mətn

Həcm 104 səhifələri

2017 il

16+

Медитация

4,4
8 reytinqlər
2,67 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,27 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Медитация – это практика, которая естественным образом успокаивает душу и тело. Эти психологические упражнения помогут вам сфокусироваться, избавиться от стресса, поднять настроение, восстановиться, отпустить обиды, усилить интуицию, достичь гармонии и баланса во всех делах. Медитация позволит вам осознать, какие препятствия сдерживают вас и мешают на пути к счастью, и избавиться от них. В этой простой и практичной книге Линн Лорен доступным языком описывает больше пятидесяти видов медитаций и визуализаций для самых разных целей. Каждая медитация предлагается в виде пошагового руководства – так, что даже новичок сможет их выполнять и буквально с первого раза ощущать эффект. Сбавьте скорость, сбросьте напряжение и откройте для себя всю полноту жизни!

Мне книга не зашла совсем. Долго думал, что же она мне так напоминает? И вот внезапно осенило. Ощущение такое, что Автор собрала и систематизировала «умные советы» из глянцевых журналов для мужчин и для женщин. Типа 50 советов КАК....? Один в один. Наверное кому-то и понравится такой формат изложения, тем более, что книга действительно охватывает очень широкий спектр ситуаций и описывает различные виды медитаций. Но это сугубо моя точка зрения

Проработанная книга, даются необходимые основы. Для новичков подойдёт, для более глубокого изучения лучше купить книгу восточного мастера. Азы необходимые есть, но глубинное значение медитации отсутствует.

Очень интересная книга, стоит прочитать. Интересно описываются духовные практики и медитации. Может помочь избавиться от стресса.

Rəy bildirmək

Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək

Kitabın təsviri

Медитация – это практика, которая естественным образом успокаивает душу и тело. Эти психологические упражнения помогут вам сфокусироваться, избавиться от стресса, поднять настроение, восстановиться, отпустить обиды, усилить интуицию, достичь гармонии и баланса во всех делах. Медитация позволит вам осознать, какие препятствия сдерживают вас и мешают на пути к счастью, и избавиться от них. В этой простой и практичной книге Линн Лорен доступным языком описывает больше пятидесяти видов медитаций и визуализаций для самых разных целей. Каждая медитация предлагается в виде пошагового руководства – так, что даже новичок сможет их выполнять и буквально с первого раза ощущать эффект. Сбавьте скорость, сбросьте напряжение и откройте для себя всю полноту жизни!

Kitab Линна Лорена «Медитация» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
29 aprel 2020
Tərcümə tarixi:
2019
Son yeniləmə:
2017
Həcm:
104 səh. 25 illustrasiyalar
ISBN:
978-5-389-18300-1
Müəllif hüququ sahibi:
Азбука-Аттикус
Yükləmə formatı:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip