинает с универсальных звуков – лепечет, пищит, визжит от радости, ворчит, воркует и шипит себе под нос, пока не начинает говорить первые отдельные слоги.

Сон

Вначале у Алекса еще нет ритма сна, он узнает, что такое день и ночь, только в течение первых нескольких месяцев своей жизни. Он по-прежнему спит несколько раз в день и устает, самое позднее, каждые один-три часа.

Развитие от 6 до 12 месяцев

Думать и играть

Алекс действительно очень хороший ученый. Она просто хочет изучать все в своем мире с большой открытостью, без предубеждений, с энтузиазмом и неустанно. С некоторыми физическими знаниями, такими как знание о гравитации, она уже появилась на свет. Но в эти месяцы она принимается за работу и развивает свои знания о мире с помощью экспериментов.

Как именно падают вниз предметы? Некоторые издают звук на полу, некоторые нет – интересно! Она бросает какой-то предмет и прислушивается… там на кухне это точно звучало громче, чем в ее постели. В чем здесь разница?

Алекс с интересом стучит ложкой по столу, а потом хочет попробовать это с кружкой или чем-нибудь еще, до чего она может дотянуться. Она делает это очень часто и в результате обнаруживает: твердые вещи не проходят через другие твердые вещи. Неважно, какие усилия она прилагает. Ага. С другой стороны, жидкие вещества проходят мимо других вещей, как вода мимо ее руки, и это происходит очень быстро, а иногда и повсюду. Так-так. От чего все это зависит и как на это можно повлиять? Когда она поворачивает руку под краном в раковине, вода внезапно начинает течь совсем в другом направлении. И тогда взрослый начинает громко говорить и достает салфетки. Пол внезапно стал влажным. Это как-то связано с ней?

Алекс должна разобраться в этих вещах для развития своего мозга, они составляют основу ее дальнейшей жизни. Без этих экспериментов она не сможет позже сделать выводы и двигаться дальше в своем развитии. Ее нейронные связи в мозгу соединяются с огромной скоростью, но только благодаря ее действиям. Она должна буквально «поглощать» вещи своим вниманием, чтобы эти связи хорошо функционировали.

С седьмого месяца Алекс начинает усиленно использовать глаза. Теперь она тщательно осматривает предмет со всех сторон, прежде чем прикоснуться к нему, затем стучит им обо что-то, а потом выбрасывает. Когда мама или папа говорят: «Прекрати бросать», она очень удивляется и хотела бы им заметить, что это крайне необходимое ей для понимания действие, и попросить их не вмешиваться в свой процесс изучения мира.

Для открытий Алекс также по-прежнему использует рот, потому что с помощью языка и губ она может сформировать хорошее пространственное представление о предмете. Удивительно, но позже она сможет распознавать предметы глазами, если изучила их ртом.

Иногда родителям это кажется утомительным, потому что они должны одновременно следить за гигиеной, и поэтому задаются вопросом, почему Алекс непременно должна класть все в рот. Вот где Алекс с удовольствием объяснила бы: «Эй, для меня все в новинку. Я буду совершать открытия ртом, пока мне не исполнится восемнадцать месяцев, и, кроме того, я задействую руки, чтобы исследовать – как люди и поступают с новыми предметами. Вы же повесили таблички с надписью “Пожалуйста, не трогайте!” в каждом музее, потому что желание прикоснуться к новым вещам очень сильное».

С течением времени она устанавливает все больше и больше связей с помощью своих экспериментов, и ее мозг начинает формировать категории: есть люди, есть животные, есть неодушевленные предметы. Ладно. Когда что-то живое, это можно заметить по тому, что оно имеет запах, издает звуки и движется. Хорошо. Поняла.

Для Алекс все, у чего есть колеса, – это машина, все, у чего есть четыре ноги, – это собака. Но мама всегда говорит собаке бабушки: «Тимми», а Тимми мурлычет и мяукает. Когда они видят на улице другого Тимми, мама говорит про него: «Кошка». «Кошка» бывает часто, но Тимми только один раз. Хм. Очень сложно. Как это связано? Является ли «кошка» отдельной категорией и чем-то отличным от собаки? Это требует от Алекс дальнейшего изучения и все большей и большей дифференциации своих категорий с течением времени.

Все наружу!

Как только она сможет передвигаться, перекатываясь, перемещаясь на локтях или ползая, она исследует больший радиус. Она открывает и закрывает двери, открывает и закрывает, открывает и закрывает – снова и снова. Ящики открываются и закрываются, открываются и закрываются… это отличается от двери, здесь нужно толкать и тянуть с усилием. Или она все нажимает и нажимает кнопку или выключатель света. Всегда ли возникает один и тот же эффект? Она хочет понять принцип, лежащий в основе этого. Мусорное ведро можно открыть одной кнопкой, можно ли это сделать и с ведром для подгузников? Еще она убирает книги с полок, вытаскивает белье из шкафов или вынимает содержимое ящиков. Благодаря этому она тренирует свои двигательные навыки и узнает об отношениях между пространством и обстановкой – вещи могут быть даже в других вещах.

Очень увлекательно! Можно ли их вытащить? Как это происходит? И это повторяется каждый день? Она пытается сделать выводы из своих экспериментов и неустанно проводит исследования. Эксперименты нужно повторять очень часто, пока нельзя быть полностью уверенным.

Ян и Джулия читали, что ее разбрасывание содержимого еще не имеет ничего общего с сознательным «наведением беспорядка». Они показывают Алекс, что после ее опытов они все убирают, и Алекс иногда убирает одну или две вещи. Но иногда сразу же разбирает все обратно. Она вообще не понимает этой концепции. Почему так важно, лежит вещь там или тут? И почему предметы вообще должны лежать, ведь они нужны для того, чтобы с ними что-то делать, разве не так? Если они лежат вокруг, это даже хорошо, например, можно попрактиковаться в том, как подойти к чему-то, что лежит за чем-то другим. Так в чем же проблема?

Алекс просто никогда не хочет ничего «закончить» и «отдохнуть», она все время хочет что-то делать. Алекс должна развиваться, у нее напряженный график, перерывы вряд ли запланированы.

Развитие идет полным ходом!

На этом этапе родители Алекс немного перепланируют квартиру, все неопасное спускается вниз, а хрупкие вещи поднимаются наверх. Теперь Алекс доступны для изучения миски, кастрюли, пластиковые крышки, ложки, старые журналы, носки, белье и другие интересные предметы.

Это все еще там!

В какой-то момент за эти месяцы Алекс сделала решающий шаг, который называется «постоянство объекта». Теперь она знает, что вещи и люди, которых она больше не видит, все еще здесь. Это важный навык. Теперь она создала у себя в голове образ предмета. Она знает, что искать, если предмет внезапно исчезнет. Ее кратковременная память достаточно развита, чтобы она точно знала: предмет сейчас все еще где-то здесь, он только что был тут. Джулия в шутку проверяет эту способность, накрывая игрушку тканью и проверяя, убирает ли Алекс ткань, или она просто смотрит в другое место, не проявляя интереса.

Для Алекс игра – это еще не выдумывание сказок с игрушками, она только начинает создавать условия для этого и исследовать свой мир. Сейчас иногда бывают моменты, когда она, полностью погрузившись в свои исследования, открывает для себя что-то новое. Тогда она просто берет этот предмет и возится с ним. Хорошо, если в этот момент не нужно прерываться, потому что это начало навыка «концентрации» и обучение игре в одиночку.

Алекс нравится и когда взрослые обращают на нее внимание во время игры. Она может концентрироваться немного дольше, если в этом участвует и внимание взрослого.

И если Алекс слышит слово, обозначающее предмет, который она сейчас держит в руке, она легко увеличивает между делом и словарный запас, а это отлично!

Начинает Алекс с того, что интересуется контейнерами. Сколько на самом деле помещается в такой контейнер или в пластиковую банку? Когда она переполнится? Что можно втиснуть внутрь, а что имеет такую форму, которая и не поместится внутри? Что произойдет, если встряхнуть банку? Все это она хочет выяснить.

Ей нравится шуметь, она любит сталкивать предметы друг с другом или давить на пищащий мяч. Теперь она может соотносить звуки и, например, смотрит на дверь, когда в нее стучат.

Алекс находит очень интересными и зеркала, иногда она приветливо здоровается с ребенком в зеркале. Только она еще не понимает, что зеркало отражает ее саму. У нее еще нет понятия «я».

Правильная игрушка

Ян и Джулия изучили, какие игрушки сейчас имеют смысл для стимулирования Алекс, и читают все о том, насколько важна та или иная вещь для развития. Их родственники и друзья тоже хотели бы что-нибудь подарить Алекс, и вскоре у Алекс появляется довольно много вещей. Родители поражены тем, что, несмотря на заявления производителей игрушек, она не проявляет интереса к этим игрушкам так сильно и, прежде всего, так долго, как обещано, но находит гораздо более интересными предметы повседневного обихода.

На днях Алекс получила в подарок от тети Тони потрясающую новую игрушку, и заинтересовала ее только картонная коробка. Это смутило родителей, и они попытались заинтересовать Алекс игрушкой. К сожалению, безуспешно.

Коробка – это большая упаковка, в которую Алекс может даже засунуть голову, и тогда станет темнее, ух ты! Лучший подарок – от творческой подруги – большая желтая салатница с салатными приборами. Это Алекс может некоторое время примерять и исследовать, а затем Ян и Джулия могут продолжить использовать набор на кухне.

Алекс находит интересными в основном те вещи, которыми пользуются мама и папа. Мобильный телефон, ключ, пульт дистанционного управления – все это, кажется, то что нужно для продвижения по жизни. Родители могут использовать их, чтобы делать интересные вещи, например, открывать дверь. Это похоже на колдовство, Алекс тоже хочет научиться этому. Больше всего ей нравится присутствовать, когда они просто выполняют обычные домашние дела, и брать в руки один из использованных предметов. Когда Ян что-то помешивает в миске, ей нравится исследовать ложку. Если Джулия открывает дверной замок, она, возможно, захочет узнать, что такое ключ.

Когда какой-либо предмет запрещено брать, то Алекс необходимо найти разумную альтернативу. Часто родителям не так-то просто найти в этой ситуации что-то, что Алекс не сразу распознает как нечто несущественное, с чем не удастся иметь дело «по-настоящему». Мобильный телефон обменяют на скучный деревянный кубик? Забудьте об этом! Деревянный кубик она поняла давно. Так просто ее не сбить с пути. В конце концов, она просто выполняет сложную работу по пониманию этого мира, и, возможно, ей нужна разумная поддержка.

Чтобы сделать этот все еще очень запутанный мир более понятным для Алекс, родители вводят ритуалы. Это помогает ей лучше ориентироваться. Потому что у нее уже есть немного чувства времени, и она устанавливает связи. Когда гремит посуда, Алекс знает: сейчас будет еда.

Джулия и Ян отмечают, что Алекс более расслаблена, когда действия выполняются в одном и том же порядке. Она уже скоро начнет предугадывать, что будет дальше. Самое позднее через десять месяцев она сможет помогать во время пеленания, например, вытянуть руку или ногу и помочь таким образом – она сама будет это хотеть.

Чувства и отношения

Чувства – это двигатель обучения, без них не происходит развития. Если бы Алекс не была так любопытна и полна энтузиазма по поводу открытий, у нее не было бы возможности, например, развить свои двигательные навыки. Зачем ей это? Лежать тоже нормально. Но поскольку Алекс с энтузиазмом хочет исследовать именно ту игрушку, которая находится вне ее досягаемости, она учится передвигаться.

Теперь Алекс выражает такие чувства, как радость, неприятие, гнев, печаль, удивление, отвращение и страх. Делает она это с помощью мимики, тона голоса и своего поведения. Однако она может только выражать чувства, а не регулировать их, для этого ей нужен взрослый. Она вовсе не хочет, чтобы взрослый быстро устранил чувства или «взял их под контроль». Чувства просто хотят, чтобы их чувствовали. В отличие от многих взрослых, Алекс все еще знает это. Она просто хочет, чтобы кто-то сказал ей, что это за чувство, с помощью простых фраз типа «Да, тебе грустно», а затем, возможно, произнес несколько сожалеющих звуков и «испытывал» это чувство с ней некоторое время. Это все. Таким образом, с годами она научится грамотно справляться с чувствами.

Как справляться с расстоянием и близостью

У Алекс также начинают развиваться страхи, например, боязнь посторонних. Это распространяется как на людей, так и на ситуации и предметы.

Во всем новом для Алекс главное – сначала осторожно приблизиться. Некоторые из ее друзей-сверстников ведут себя иначе, в зависимости от их характера, они более смелы в незнакомых ситуациях или же более боязливы. Алекс часто проявляет беспокойство при виде незнакомых людей и иногда начинает плакать. Тогда близкий человек становится ее надежной гаванью. Иногда она быстро превращает незнакомцев в друзей, иногда это занимает немного больше времени. Она не имеет представления о вежливости и уже обидела тетю Тони, которая слишком быстро подошла к ней и была отвергнута. Отторжение у Алекс чаще всего связано с деталями, такими как незнакомое движение тела, другой голос или незнакомый запах.

Алекс меняет дистанцию между собой и взрослыми в зависимости от уровня доверия. У взрослых людей комфортная дистанция с другими людьми относительно постоянна. Когда кто-то подходит к нам слишком близко и не соблюдает это расстояние, мы быстро испытываем неприязнь.

Алекс же может изменить свою «безопасную дистанцию» за считаные минуты. Она прижимается к знакомым взрослым или цепляется за их ноги, чего взрослые обычно не делают. С другой стороны, когда она знакомится с кем-то новым, ей часто хочется сначала дистанцироваться, иногда дистанция эта может составлять много метров.

Когда кто-то подходит к Алекс, сначала она смотрит с любопытством, но, если все происходит слишком быстро, она отворачивает голову. Это ее знак «сейчас ты слишком близко, настолько хорошо мы друг друга не знаем». Если взрослый делает всего один шаг назад, она сразу же поворачивает к нему голову. Это можно попробовать несколько раз, шаг вперед – отвернуть голову, шаг назад – повернуть голову обратно. Тогда понятно, что это и есть ее безопасная дистанция на следующие несколько минут.

Алекс особенно приятно, когда к этому относятся с уважением. Особенно когда она находится у кого-то на руках и не может самостоятельно регулировать дистанцию. Она хочет контакта, просто от слишком быстрого и слишком близкого контакта ей неприятно. Обычно проходит всего несколько минут, прежде чем ее любопытство берет верх, она поворачивается к взрослому и находит контакт с ним совершенно замечательным.

Алекс боится разлуки. Например, ей очень страшно, когда «опекун» выходит из комнаты. Тогда она остается одна. Что делать, если сейчас из-за угла появится саблезубый тигр? Она в безопасности только в том случае, если рядом есть человек, который в случае необходимости может быстро поднять ее и убежать с ней. Она еще не знает, что живет в районе, где нет саблезубых тигров.

Этот страх разлуки очень важен для ее выживания. Поскольку сейчас она исследует свое окружение, важно, чтобы она не попала в опасные для жизни ситуации из-за того, что находится слишком далеко от своих опекунов. Теперь она получает их отзывы об опасных вещах просто через зрительный контакт. Если происходит что-то странное, чего она не может понять, она сразу же смотрит на маму или папу. Если те смотрят совершенно спокойно и ободряюще, то она продолжает, но тревожный взгляд заставляет ее остановиться или стать осторожнее.

Алекс учится читать не только язык тела, но и лица людей. Это очень важный навык, позволяющий оценить, что на самом деле происходит в ее окружении. Это будет ее штурвалом на всю жизнь. Для этого Алекс нужны люди, которые смотрят на нее, проявляют чувства и отражают ее чувства, которые поддерживают с ней зрительный контакт. Алекс смущается, когда родители держат в руках мобильный телефон и смотрят на него. Их лица принимают нейтральное, отсутствующее выражение, и, поскольку она не видит никакой связи с вещью в руках родителей, она относит это на свой счет.

Она сделала что-то не так? Почему больше нет отклика от родителей? Почему она вдруг оказалась здесь одна? Она пытается различными способами, такими как звуки, улыбка или даже плач, прекратить это состояние отсутствия общения – очень неприятное для всех людей – и восстановить связь с родителями. Алекс не может оценить ситуацию, она читает только по лицу.

Что такое «нет»?

Считывая чувства, в течение этих месяцев Алекс постепенно становится профессионалом в считывании эмоций своих опекунов и постепенно узнает их предпочтения и цели. Она накапливает опыт в отношении того, что они находят приемлемым, а что нет. Гладить волосы, очевидно, нормально. Тянуть за волосы – скорее нет. Для нее будет полезно, если в этой ситуации она получит четкие сигналы. Поскольку ее язык еще не так много означает, длинная, мягко произнесенная фраза вроде «Ты знаешь, это мне сейчас не очень-то нравится, но я уже понимаю, что ты не имеешь дурных намерений» не поможет ей продвинуться дальше. Она, конечно, не имеет дурных намерений, но ей хотелось бы узнать, актуальна ли сейчас эта акция или нет. Если нет, то так ли это происходит каждый день? Является ли это установленным правилом, таким как гравитация? Почему иногда «да», а иногда «нет», от чего это зависит? Чем неопределеннее ответ, тем чаще ей приходится пробовать. Разобраться в ящиках для нее проще – их всегда можно выдвинуть и задвинуть.

И что это за слово «нет»? Что означает это «нет»: «нет» – это стена, электрическая розетка, растение рядом с ней? «Нет» возникает во многих разных ситуациях, даже когда она хочет большой хлебный нож на кухне. Трудно понять, что из этого «нет» в данный момент.

Значительно лучше Алекс учится через физические действия: отстранение или указующий жест помогают ей понимать гораздо больше, чем отдельные слова. Она с большей вероятностью поймет тон, позу и выражение лица.

Если она поняла слово «нет» в возрасте девяти или десяти месяцев, это тоже не сильно ей поможет. Обычно она все равно совершит задуманное. Потому что так сложно чего-то не делать. Остановиться для Алекс по-прежнему практически невозможно. Иногда это удается на очень короткое время, но немного позже она все равно это сделает. Стремление к развитию сильнее всего на свете.

Алекс просто моментально отражает эмоции своего окружения. Например, если ребенок из ее группы в яслях начинает плакать, возможно, ей просто нужно поплакать вместе с ним. Если кто-то встречает ее агрессивно, возможно, она также отреагирует агрессивно. Это не планируется, потому что планировать она еще не умеет. Она просто реагирует на то, с чем встречается, и отражает это. Таким образом, громкое, агрессивное «нет» может заставить ее снова потянуть за волосы просто потому, что такова атмосфера, или ее собеседник злобно смотрит на нее. Она реагирует на ожидания взрослых, и если те предполагают, что она поведет себя определенным образом, то, скорее всего, она так и поступит.

Иногда она также пытается изменить эмоции своего собеседника. Например, если Алекс услышала сердитое «нет» из-за того, что снова подошла к розетке, она улыбается взрослым. Это всегда срабатывает. Когда она улыбается, взрослый улыбается в ответ, она пробовала это с тех пор, как ей исполнилось восемь недель. Тогда все снова будет хорошо, и все будут в отличном настроении. К сожалению, в этом случае, похоже, все не очень хорошо, потому что взрослый бормочет что-то вроде: «Теперь еще и улыбается, провокаторша, сразу видно, что она делает это намеренно…»

Алекс пока не умеет провоцировать. Она следует только спонтанным импульсам. Она все еще полностью занята практикой того, как ее тело может использовать свои импульсы.

Игра с друзьями

А как насчет друзей из яслей, Алекс играет с ними? Она находит других детей довольно занимательными и с интересом наблюдает за ними. Еще она иногда вступает с ними в контакт, они ползают или вместе стучат ложкой по столу. Однако Алекс еще не имеет представления о чувствах, целях и потребностях других детей.

Играет она все еще в одиночку и совсем не может сосредоточиться на чем-то достаточно долго, чтобы выработать более длительную совместную игру. Договориться с кем-то еще слишком сложно, поэтому Алекс с радостью играет сама с собой или со взрослыми. Так, она любит играть в игры «давай – бери», или ей нравятся игры с пением типа «Идет коза рогатая». Или она любит игры с бросанием, при этом Алекс что-нибудь бросает, а Ян или Джулия приносят это обратно, пока это им обоим по-настоящему не надоест.

Движение

Переворачивание со спины на живот и наоборот Алекс вскоре освоила, и после того, как она некоторое время перекатывалась по кругу, в возрасте семи месяцев она начинает кувыркаться или ползать. Она обязательно хочет стать мобильной и двигаться в определенном направлении.

Ян и Джулия как можно чаще кладут ее на живот, чтобы поиграть, хотя Алекс иногда ворчит, потому что это положение утомительно.

Это вознаграждается, потому что на восьмом месяце ей удается приподняться, и она уже пытается встать на четвереньки. Алекс раскачивается взад и вперед на руках и коленях, тренируясь равномерно распределять свой вес. Иногда движение идет назад, а не вперед, что ее очень расстраивает, но к десяти месяцам она справляется. Внимание: Алекс может ползать! Параллельно она продолжала практиковаться в сидении, и, наконец, в десять месяцев она свободно сидит, не опираясь. Ура!

Несмотря на все трудности, неудачи ее не обескураживали. Алекс от души бы похвалили на любом семинаре по менеджменту, потому что она может сделать то, что не так уж хорошо могут многие взрослые: потерпеть неудачу ради достижения успеха. Она продолжает пробовать, несмотря на ошибки. Возможно, ей придется еще раз попробовать новый подход или еще больше укрепить мышцы, но сдаваться – это не вариант.

Кстати, некоторые из ее приятелей-сверстников выбрали совершенно другие способы передвижения. Они не ползают, могут месяцами прекрасно двигаться вперед с помощью скольжения, перекатывания или даже змеиных движений, без проблем.

После этого Алекс пытается залезть на всевозможные вещи и не всегда понимает, что может выдержать ее вес, а что нет. В конце концов результат достигнут: она поднимает одну ногу из стойки на коленях, подтягивается – и встает. Все еще пошатываясь и ненадолго, но она стоит! Путь в обратное положение пока немного труден, поэтому зачастую она просто плюхается на попу, что ее вполне устраивает. Ее родители немного беспокоятся, вдруг она упадет, и пытаются помочь ей, или стоят позади Алекс, готовые в любой момент подхватить ее. Здесь Алекс могла бы повернуться и очень мудро сказать: «Это очень мило с вашей стороны, спасибо, но, пожалуйста, позволь мне совершать собственные ошибки. Упасть – это нормально. Если вы, ребята, сделаете что-нибудь для меня, я ничему не научусь. Гравитация – мой лучший учитель, она всегда одна и та же, и я смогу ориентироваться по ней.

Падение просто показывает мне, что так ничего не получится, и мне нужно попробовать по-другому».

Параллельно она продолжает практиковаться в использовании рук: тренируя «пинцетный захват», большим и указательным пальцами поднимает с пола мелкие предметы, крошки или нитки. Какое давление ей нужно приложить, чтобы поднять это, не раздавив? Как точно нацелиться на крошку? Для этого глаз и рука должны хорошо взаимодействовать. Она просовывает палец в отверстия, возможно, ковыряет булочки и, таким образом, тренируется использовать отдельные пальцы.

Яну и Джулии пришлось изрядно потрудиться. Их ребенок становился все более подвижным, и им нужно было обезопасить квартиру, чтобы Алекс не поранилась. Они знают, что пока не могут воспитывать Алекс, потому что для этого нужно иметь представление о собственном поведении, а Алекс до этого еще далеко.

Им по-прежнему нравится носить Алекс в повседневной жизни, теперь они предпочитают делать это с помощью переноски, а не с помощью слинга. Они находят это удобным для ведения домашнего хозяйства и благоприятным для развития Алекс.

КАК НОСИТЬ

Открывать для себя мир в переноске

В сотрудничестве с Фрауке Людвиг, консультантом по ношению и основательницей канала «Просто родители».

Ношение в самом деле имеет смысл, потому что оно способствует развитию всех чувств – вероятно, лучше всего это показать на примере прогулки:

Ребенка носят в переноске или слинге (тактильная система включена: он чувствует свои границы).

Сейчас мама немного спешит, потому что договорилась встретиться с подругой. Ребенок подражает движениям мамы через плотно прилегающую ткань, но иногда ему приходится немного противодействовать и уравновешивать их (кинестетическая система работает: здесь он автоматически получает все новые и новые стимулы за счет давления, натяжения и движения своего мышечного аппарата).

Вместе с подругой мама прогуливается мимо киоска с вафлями (обонятельный стимул), перед запахом которого она не может устоять. Когда она собирается заплатить, случайно падает на пол кошелек. Она наклоняется, чтобы поднять его, в этот момент ребенок уравновешивает движения (вестибулярная система, чувство равновесия).

Они продолжают гулять с вафлями, при этом ребенок посасывает слинг (вкусовой стимул). Внезапно включаются полицейские сирены (слуховой стимул). Мать остается спокойной, ребенок может определить по невозмутимости ее состояния, что никакая опасность не угрожает. Он смотрит на свою маму (визуальный стимул), которая закрывает ему уши для защиты от шума и заверяет его, что все в порядке. Ребенок снова прижимается к матери (тактильная система). Все это время работает на полную мощность и висцеральная система. Рецепторы органов чувств посылают свои импульсы в мозг, чтобы там их оценили.

Как мы уже говорили, биологически человеческие дети не отличаются от детенышей зверей. Инстинкты и рефлексы младенца полностью настроены на ношение. По этой причине нам также не нужно беспокоиться о том, что ношением мы слишком разбалуем малышей или это может быть вредно для их или нашей спины. Наоборот, удобное положение слинга или переноски, при котором ребенку не приходится принимать неудобную позу, а взрослому не приходится удерживать равновесие, тренирует обоих.

Имеет смысл обратиться к переноскам или слингам, потому что ситуация здесь похожа на примерку джинсов: мы должны найти те, которые нам нравятся, ощущаются прекрасно и хорошо сидят. Если ты чувствуешь себя в этом вопросе неуверенно, консультант по ношению ребенка может помочь найти лучшее решение для тебя и твоего ребенка.

Язык

Алекс думает, что это замечательно, что взрослые так много говорят с ней простыми предложениями и объясняют свои действия через небольшие шаги. Она внимательно слушает человеческий голос и любит его. Она считает, что «общение» со взрослыми – это прекрасно. Она использует такие слоги, как «ба», «га», «бу», и с энтузиазмом произносит настоящие «монологи», которые вызывают у Джулии и Яна улыбку. Когда ей нужен перерыв в общении, чтобы переварить всю эту информацию, она отворачивается.