«Спи, малыш: Что делать, если малыш плохо спит?» kitabından sitatlar

плач в данном случае не связан с некомфортным режимом. Чтобы убедиться в этой версии, днем при пробуждении быстро отреагируйте на плач, начните спокойно разговаривать, если плач чуть ослабнет, то причина найдена.

Сухой воздух губителен для сна и может стать дополнительным поводом для пробуждений. ● Слизистые пересыхают, вызывая першение в горле, чихание, кашель и заложенность носа. ● В пересушенных слизистых образуются микротрещины, через которые легко могут проникать микробы. ● Увеличивается сухость кожи, провоцируя кожные реакции. ● Возникает повышенная жажда, а следовательно, растет частота пробуждений.

Допустимо использовать на время сна кондиционер. Идеально подойдет модель с ночным режимом – с низким уровнем шума, без  световой индикации и с более слабым потоком воздуха.

В 2,5 месяца в организме ребенка налаживается выработка мелатонина. Сон становится цикличным, вот тогда и появляются дневные сны по 40 �

Yaş həddi:
0+
Litresdə buraxılış tarixi:
17 may 2024
Yazılma tarixi:
2024
Həcm:
598 səh. 514 illustrasiyalar
ISBN:
9785961496499
Müəllif hüququ sahibi:
Альпина Диджитал
Yükləmə formatı:
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,7, 2537 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,6, 1583 qiymətləndirmə əsasında