Şərhlər, 3 rəylər

Полезная книга по здоровому питанию. Интересные наблюдения врачей. По рациону питания хорошие рекомендации. Большинство, конечно, знал, но все равно интересно.

Спасибо за краткое изложение. Всё по существу и минимум "воды"

Диьо скудное саммари, либо книга не очень полезная

Все описания и рекомендации знакомы и не кажутся чем то новым и объясняющим то, что мы и так знаем.

Всё чётко и по делу, без воды, супер! Автор браво! А книга и информация в ней действительно полезна многим в наше время для поддержания здоровья. Не просто так взялась поговорка: " ты то, что ты ешь".