«Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями» kitabından sitatlar

Когда наш лифт настроения опускается на нижние этажи – особенно в ситуациях, когда мы не осознаем этого или не можем ничего изменить, – мы теряем ментальное сцепление . И уже не можем сохранять ясность ума, нормально общаться и быстро реагировать на происходящее. В таких обстоятельствах даже самые незначительные трудности выбивают из

И немного перефразировала пророчество Иисуса: «Если вы будете иметь веру с горчичное зерно, можете свернуть горы».

На страницах книги мы постоянно используем метафорический образ лифта настроения, с помощью которого описываем свои эмоции: то мы в приподнятом настроении, то оно не очень

этажами-настроениями бывает очень сложной, а перемещение вверх-вниз порой предполагает трудности. В следующих главах мы подробнее поговорим, как поменять свой курс, применяя принципы управления лифтом настроения. А пока важно помнить: основная цель этой книги – предоставить техники, благодаря которым вы увеличите количество времени на верхних этажах и уменьшите длительность и негативное влияние остановок на нижних. Те принципы, которыми я делюсь

разным заболеваниям, в целом чувствовали себя намного лучше, легче справлялись с жизненными неурядицами,

Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
07 iyun 2018
Tərcümə tarixi:
2018
Yazılma tarixi:
2017
Həcm:
172 səh. 5 illustrasiyalar
ISBN:
9785001173151
Yükləmə formatı:
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,5 на основе 43 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4 на основе 329 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 3,7 на основе 26 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,3 на основе 25 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 3 на основе 53 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,3 на основе 27 оценок