Şərhlər, 5 rəylər

Замечательный труд, все доступно для обычного пользователя, не имеющего психологического образования. Практика описана доступно, подробно для самостоятельной работы.

Спасибо автору за книгу! Прочитал с удовольствием. Всё интересно и понятно написано. Помогает разобраться в себе и по другому взглянуть на свою жизнь.

Я — скептик. Ко всем методикам «исцеления внутреннего ребенка» относилась с иронией, пока подруга-психолог не настояла. Открыла «Эхо детства» без ожиданий. Сейчас, через месяц, могу сказать: это не эзотерика. Это структурированная, умная система. Та самая памятка-протокол теперь всегда под рукой. Когда накатывает знакомая тревога или чувство, что «я не справлюсь», я не паникую — открываю книгу и делаю шаги. Эффект не в сиюминутном катарсисе, а в том, что постепенно уходит сам фон, на котором жила тревога. Я стала спокойнее и как-то взрослее в хорошем смысле. Для тех, кто, как я, не верит в волшебные таблетки, но верит в системный подход — это бесценная находка».

Я знаком с автором и проходил эту методику на личной терапии. Мне очень помог метод. Я легко шел по совсем маленьким возрастам. А вот на возрасте 7 лет, потом 12 лет и в 21 год мне открылось ярко и вспомнился ресурс, который был со мной тогда, но который я растерял с годами.

Я вспомнил, что в 7 лет я пришел в школу с открытым сердцем, умея писать и читать.

И что потом случился затяжной конфликт с классным руководителем и я стух, потух мой свет.

И так же было, и в 12 и в 21. И мне удалось раскопать из под завалов, и вспомнить, что я и такой. Светлый и сильный. За одно занятие. Спасибо большое, Лилия Рафвльевна. Дай, Бог, доброго здоровья.

Николай, 48 лет.

Не эффективные методы, слабовато , не понравилось, возможно поможет для временного эффекта, но на следующие дни вернутся те же самые проблемы, не увидела никакого результата проработки