Название и тема заманчивы, а вот сам текст совершенно непоследовательный. Содержание глав не соответствует их названиям. Кажется, что автор просто писал ассоциации, все что приходит в голову в связи с заявленной темой, и не потрудился потом вычитать и отредактировать текст. То есть на вас просто вываливается хаотичный поток размышлений и идей, например, о том, какую книжку автор про это читала, и как важно общаться с людьми, и ещё множество бесспорных общеизвестных утверждений, не несущих ни пользы, ни информации.
Упражнения это отдельная история. Они тоже принадлежат к жанру – что подумал, то и записал.
Пример: «Представьте себе свои эмоции как разные цвета. А потом представьте, что вы держите предметы этих цветов и кладёте их по очереди в корзинку».
Ну вот в таком стиле «упражнения»
В целом, самое интересное в этой книге – это Оглавление. Оно хорошо расписано, и порождает много ожиданий.
Но, увы, само повествование эти ожиданиям не соответствует.
Книгу получила в подборке «Справимся вместе!» - замечательно, что такие акции бывают на Литресе. Она полезна как профессиональным психологам, так и читателям, заботящимся о своем психологическом здоровье и жизнестойкости.
читаю книгу в бумажной версии, очень понравилась, прям с карандашом читаю, подчеркивая самые ценные мысли. Мне очень понравилась модель травмы представленная автором.
Рассказ о травме и ее влиянии на нашу жизнь. Книга подходит для подготовки к личной терапии, так сказать прочитать определение, а потом уже изучать зачем оно нам надо. Вполне себе книга по смыслу
«Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста» kitabının rəyləri, 4 rəylər