Həcm 97 səhifə
Искусство любви. К себе
Kitab haqqında
Сколько раз вы начинали новую жизнь с понедельника? Обещали уже завтра отработать всё съеденное в спортзале? Бывало, что отсутствие результата убивало энтузиазм? Взять себя в руки и вдруг начать питаться правильно, тренироваться, засыпать по часам — это действительно сложно. Если вы устали испытывать разочарование, а здоровье для вас важнее навязанного СМИ и «Инстаграмом» идеала красоты, эта книга для вас. Она поможет наладить осознанные отношения с холодильником, диваном, спортзалом и с собой.
Janr və etiketlər
Хорошая книга. Все по пунктам расписано. О книге узнала из Инстаграмм автора. Написано просто о сложном и ненавязчиво. Спасибо Ксения;за Ваш труд.
прекрасная книга, логически структурирована, основана на живых примерах, советы ненавязчивые и действующие. С автором знакома лично, и очень горжусь этим❤
Rəylər, 2 rəylər2