«Натуральный бодибилдинг. От азов до соревнований», Куликов Кирилл oxşar kitablar

Силовые домашние тренировки

Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория

Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы

Силовая подготовка

Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок

Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководство

Тренировочный дневник. Заметки на полях

Как накачаться дрищу. Советы по накачке от 50 до 100

Строим тело легко

Натуральный фитнес. Разбираем мифы и тренируемся грамотно

Путеводитель по спортпиту. Спортивное питание без прикрас

Серпом по яйцам. Правда о фитнесе и питании

Основы силовой подготовки в спорте

Пауэрлифтинг и бодибилдинг. Современный подход. Думай! Анализируй! Тренируйся с умом

Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес

Штурмовой бой ГРОМ. Методика многофунционального тренинга

Поднятие тяжестей – пустая трата времени

Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов

Анатомия силовых тренировок

ФакФитнес. Ступени натурального бодибилдинга

Бодибилдинг для взрослых. Инструкция по сохранению здоровья и замедлению старения

Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело

401 инструмент биохакинга