10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,22 ₼ əldə edin.
0+
mətnHəcm 165 səhifələri
Relaxation and Meditation Techniques: A Complete Stress-proofing System
mətn12,19 ₼
Kitab haqqında
Leon Chaitow examines the main causes of stress and its effects on health, and provides check-lists for assessing your own levels of stress.Meditation, visualisation and and breathing techniques, as well as sound advice on nutrition and exercise, are included in this natural relaxation-system which will enable you to cope more easily with stress and its related symptoms such as headaches, high blood pressure, depression, irritability and asthma.
Janr və etiketlər
Rəy bildirmək
Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Kitabın təsviri
Leon Chaitow examines the main causes of stress and its effects on health, and provides check-lists for assessing your own levels of stress.Meditation, visualisation and and breathing techniques, as well as sound advice on nutrition and exercise, are included in this natural relaxation-system which will enable you to cope more easily with stress and its related symptoms such as headaches, high blood pressure, depression, irritability and asthma.
Kitab Leon Chaitow «Relaxation and Meditation Techniques: A Complete Stress-proofing System» — saytda onlayn oxuyun. Şərh və rəylərinizi qeyd edin, sevimlilərinizi seçin.
Yaş həddi:
0+Litresdə buraxılış tarixi:
30 iyun 2019Həcm:
165 səh. 10 illustrasiyalarISBN:
9780008214975Müəllif hüququ sahibi:
HarperCollins
